編按：本書作者清水忍擁有超過35年減重指導經驗，他打破挨餓減肥迷思，提出「邏輯瘦身法」：從飲食、運動和生活習慣下手，透過控制熱量攝取，維持肌力和有氧運動來提升活動量，3個月切換成自然變瘦模式。作者分享，63公斤的準新娘S小姐，身形「圓滾滾」的她，有練格鬥技卻瘦不下來，直到婚期逼近，才決心要瘦11公斤。S小姐只被要求3件事：吃八分飽、不添飯、挑低熱量食物；再配合每天10分鐘的提臀與肩胛運動，她9個月瘦9公斤，婚禮當天降到54公斤，背部線條被讚「超級美」。清水忍強調，體重百分之百取決於生活習慣，唯有落實12個「瘦子生活習慣」，才能真正持久的瘦身效果。
日期：2025-10-23
走進挑高超過6米的門廳，立刻感受空間賦予的都會時尚感，上方的枝狀吊燈在深黑灰色的挑高電視牆面前顯得格外吸睛，大理石紋牆面下壁爐仿火焰冒出微微氤靄水氣，深色的木質地板，頂級的牛皮沙發，點出空間在追求奢華又帶給人放鬆氛圍。另一角落的長虹玻璃隔間的圓弧金色紋飾，帶點古典奢華氣氛，又功能性的區隔了不同空間。宛如精品酒店的奢華門廳，是綠的傢俱全新開幕的板橋門店。
日期：2025-10-23
「叮咚」—便利商店的門鈴響起。站在琳瑯滿目的貨架前，腦中自動切換成計算機模式，是超值組合最划算？還是第二件優惠最省？對多數學生而言，這樣的精打細算早已成為生活日常。當即將步入職場時，薪資福利也成為衡量工作的依據；對企業而言，則是如何在人才戰場中，給出最具吸引力的待遇。
日期：2025-10-23
政治大學校長李蔡彥首屆任期於2026年7月屆滿，政大本周舉辦續任投票。李蔡彥順利連任，並提出5大願景，期望將政大打造為「數位賦能、詩意棲居的大學」，並提出「對話、探索、實踐」的治理概念。通過續任投票後，李蔡彥表示，感謝全體政大師生再次的信任與託付，會為共同珍愛的學校繼續努力，期待與各位一起打造更好的政治大學，書寫下一個百年的壯闊校史。
日期：2025-10-22
中華電信週二（10/21）舉行 「中華創智國際股份有限公司（InventAI）」成立記者會，宣布其長期內部育成的 AI 創新團隊獨立成為子公司，這是繼中華精測、中華立鼎、中華資安等衍生子公司後，再一次孵出小金雞，也是員工內部育成創業的成功案例。
日期：2025-10-21
全球產業快速轉型，南台灣迎來前所未有的契機。《今周刊》九月二十五日在嘉義縣舉辦「二〇二五前進大南方論壇」，以「科技驅動 新矽大南方」為題，匯聚中央部會、地方首長與產業領袖，共同描繪南部城市的發展藍圖。論壇聚焦半導體聚落、智慧城市、淨零永續與資金引擎，展現大南方產業升級的雄心。高雄市長陳其邁強調：「機會永遠是留給準備好的人」，期盼南部城市攜手，推動「南方大矽谷」成為全球科技版圖的重要力量。
日期：2025-10-21
全球生技產業正迎來一場「看得見的爆炸性浪潮」。外泌體（Exosome）技術 被譽為「下一個AI產業」，不僅帶動醫療創新，更引爆資本市場熱度。台灣外 泌體股份有限公司（Taiwan Exosome Company, TEC）宣布與百年企業集團日本豐田Holdings株式会社(簡稱豐田控股公司)共同成立「日本外泌體株式會社」 （日本エクソソーム株式会社），正式啟動跨國戰略合作。此舉整合「台灣技術創新 × 日本製造 × 全球市場通路」，打造新世代亞洲生技聯盟，預期將重塑全球再生醫學產業版圖。
日期：2025-10-21
外界關心台積電赴美投資，加上美國總統川普希望台積電在美產能提升到佔比5成，是否會造成台灣產業空洞化？前經濟部長王美花在週二（10/14）於東京舉辦的「台日半導體同盟」論壇上明確指出：「目前台積電產能仍有80％以上在台灣」，且從新竹、台中到高雄都有廠房正在動工中。她表示，台灣目前不僅建廠效率極高，「台積電的廠都是24小時在運作，還供不應求」，顯示產能仍極度吃緊，根本沒有空洞化疑慮。今周刊顧問林宏文分享也分享，過去台積電赴日主要是為滿足客戶需求而非政策推動，「TSMC投資一定有回收計算，不可能為政治理由去設廠。」他強調，隨著台灣IC設計能量強勁，聯發科、聯詠、瑞昱等公司均已進入全球前10，下一步應結合日本半導體製造與系統開發優勢，協助日本IC設計產業加速成長。
日期：2025-10-16
星野集團在台灣打造的首間奢華溫泉度假村「虹夕諾雅 谷關」，將於2025年12月1日至2026年2月11日推出「漆脈相傳」冬季限定專案。邀請台中「光山行」第三代主理人－賴信佑先生，帶領旅客探索在地漆藝文化，近距離展示光山行創始人賴高山先生、第二代賴作明先生珍藏作品，如「蓬萊塗」、「千層堆漆」、「漆陶」等珍品，親自解說台灣漆器發展脈絡與藝術創作，並運用園區內植物進行日本漆藝「蒔繪」、「金繼」技法，沉浸於工藝美學之中。
日期：2025-10-15
