當天色變暗，睡意會變濃；當天色變亮，人會自然醒來。這種可調整身體的「生理時鐘」、帶來「睡意」的睡眠荷爾蒙稱為褪黑激素。而好的飲食習慣和生活方式更可以讓我們一夜好眠！
日期：2019-12-14
台灣十大死因包含癌症與各種慢性疾病，其中大部分都與「睡眠」息息相關！至於為什麼睡不好，可能的原因中經常被忽略的是「睡眠呼吸中止症」；如果睡覺會打鼾，就要特別注意。
日期：2019-12-06
忙碌的現代人三餐經常不固定，不良的飲食習慣加上高壓環境，胃病時常找上門，胃病已經可以說是現代人的通病，從琳瑯滿目的胃藥廣告就可以得知。
日期：2019-12-06
「我去訪視1個個案，17歲的高中生，家裡1件家具都沒有，連椅子都沒，他媽媽有精神障礙，會在牆壁上寫字，那些字，你都看不懂，那個高中生直接說，『我媽是肖仔（瘋子）』。」81年次、擔任社工逾3年的陳健偉（化名），談到這份工作的「日常」時，有感而發地說，「我們是社會底層人在幫助社會弱勢」。
日期：2019-12-06
20191204編按：兒福聯盟近日因花3.7億元在內湖購置新辦公室引發爭議，甚至有許多捐款人聲稱要「取消捐款」，質疑善款不應該被用來繳房貸。
日期：2019-12-04
頸部腫塊是一種常見的表現，頸部裡面包含頸動脈、靜脈、脊椎、食道、氣管、淋巴組織等重要器官，出現腫塊時較容易被摸到，除了良性發炎反應，也別忽視可能是癌症的警訊！因此，了解常見頸部腫塊的原因及危險因子，有助於及時診斷及治療
日期：2019-12-01
只要能說出來，那些彆扭冷戰就沒有機會長成關係裡的厭氧病菌，亞健康關係如中醫調身，要進補前一定要先將不好的毒素洩掉，如此關係才有新的空間去涵養新生開朗的好菌，慢慢將體質往健康躍進。
日期：2019-11-25
全球24小時書店的始祖誠品敦南店，今天宣布將於明年2020年5月31日謝幕。曾在2015年被美國媒體CNN選為全球最酷書店之一，但後來就傳出誠品敦南店將在2020年面臨租約到期，且因為原址敦南金融大樓將改建為28層綠建築的緣故，讓誠品敦南店面臨不得不熄燈的狀況。
日期：2019-11-14
政府近年來大力推動地方創生，鼓勵振興在地文化、產業及觀光，從去年起開始舉辦第一屆臺灣城鎮品牌獎，頒發獎項發陽臺灣特色的優質城鎮，並期許能藉此加速臺灣在地產業轉型。今天舉行的2019臺灣城鎮品牌獎頒獎典禮，金獎得主由著重環保教育及紫斑碟活動為號召的雲林縣林內鄉，以及積極融合古蹟與觀光的彰化縣鹿港鎮奪下。
日期：2019-11-13
張國煒駕駛自家星宇航空的首架客機回台，宣示星宇首航進入倒數九十天；只是，明年一月開航在即，星宇眼前得先克服三大挑戰，更考驗張國煒的智慧與決心。
日期：2019-10-30
