女性大約從45歲以後，卵巢機能開始衰退，女性荷爾蒙也會降低，使得月經不再規則、週期有可能變長或變短，直到最後完全的停經。臺安醫院婦產科主治醫師蔡可欣建議，進入更年期的女性，需加強補充鈣質、維生素D等營養素，且更要強調運動，以增強心肺功能，增加並維持骨質密度，降低骨質疏鬆症的影響，這時若能多做可對抗重力的運動較佳，讓更年期像在度假般舒適！
日期：2019-07-05
6月12日，恰巧在香港的我，見證了一場年輕人反送中的「自救行動」，約莫下午5點多，剛好就在夏慤道上，遇到警方的催淚瓦斯攻擊，毫無防備的被嗆著狂流淚、難以呼吸，身旁的數萬人群，99%都是未滿30歲的年輕人，個個戴起口罩、防護鏡，用保鮮膜保護雙臂，香港年輕人崛起的時刻，眼中看到的是「要自救」。
日期：2019-06-13
陪伴無數男性成長的雜誌驚傳停刊了！臉書粉絲專頁「FHM Taiwan 男人幫國際中文版」10日晚間PO出聲明，宣布《FHM男人幫》將於7月1日起正式停刊。許多網友見了紛紛哀嚎致意，「感謝FHM陪我當年度過當兵的歲月」。
日期：2019-06-11
想搭熱氣球不用到台東！今年「桃園石門水庫熱氣球嘉年華」將於6月15日至23日登場，為時9天、共18場次，讓民眾跟著小小兵、章魚等造型熱氣球一起升空，另還有多場夜間光雕噴火秀、趣味闖關等活動，要讓民眾歡樂一「夏」。
日期：2019-06-03
現在全球都掀起延後退休的熱潮，與其說把工作和退休看成兩件不同的事情，更應該說長者或有點成就的人，能在工作和退休的轉換上面更加自如，也能更加靈活的取得兩者上面的平衡…
日期：2019-05-22
台東是台灣醫療最貧乏的地區。一出了台東市區，在美麗蜿蜒、長達118公里的南迴公路上，沒有任何一間大型醫院。偏鄉居民們就醫路迢迢，使得許多病患在送醫途中即葬送了性命。於是徐超斌發起了興建南迴醫院的計畫，要讓偏鄉的居民也有看醫生的權利。他守護著家鄉，南迴醫院的大夢正一步一步地實現著。
日期：2019-05-22
上班族利用午休時間小睡一下，可以讓下午更有精神；最近有研究又意外發現午睡竟然可以幫助降低血壓！也有流行病學調查發現，午睡的人中風風險比較低！為了健康著想，再忙也要午睡一下！
日期：2019-05-20
「阿仁是世界上對我最好的男人了。」晶晶總是這樣跟旁人說。不過，這個世界上對晶晶最好的男人，自始至終沒有成為晶晶的另一半。
日期：2019-05-15
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