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健身控注意!超商的即食雞胸,你還在打開就吃?真空≠無菌,怎麼吃才安全?5大鐵則不可不知
健康

健身控注意!超商的即食雞胸,你還在打開就吃?真空≠無菌,怎麼吃才安全?5大鐵則不可不知

編按:真空包裝食品看似方便、乾淨又安全,從舒肥雞胸肉、豆乾、滷味到各式熟肉切片,幾乎成了現代人最依賴的「即開即食」選項。但你知道嗎?真空包裝並不是殺菌技術,甚至可能成為某些壞菌最愛的繁殖環境,其中就包含致死率極高、專門攻擊神經系統的「肉毒桿菌」。如何避免把方便變成風險,本篇文章由營養師蔡正亮一次帶你釐清真空食品的迷思,並提供5大安全守則,幫你吃得方便,也吃得安心。

日期:2025-12-01

決戰未來之役-雙軸轉型勢在必行 現在勇於接受挑戰與創新 未來開心擁抱變革與機遇
科技

決戰未來之役-雙軸轉型勢在必行 現在勇於接受挑戰與創新 未來開心擁抱變革與機遇

這是攸關長遠競爭力的決戰之役!面對市場多變局勢以及供應鏈重組,低碳與數位雙軸轉型,對所有企業而言,不只是多做或少做的選擇題,而是攸關風險控管與營運韌性的治理框架基石。

日期:2025-11-26

日圓閃見「0.2017」、這3家網銀有0.19字頭!日幣匯率4個月最甜要衝換匯?林氏璧7原則教戰
金融

日圓閃見「0.2017」、這3家網銀有0.19字頭!日幣匯率4個月最甜要衝換匯?林氏璧7原則教戰

台銀牌告匯價日圓匯率周四(11/20)見到0.2017、為今年7月18日以來最低點!在日銀與日本政府11/19舉行會談過程中,未針對匯率進行實質討論,引發日圓兌美元匯率重挫、一度貶破157關卡,創下10個月新低,台幣兌日圓也出現甜甜價格。週四(11/20)下午台銀現金牌告匯價出現「0.2017」,等於1元可換4.95日圓,銀行端包括玉山、國泰、台新的即期換匯出現0.19字頭,讓日幣、日圓也立刻上了熱搜關鍵字。《彭博》上月調查,多位經濟學家都預期日銀12月或明年1月升息,若想把握日圓甜甜價,可能得趁現在。

日期:2025-11-20

年底到了,公司暗示「給你面子、自願離職」怎麼辦?最大化資遣費與失業給付,勞工必看5大自保原則
職場

年底到了,公司暗示「給你面子、自願離職」怎麼辦?最大化資遣費與失業給付,勞工必看5大自保原則

年度即將到達尾聲,很多企業開始盤點人力成本,當你嗅到職場中那股不祥的氣息,主管眼神閃爍、人資頻頻暗示,讓你「被離職」的念頭在心中揮之不去時,勞工朋友務必立刻啟動自我保護的「戰鬥模式」!

日期:2025-11-20

卓榮泰提政院版財劃法反制!中央有事就是地方有事:立法院勿強迫國家搭上「財政失速列車」
政治社會

卓榮泰提政院版財劃法反制!中央有事就是地方有事:立法院勿強迫國家搭上「財政失速列車」

藍白聯手在立法院再度修正《財政收支劃分法》,行政院長卓榮泰周四(11/20)拍板院版的草案,強調「地方有事,就是中央有事」,並直言最近地方發生那麼多災變,若能維持中央財政調節能力,對國人才有利。卓揆說明院版「財劃法」修正草案有三大原則,包括追求國家均衡發展、中央財政穩健、垂直分配調整合理;草案的五大目標,包括兼顧基本財政需要額、中央地方錢權分配更合理、提升中央地方夥伴關係、城鄉分配更公平、地方自治更強化。卓揆重申「協商未到絕望,絕不放棄協商」,並喊話立法院「不要再一意孤行」,應審慎看待政院版「財劃法」,若讓國家被迫搭上這部財政「失速列車」、讓再修版「財劃法」執行的話,將是場釀成巨災的「財政土石流」。

日期:2025-11-20

藍白二度強修財劃法,卓榮泰喊無法接受違法編列預算:國會勿一意孤行「未到最後關頭絕不輕言抵制」
政治社會

藍白二度強修財劃法,卓榮泰喊無法接受違法編列預算:國會勿一意孤行「未到最後關頭絕不輕言抵制」

在藍白聯手下,立法院二度強修《財政收支劃分法》。行政院長卓榮泰周二(11/18)受訪表示,自去年520以來,國民黨及民眾黨主導的國會持續對行政院步步進逼,企圖迫使行政院接受違憲法案與預算案。卓揆直言,國會上周五逕付二讀火速通過國民黨版「財劃法」,不僅無法解決長期存在的水平分配與垂直劃分不公問題,更將造成中央需再舉債2600億元,總舉債規模達5600億元,已違反「公債法」規定。卓揆強調中央政府無法接受此次修法,也無法違法編列預算,並預告行政院將於周四院會通過院版「財劃法」,以五大原則全面照顧中央、地方與全民。他表示行政院在協商未達絕望前不會放棄,未到最後關頭也不會輕言抵制。​​​​​​​​​​​​​​​​

日期:2025-11-18

玉山金0.2486股:1股「全換股」合併三商壽,從第10名躍升第5大金控!黃男州親揭合意購併幕後
金融

玉山金0.2486股:1股「全換股」合併三商壽,從第10名躍升第5大金控!黃男州親揭合意購併幕後

玉山金(2884)、三商壽(2867)董事會週三(11/5)通過雙方合意併購,玉山金擬以每0.2486股換發1股三商壽股票,發行新股給三商壽全體股東並取得三商壽全部股權,此交易將全數以股份轉換方式進行。換股比例是對應玉山金以三商壽已發行每股普通股新台幣8.2元為收購價格。交易完成後,三商壽全體約9.1萬名本國與外資股東將持有約8.31%的玉山金股權,雙方董事會通過於2026年1月23日召開股東臨時會通過本合併案,本案尚需主管機關審議核可後方為生效。併購完成後,玉山金的資產規模將突破5.8兆元,從第10名上市金控公司直接躍升為第5大,建構具備銀行、保險、證券三大業務獲利引擎的金控平台。

日期:2025-11-05

南亞科、華邦電...台股老手預言「記憶體股價將漲到無法無天,但頂多只有半年命」:看到2訊號快下車
台股

南亞科、華邦電...台股老手預言「記憶體股價將漲到無法無天,但頂多只有半年命」:看到2訊號快下車

AI 浪潮帶動記憶體市場持續發燒!不僅 DDR5 供不應求、價格持續上漲,連DDR4 也跟著「驚驚漲」,讓整個記憶體族群成為台股焦點。最近如果常搭捷運或滑手機,有沒有發現身邊討論「記憶體」族群的人變多了?從當沖客到年輕上班族,似乎都對這個題材充滿熱情,甚至有人樂觀預期這波大多頭能延續十年!但事實真的如此嗎?

日期:2025-11-03

美規車進口零關稅、全面開放美豬,讓台灣關稅不疊加?卓揆喊談判持續正面進行中:兩條件最重要
政治社會

美規車進口零關稅、全面開放美豬,讓台灣關稅不疊加?卓揆喊談判持續正面進行中:兩條件最重要

有媒體報導指台美關稅談判,傳出可能以美規車進口零關稅、全面開放美豬等條件,達成不疊加稅率。行政院長卓榮泰表示,談判進度持續在正面地進行當中,副院長鄭麗君所領軍的團隊,也一直在做最後的一些書面和最後的整理。卓揆說,台美雙方還是秉持和過去一樣,我方的立場在國家產業的利益之外,最重要的還是國人的健康與糧食的安全,所以有關各個項目的任何談判的進行,都在這個原則上去進行,不會有特別的例外或突出。另外,副總統蕭美琴日前受訪時表示,台灣投資美國包含台積電(2330)生態系,遭中國國民黨批評是「德公移山」。卓榮泰強調,台灣在AI一直是世界上領先的地位,政府持續會推出「AI新十大建設」,為的就是要延續、擴大在台灣的護國群山,「山在台灣、台灣就是山」,沒有人移得走。

日期:2025-10-21

00909、00910...美股ETF變飆股,半年報酬率狂漲130%!8檔新兵上陣,現在卡位正是時候?專家選股攻略
ETF

00909、00910...美股ETF變飆股,半年報酬率狂漲130%!8檔新兵上陣,現在卡位正是時候?專家選股攻略

美股創歷史新高,多檔美股ETF今年以來報酬率大幅跑贏台股ETF。此外,今年美股ETF更是爆發掛牌熱,今年以來已經有8檔新美股ETF登場,投資人該怎麼挑呢?而現階段美股站在高崗上,你真的該買進美股ETF嗎?

日期:2025-10-14