你要將自我肯定感的基礎放在自己的行動目標、價值觀、原則、使命等，以自己為軸心、可以自己控制的事情上，而不是放在別人或工作成果等容易變動的事物之上。當你確實做好了自己該做的，這份自信能使你肯定自我的價值，成為你自我評價的主軸。
日期：2020-02-04
想要產生正向情感，就必須要創造出令你期待的人生或生活。如同孩子一般的好奇心甦醒後，你將會發現世界充滿愉快且好玩的事。一旦開始做著令自己期待的事，有時會在偶然下，遇見不可思議的人事物，會是你的人生轉捩點。
日期：2020-02-04
講英語時候措辭更優雅 曾經有個學生說他和外籍室友鬧得不愉快，原來是他常常喜歡用supposed這個字，例如，you’re supposed to tell me...., 室友覺得他老是頤指氣使，不客氣，其實他只是沒有辦法分辨英語裡的輕重。 以下有些句子，改換一下英文的語氣，人氣自然就來了。
日期：2020-02-03
明天起超商不賣口罩了！中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中表示，台灣的疫情並沒有更嚴重，但因為兩岸往來人多，導致社會大眾心生恐懼。往年一個月的是用量大約130萬片，現在產能雖提升至320萬片，但因為有搶購的事情，還是供不應求。因此從2月6日起民眾必須持健保卡才能買到口罩。
日期：2020-02-03
新春開盤第一日「武漢肺炎」打趴台北股市，加權指數重摔近700點，多頭猛牛瞬間消瘦。「非經濟因素」往往只能短線影響股市走勢，時間軸可畫分為一周以及兩個月，前者恐怕仍有賣壓蠢動，後者一旦肺炎疫情受到控制，對於價值投資長線佈局是逢低進場好機會。
日期：2020-02-03
武漢疫情擴大，愈來愈多的國家宣布暫停中，港澳航缐，義大利甚至把台灣也列入，香港宣布境內200家銀行分行暫停營業，最重要的是中國大陸有14個省市延長年假，這些地方影響中國78%出口，及69%的GDP，像是Tesla在上海，Nike生產基地在江蘇，富士康在河南，將大大衝擊供應鏈。
日期：2020-02-01
多年前我到東南亞國家演講，一位當地的醫師告訴我，聽聞有些不肖小販為保持油炸物的酥脆，竟然把保鮮膜先放入油鍋，食物再丟入鍋內油炸，這樣不管過幾天，油炸物吃起來都能「卡滋卡滋」，保持酥脆。這消息令人吃驚，塑化劑對人體的危害甚多，吃下肚後可能造成婦女卵巢早衰、子宮內膜異位症等婦科疾病，無怪乎研究發現，同年齡亞洲女性的卵巢功能遠比歐美國家女性低下......
日期：2020-01-31
原該熱熱鬧鬧的農曆年，被武漢肺炎給完全打亂了，原該開紅盤的股市更被武漢肺炎給打趴了，接著大家更擔心的是，房市是否也受衝擊？
日期：2020-01-31
「喜憨兒還小很可愛，大家都願意幫助他們，但當他們老了之後呢？很多人忘記憨兒也會變老，很少人會去關心他們。」今年82歲的杜英吉，是目前屏東最老的執業醫生，也是迦南身心養護院的創辦人，為超過50位老憨兒撐起一個永遠的家。
日期：2020-01-30
Kobe Bryant給世⼈的印象，對於籃球，它貢獻了所有，背號24，表⽰⼀天24⼩時都要貢獻給籃球，他20年的職業⽣涯裡，每天都會在凌晨4點起床練球，等到8點的表定練習時間，在與隊友⼀起練球到中午，甚至下午還會在⾃⼰加練，回到家也會瘋狂觀看錄影帶 ，比賽的中場時間也會觀看上半場影片，是⼀個說到不只做到，⾄今沒有⼀位NBA球員有他瘋狂。
日期：2020-01-30
.jpg)
