編按：本刊邀請國家級運動教練、力格運動健護中心創辦人甘思元，針對動態熱身操、核心運動、上下半身肌力訓練、按摩伸展及跑步間歇運動等，設計成六大運動主題，本篇為第六主題；每個主題分成上、下兩篇教學示範，讓你透過平日養成，保持身體核心、四肢肌力的自我鍛鍊，達到健身功效。
日期：2019-12-18
「你看這一整排熱處理設備，就是這次新投資之一，4個月前剛裝上運作，日本還派來一組工程師正在指導……。」當台灣還陷在藍綠口水中，看不清台商回台的真相，《今周刊》立刻兵分多路，從南到北實地走訪多個工業區，從擠爆的華亞科技園區、到一輛輛工程車正在大興土木的南部新興工業區，還有楠梓加工出口區早已無地可用，連網球場、消防隊、宿舍都被迫遷離，改建成廠房，一筆筆千真萬確的回台投資實錄，正在快速翻轉台灣工業區的面貌。對照20多年前的台商出走，如今又紛從中國歸巢，這條搬遷的歷史之路，是否將畫下台灣經濟新拐點？誰將看對趨勢，續領風騷下個30年？
日期：2019-12-18
「客戶就是最好的設計師，也讓一澤信三郎帆布能夠順應時代變化。」高齡70歲的一澤信三郎帆布第四代一澤信三郎眼神清明、語氣堅定。
日期：2019-12-15
830萬的房貸想貸款30年，但又不想真的拖到70歲才還清，所以請教如果月還款能力約3.5萬左右，「究竟應該選背25年還是30年房貸？」。
日期：2019-12-09
勞動事件法將舉證責任反轉到雇主身上，不管是工時、工資、員工的認定，對企業端而言，殺傷力其實不遜於一例一休，因此不管是身為老闆的你或是當員工的你，都不能掉以輕心新上路的《勞動事件法》。
日期：2019-12-09
南韓三星電子上半年高調提出「半導體願景2030」，預計未來12年總共投資133兆韓元（近3.7兆元台幣），宣示要在2030年成為非記憶晶片類半導體產品的全球第一名，等於不點名地挑戰台積電的全球晶圓代工龍頭地位。沒想到，2019年還沒過完，三星電子就意外碰到兩大障礙，先是日韓貿易戰卡住了先進半導體製程的重要材料，接著是三星大家長牢獄之災的風險再起，意味三星要對台積電「踢館」，一開始就有三星本身無法控制的變數。
日期：2019-12-05
成立超過四十年的福盈科，董事長莊才晉決定在今年同意優沛國際併購並且下櫃，這樁併購案是本土私募股權基金操盤下，私有化公開發行公司的首例，也成為今年金鑫獎「最佳創意併購獎」。
日期：2019-12-04
「謝謝馬林魚的成全，對接下來的挑戰，我將繼續全力以赴！」以驚嘆號作結的一段話，如同反映許多球迷11月21日得知旅美大聯盟棒球選手陳偉殷，被邁阿密馬林魚隊（Miami Marlins）「指定讓渡」（DFA，Designated for assignment）的震驚心情。
日期：2019-11-27
農產品產銷履歷驗證制度，可確保農產品從農場到餐桌的流向及相關產銷資訊透明公開，生產過程皆可追溯，同時也能協助農產品經營業者系統性管理農場。
日期：2019-11-21
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