養好脾胃有幾個重點大穴，包括足三里、中脘、氣海、 上巨虛穴等。陳建宏特別提出8個腸胃常見的症狀，給予穴位治療上的建議，並掌握331原則， 每周3次，每次每個穴位按壓3分鐘，力道約3∼5公斤，可早晚各進行1次，就能達到舒緩症狀、改善腸胃功能的效果。
日期：2020-01-07
被婚姻打磨過幾年的女人，要的並不是那種濃膩到不行的甜言蜜語。她真正想要的，是這個讓她付出操勞的男人，對她的關注、理解和珍惜。
日期：2020-01-07
國民黨總統候選人韓國瑜，昨（29）日在電視辯論會中「砲火四射」，左批對手、右轟媒體，連親民黨總統候選人宋楚瑜都呼籲他，別學美國總統川普；不過，觀察外媒對川普說話風格的分析可得知，川普發言看似隨興，實則暗藏策略，這正是共和黨支持者對川普極為「死忠」的原因之一。
日期：2019-12-30
醫美保養品大廠達爾膚（6523）送出聖誕大禮！12月24日董事會通過每股發放現金股利10元，按照當天收盤價66元計算，股息殖利率高達15％，頓時成為市場矚目焦點。果不其然，25-26日連續兩天以漲停價開出，並一路鎖死到收盤，樂壞股東。
日期：2019-12-26
「小時候就有在喝咖啡，但那時候誰懂欣賞咖啡？一定是加糖、加奶、喝甜甜嘛！」沒想到，張世勳多年前因參與社區大學課程而接觸咖啡，後來竟從程式設計師，轉職成咖啡教學的社大老師，與許多中年朋友一同享受品味咖啡的樂趣！
日期：2019-12-14
在台灣成為超高齡化社會的前夕，政策補助、單位人力都飛也似地成長，然而，「完善照顧個案需求」的目標似乎相對慢些，衝刺之餘，官、民如何發展出長照的深度？
日期：2019-12-11
人生苦短，如何好好把握時間，做有意義與想做的事情相當重要，但我們有時總會不經意地，把時間浪費在一些無關緊要的事情上，待回過頭來看，才對自己浪費的大把光陰感到後悔不已。
日期：2019-12-09
.jpg)
