蛋白質減重法的重點之一就是先決定期限再開始。每個人的體質不同，有些人會在開始減重之後，體重在3至4天之內掉下來，然後就進入停滯期。之所以會進入停滯期，是身體啟動了防禦機制。此時身體認為體重再繼續降低可能會有危險，所以拒絕讓體重繼續下降。若想關閉這項防禦機制，請試著持續減重14天。
日期：2021-02-18
全球金融業從疫情爆發以來，普遍節衣縮食，既不配息也不買回庫藏股。對照之下，台灣金融業仍然穩健配息，顯然成為特例。我們專訪本業擔任IT工程師的投資人大俠武林0050，他主張，長期持有兆豐金，把股息再投資，是台灣散戶長期在市場勝出的重要方法。以下是專訪整理：
日期：2021-02-17
令人驚嘆的茶山風光！登太平雲梯回老家陪伴父母的新春行程近尾聲，我喜歡爬山，街坊鄰居都知道了。在同一個村莊，經營瓜果生意的大批發商李良宗先生，看到我登大尖，二尖，告訴妹妹說要帶我爬嘉雲五連峰，我在大年初一在大尖，二尖看到的雲海美景，當然説好，於是在返回台北之前，他帶著我，從龍興宮出發，他幫我完成大尖，二尖以外的三個連峰。
日期：2021-02-15
我不是不好說話，我向來與人為善，但我不能為了成全別人，而拼命委屈自己、委屈家人啊！
日期：2021-02-13
今年春節飛不出國門，忍不下出國的癮頭，過年就在台灣各地走春，踏進宛如國外的風景。台中有美式紐約風的摩登建築，在台南停留造訪日本小京都，花蓮的歐風夢幻屋打卡最靚，東方風韻的中國林園藏在新竹之境，省下機票錢，在國內安心旅遊，欣賞異國風情之美。
日期：2021-02-08
「后，如果沒有阻擋，就可以無限延伸，她是棋盤上最有力量的棋子。」分析著《后翼棄兵》的劇情，財團法人金融消費評議中心董事長林志潔像是在說自己，「女主角的性格跟我很像，我們都極端追求完美。」
日期：2021-02-08
近日藝人雞排妹（鄭家純）的性騷擾事件持續延燒，事情是她在1月30日臉書上透露自己在主持尾牙場合時，除了遭廠商言語性騷擾，甚至點名資深歌手翁立友也在台上「用手碰觸屁股」；2月5日翁立友為此舉辦聲明會，也表示自己是受害者，當日雞排妹也出現記者會想要當面對質，不料失敗，之後又發聲明表示，不會對翁立友提告，只是要一個道歉。對此網紅陳沂評論此事件，認為翁立友的口才比不上唱歌，「唱得比說的好太多」；另外，她也認定風波過後，雞排妹的下一步，就是要從政參選，且她斷言「一定選得上」。
日期：2021-02-07
第三人生應該不會缺少「老」朋友，但他們終將逐漸凋零，所以我認為更該努力交「新」朋友，才能讓生活不斷充滿熱情與活力。接下來，就來分享幾個我親身體會的心得與經驗。
日期：2021-02-05
台灣平均結婚年齡越來越晚，經濟因素是主要關鍵，根據經濟部商業司的調查，台灣人結婚平均至少要花74.5萬元以上，結婚理財，越早開始越好！
日期：2021-02-05
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