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50歲才開始存退休金,來得及嗎?她靠投資財富自由,曝3招存千萬,改變這些「生活小習慣」越存越多
理財

50歲才開始存退休金,來得及嗎?她靠投資財富自由,曝3招存千萬,改變這些「生活小習慣」越存越多

編按:本書作者安柏姐有30年的投資經驗,已財富自由的她,認為理財沒有太晚的開始。她用50多歲女性存退休金的故事,強調存退休金越早越好,並靠著「了解財務狀況、設定退休目標和執行」3步驟存退休金。若想在65歲退休、活到90歲,每月3萬生活費的情況下,25年就要準備約1000萬,若從50歲開始存,年化報酬率6.5%的前提下,每月要投資3萬5元,同時也要檢視生活中不必要的開銷,才有更多的餘錢去做退休金準備。書中提到,若是太晚開始準備退休金,無法在多數人都退休的年齡退休的可能性是極大的。所以,退休金的準備絕對是愈早開始愈好。

日期:2025-07-10

她節食10年不運動「光喝水就胖」,30歲全身病痛、身體機能像70歲!醫師揭2個逆轉老化關鍵
健康

她節食10年不運動「光喝水就胖」,30歲全身病痛、身體機能像70歲!醫師揭2個逆轉老化關鍵

編按:本書作者鄭熙元是首爾峨山醫療中心老年醫學部醫師,指出輕壯年族群常手機不離身、久坐不動,生活習慣影響老化速度。一位30多歲肌少型肥胖女性,體型非常瘦、體脂高,是典型「泡芙人」,她說自己的體質是光喝水就會發胖,打從20歲起就不停減肥,嚴格控制飲食,只攝取極少熱量。拼命工作升職加薪,幾乎沒有運動,最後賠上健康,導致現在肌肉骨骼系統加速老化,身體機能如70多歲老人。這個案例只是眾多青壯年世代的縮影,他們以為老化、慢性疾病、身體退化還很遙遠,長久忽略健康的結果,就是身體機能被嚴重破壞。鄭熙元建議,了解並減少接觸生活中加速老化的因素,再透過運動、均衡飲食,才能打破惡性循環,改善健康。

日期:2025-07-09

定期清持股,「賣太早」才好!他1年賺76%、40歲財富自由:股票沒賣就是紙上富貴「4個訊號研判出場」
台股

定期清持股,「賣太早」才好!他1年賺76%、40歲財富自由:股票沒賣就是紙上富貴「4個訊號研判出場」

編按:作者黃嘉斌曾任國內大型金控下投資事業處副總,創下傲視證券業的76.3%年報酬率,不到40歲就掙夠足以退休的財富。黃嘉斌2022年10月出版《台股大循環操作術》時,就在書中明確點出: 台股2023年值得期待,2024年後的修正要小心。果然2023年台股上漲26.8%,也如預期的在2024年7月中過後,出現明顯回檔,甚至在2025年3月下跌超過2,000點。而他早在那之前就出清持股,改配置生技股,成功躲過股災。這麼精準的行情預測,怎麼辦到?  黃嘉斌說,方法很簡單:操作不能看情緒,而要守紀律;獲利的口訣,讓黃嘉斌守住紀律。黃嘉斌給短線客的投資建議就是,要一輩子記住:「定期清持股,賣太早才好」。面對一次性利多、評等報告二次調升,該逢高出脫嗎?用四個訊號,研判是否出場!

日期:2025-07-09

丸龜製麵、壽司郎、亞瑟士拚展店 餐飲、運動都是商機  日企搶攻印尼中產消費市場
國際總經

丸龜製麵、壽司郎、亞瑟士拚展店 餐飲、運動都是商機 日企搶攻印尼中產消費市場

《今周刊》獲日本最權威的財經雜誌《東洋經濟週刊》授權,摘譯每期重要內容,提供更多全面的國際議題、更前瞻的財經趨勢、更多元的產業動態。

日期:2025-07-09

北捷再出招!宣導電扶梯「兩側站立」41站先實施…日本地鐵實測1年結果曝光,疏運速度差多少?
生活消費

北捷再出招!宣導電扶梯「兩側站立」41站先實施…日本地鐵實測1年結果曝光,疏運速度差多少?

台北捷運是雙北民眾重要的大眾交通運輸,每到上下班、上下課時刻,人潮總是擠得水洩不通;其中,北捷近年來不停宣導「電扶梯兩側皆可站立」,以利安全,無奈通勤族早已習慣站在單側、另一側走動。對此,北捷表示,將在41站75台電扶梯,設置兩側皆可站立宣導告示及擴音器加強宣導,呼籲民眾「緊握扶手、站穩踏階」。

日期:2025-07-08

「諾氏瘧」台灣20年首見!頭痛、發燒,嚴重恐腦病變…他到東南亞這國玩回來確診,旅遊警示提升
健康

「諾氏瘧」台灣20年首見!頭痛、發燒,嚴重恐腦病變…他到東南亞這國玩回來確診,旅遊警示提升

又到了暑假出國旺季,不少民眾選擇前往東南亞旅遊,不過注意了,疾管署周三(7/2)公布國內新增1例境外移入病例,為20年罕見的「諾氏瘧」病例,這名30多歲外籍男性到菲律賓巴拉望島旅遊,未服用瘧疾預防用藥,在當地進行自然生態旅遊活動時被蚊子叮咬。該名男性因呼吸困難、頭暈、少尿再次就醫,經通報檢驗確認為諾氏瘧原蟲感染,個案目前住院治療中。疾管署也已提升菲律賓之國際旅遊疫情建議等級至第一級「注意」。

日期:2025-07-02

大立光、信驊...一年獲利76%冠軍操盤手:投資30年,我從來不買「股王」...1口訣簡單操作就賺錢
台股

大立光、信驊...一年獲利76%冠軍操盤手:投資30年,我從來不買「股王」...1口訣簡單操作就賺錢

編按:作者黃嘉斌曾任國內大型金控下投資事業處副總,創下傲視證券業的76.3%年報酬率,不到40歲就掙夠足以退休的財富。黃嘉斌點出,買不起聯發科(2454)、信驊(5274)這些高價股沒關係,但你得看懂台積電(2330)、大立光(3008)這些權王股王代表的賺錢指標「永遠要注意今年股王誰來當」,為什麼?黃嘉斌首度公開縱橫股市逾30年的獲利祕密!

日期:2025-07-01

YouTube曾以「讓人人發聲」為使命,如今卻成了失控的「噩夢燃料」製造機?
科技線上

YouTube曾以「讓人人發聲」為使命,如今卻成了失控的「噩夢燃料」製造機?

YouTube是全球流量第二高的網站(僅次於Google),每月瀏覽人數多達20億,同時也是全球第二受歡迎的搜尋引擎(同樣僅次於Google)。如今它不只是影音平台,也重新定義了娛樂、資訊與網路賺錢方式,更創造出一個全新的注意力經濟時代!

日期:2025-06-26

台鐵本周漲價通勤族很有感,短程漲幅近5成原因曝光!客人流失2%,為何新董座反而說策略成功?
生活消費

台鐵本周漲價通勤族很有感,短程漲幅近5成原因曝光!客人流失2%,為何新董座反而說策略成功?

台鐵票價本周調整,許多通勤族直呼有感,甚至質疑「平均調漲26.8%,實際漲幅卻接近5成」,直喊心痛。譬如,台北到基隆區間車的票價,從原本的41元漲至62元,台北到桃園的區間車票價,從42元漲至63元,漲幅都達48%。其實,這是台鐵公司為了維持長程線競爭力,選擇「遞遠遞減」的漲價策略。新任台鐵董事長鄭光遠點出,儘管漲價後台鐵旅運量微幅下降2%,不過營收反倒上升了24%,目前看來,票價合理化的遞遠遞減策略「還算OK」。未來會持續提高準點率、載送品質。民眾想要省錢,最好的方法就是視通勤區域「購買TPASS」,或是上網登記「TPASS 2.0」的常客優惠。倘若需要購買長程票,也可以多留意信用卡優惠,近期,就有銀行業者趁隙推出台鐵「30%」大幅點數限期回饋,邀請民眾一同抗漲。

日期:2025-06-25

YouTube艾莎門事件—孩子們看的是卡通,還是失控演算法下的黑箱世界?
科技線上

YouTube艾莎門事件—孩子們看的是卡通,還是失控演算法下的黑箱世界?

YouTube原本單純的初衷為「讓每個人都能上傳影片並從中獲利」,但平台在快速成長的過程中,早已超出公司掌握。從單親爸爸葛瑞格.齊森的爆紅頻道到失控的兒童影片內容,一場名為「艾莎門」的風暴揭露了:公司已無法控制它所創造的巨獸。

日期:2025-06-25