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日行萬步是不夠的!施昇輝五十肩手痛到舉不起來,60歲練重訓「增肌慢老」:退休後不窮不病不無聊
退休

日行萬步是不夠的!施昇輝五十肩手痛到舉不起來,60歲練重訓「增肌慢老」:退休後不窮不病不無聊

編按:經過數十年打拼後,完成不窮、不病、不無聊的初步挑戰後,邁入熟齡的第三人生,大家都把「樂活、幸福」視為生活目標。本書作者「樂活大叔」施昇輝延伸第三人生的各個面向,從理財、學習、探索、親情、健康、道別,規畫出「活到老,幸福到老」的最佳進行式。施昇輝曾經罹患五十肩,一度手痛到舉不起來、穿衣服都有困難,已過花甲之年的施昇輝覺悟,越老越要動,而且日行萬步還不夠,他聽從女兒建議,進健身房做重訓、增長肌力,後來有了顯著改善。而施昇輝為了跳脫舒適圈,在59歲重回校園當學生,考取台藝大電影系碩士在職專班,和一群年輕人一起上課。

日期:2025-02-07

千萬別當太太眼中的大型垃圾!施昇輝44歲被退休,竟從「洗衣服」找到成就感?熟齡要幸福的6個秘密
退休

千萬別當太太眼中的大型垃圾!施昇輝44歲被退休,竟從「洗衣服」找到成就感?熟齡要幸福的6個秘密

編按:經過數十年打拼後,完成不窮、不病、不無聊的初步挑戰後,邁入熟齡的第三人生,大家都把「樂活、幸福」視為生活目標。本書作者「樂活大叔」施昇輝延伸第三人生的各個面向,從理財、學習、探索、親情、健康、道別,規畫出「活到老,幸福到老」的最佳進行式。65歲的施昇輝建議先做好生涯規劃,學著找事做、新興趣,創造存在感和成就,地位也就跟著提升,施昇輝就從「洗衣服」找到成就感,甚至是退休的董事長也把洗碗視為「偉大工作」,讓第三人生不只自由又更開心。

日期:2025-02-07

大S流感猝逝...如果人在台灣有得救?日本醫療真比台灣差?前急診醫師:我們自豪的醫療品質只是假象
健康

大S流感猝逝...如果人在台灣有得救?日本醫療真比台灣差?前急診醫師:我們自豪的醫療品質只是假象

編按:大S徐熙媛春節期間與家人同遊日本,因流感併發肺炎在東京離世,享年48歲。消息一傳出,就有不少人質疑日本醫療體系的效率,認為如果是在台灣,也許很快就能被救回來…前急診醫師安東尼蘇對此表示,因為單一事件認定日本醫療不行,在台灣治療肯定沒事,實在天真的可笑。特別是在不知道完整的治療經過下,更何況流感重症的病程,不可預測性實在太多,重症來的猝不及防,就算年紀不是很大,也沒有甚麼慢性病的患者,也可能病程進展迅速,及時處理也無法回天。

日期:2025-02-07

0050去年績效近5成,高股息連一半賺都不到!市值型vs.高股息,存股5年誰能贏?「1條件」左右勝負關鍵
ETF

0050去年績效近5成,高股息連一半賺都不到!市值型vs.高股息,存股5年誰能贏?「1條件」左右勝負關鍵

最近看到不少人拿2024年的0050績效來證明市值型ETF比高股息ETF好,我們先不論市值型ETF是否一定比高股息ETF好,但僅用一年的績效表現就來論述哪一種ETF比較好,本身就是一個錯誤的方式。

日期:2025-02-06

廣東小城高考狀元,意外造出中國AI界鯰魚DeepSeek!揭密深度求索梁文鋒:為何早在6年前密囤萬張輝達顯卡?
國際總經

廣東小城高考狀元,意外造出中國AI界鯰魚DeepSeek!揭密深度求索梁文鋒:為何早在6年前密囤萬張輝達顯卡?

「我們不是故意要成為一條鯰魚,只是,不小心成了一條鯰魚⋯⋯。」這是中國AI新創公司深度求索(DeepSeek)創辦人梁文鋒,在去年中接受中國媒體採訪時的一段談話。

日期:2025-02-05

何方神聖〉廣東小城高考狀元  意外造出中國AI界鯰魚   揭密深度求索創辦人梁文鋒
科技

何方神聖〉廣東小城高考狀元 意外造出中國AI界鯰魚 揭密深度求索創辦人梁文鋒

(今周刊1468)過去一周,一款由中國AI新創深度求索所推出的大型語言模型DeepSeek-R1,在全球資本市場颳起一陣旋風,也讓矽谷科技巨擘為之瘋狂。究竟,這家成立不到兩年的新創公司有何本事?它的創辦人又是何方神聖?

日期:2025-02-05

既開放又低成本,它逆襲OpenAI,撼動輝達、台積股價 一次看懂  AI界中國刺客DeepSeek
科技

既開放又低成本,它逆襲OpenAI,撼動輝達、台積股價 一次看懂 AI界中國刺客DeepSeek

(今周刊1468)掀起科技界軒然大波的DeepSeek,5秒產出右上這段自身崛起的描述,用詞活潑、中文造詣高,甚至帶著一點中國網文的誇張情調,展現它與原生英文的ChatGPT、Gemini模型,截然不同的特色。扒開應用層面、向下探討模型,DeepSeek在天才工程師梁文鋒的帶領下,找到低成本「配方」,並且開源供載,讓企業串接費用只要OpenAI的3%,打破只有科技巨擘們才玩得起AI模型的局面,預計掀起一波企業「跳船OpenAI」的風潮。但另一方面,DeepSeek開啟低成本模型的新時代,未來歐美將會出現更多類似模型,讓生活裡的裝置都有機會實現「AI化」,不論是更多的AI App、穿戴裝置、機器人、自駕系統等,AI進程都將加速。

日期:2025-02-05

有開工紅包?7成老闆會發「但平均只有…」許願調薪?近8成企業要動作,這些職務最值得期待
政治社會

有開工紅包?7成老闆會發「但平均只有…」許願調薪?近8成企業要動作,這些職務最值得期待

農曆蛇年新年開工第一天,你的心情是否難以收心,恢復到工作狀態呢?這時候老闆一包「討吉利」的開工紅包,想必能振奮員工工作情緒。根據yes123求職網調查,蛇年有超過7成企業,會發放開工紅包,平均預算約為992元,比去年略為提高。不過,員工最希望新年最期待發生的事,第一名是「老闆宣布加薪」,第二名才是「領到開工紅包」。根據調查,蛇年有78.4%企業表態今年會加薪,平均調薪的幅度為4.9%。

日期:2025-02-03

諾羅病毒大爆發!除了嘔吐腹瀉還有哪些症狀、多久會好...一文分辨病毒型腸胃炎:諾羅和輪狀最大差別
健康

諾羅病毒大爆發!除了嘔吐腹瀉還有哪些症狀、多久會好...一文分辨病毒型腸胃炎:諾羅和輪狀最大差別

農曆春節到了,家家戶戶聚餐、圍爐的氣氛濃厚,但同時也是腸胃炎高發期!疾管署發出警告,因為今年腹瀉群聚感染的病例不斷增加,急診室爆滿,其中很多民眾都是感染「諾羅病毒」。有民眾同桌聚餐,其中一人感染諾羅整桌都團滅,更有一家3代5口,全部感染諾羅的案例。

日期:2025-01-27

當年我在亞太經合會中,親眼見證川普與習近平誰才是全場焦點
國際總經

當年我在亞太經合會中,親眼見證川普與習近平誰才是全場焦點

去年底在《老謝的世界紀行》新書分享會上,台灣財經趨勢專家謝金河與親民黨黨主席宋楚瑜同台對談,是兩人時隔多年後的再度相會。當年謝金河隨著宋楚瑜代表中華民國出席2016年秘魯、2017年越南等兩屆亞太經濟合作會議(APEC),在身旁見證「天道酬勤」四個字在宋主席身上展露無遺,更在書中記下在會議中親眼觀察到川普、習近平兩位大國領導人間的互別苗頭。

日期:2025-01-24