近年台灣盛行超慢跑，但在醫師眼中，「超慢跑」運動量夠嗎？真的可以鍛鍊到嗎？安南醫院骨科醫師方啟榮表示，超慢跑屬於高效低強度運動，可達到減肥、鍛鍊肌肉和增強心肺耐力的效果，非常適合膝蓋不舒服或年長族群。但如果能同時嘗試各種不同型態的運動，如騎腳踏車、游泳、重量訓練、太極拳或氣功等，互相輪替配合，對促進身體健康才有更顯著的幫助。
日期：2024-01-16
本文提供之訊息謹供參考，所談到的股價與個股僅為教學與文章舉例，無任何推薦之意，買進賣出仍請投資人自行判斷。本文內容僅供訂閱戶本人使用，非經授權嚴禁任何翻印、轉載，或以任何型態傳播於他人。
日期：2024-01-13
臺灣證券交易所週三（1/10）舉行新春記者會，董事長林修銘開心分享在2023年創下的佳績指出：「台股漲幅不僅超過美國道瓊指數、S&P 500指數，以及歐美國家主要指數，也優於亞洲整體市場表現，漲勢僅次於日本。」
日期：2024-01-10
2023年台股漲勢居全球第5，帶動主動式基金績效亮眼，而國人近年則偏愛台股ETF，若拉長時間來看，主動基金與被動ETF投資績效表現如何？
日期：2024-01-10
有位朋友傳來以下的訊息，希望我給予回應：針對一篇華郵文章：美國現在無力護台灣，國民黨當選可以延緩緊張，大意是：華盛頓郵報專欄作家 Jason Willick 分析台灣的大選，認為民進黨雖然與美國要好，但國民黨侯友宜若是獲勝，或許更是幫美國（還有台灣）爭取到美中衝突的緩衝。賴清德領先幅度很小，所以一切都有可能。國民黨獲勝，對美國挺台厭中的人可能是挫敗，但卻可以買到重要的「時間」，讓美國去恢復它的軍事威懾力---這是台灣要想獨立（自己選總統）所需要的。
日期：2024-01-08
本文提供之訊息謹供參考，所談到的股價與個股僅為教學與文章舉例，無任何推薦之意，買進賣出仍請投資人自行判斷。本文內容僅供訂閱戶本人使用，非經授權嚴禁任何翻印、轉載，或以任何型態傳播於他人。
日期：2024-01-06
供應鏈報告顯示，蘋果將在 2024 年之前持續增加對台積電 3 奈米製程晶片的採用，據稱蘋果 M3 Ultra 晶片將於 2024 年全球開發者大會 (WWDC) 與新版 Mac Studio 中一同亮相，但 Mac Pro 可能不會加入採用新晶片的陣容。
日期：2024-01-06
去年，長庚EMBA校友會帶領校友一起單車環島、泳渡日月潭、攀登玉山，就連70歲的管理學院代理院長詹錦宏都在兩年內完成兩項。如果只是想要學習，那麼長庚EMBA與其他學校沒有太大區別，但如果你有夢想希望完成，長庚EMBA來自各個不同領域的校友，絕對是你的最佳夥伴！
日期：2024-01-05
北部的民眾周三（1/3）一早起床，是否發現變冷又下雨了呢？這是由於鋒面通過，新竹以北有雨。而氣象署也發布低溫特報，7縣市受到大陸冷氣團影響，各地早晚偏冷，周四（1/4）清晨北部及東北部局部地區有10度以下的氣溫發生的機率。
日期：2024-01-03
