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閃到腰如何快速恢復?大概幾天會好?腰痛要熱敷還是冰敷?骨科權威教2動作治療腰痛「在床上也能做」
健康

閃到腰如何快速恢復?大概幾天會好?腰痛要熱敷還是冰敷?骨科權威教2動作治療腰痛「在床上也能做」

編按:突然「閃到腰」、長期累積的「腰背痠痛」怎麼辦?本書作者、日本骨科權威指出,如果腰痛持續一週、伴隨腳痛腳麻、背部難以彎曲、身體任何姿勢都疼痛、且痛感越來越明顯,排尿、排便有困難,這些都是「腰痛訊號」,不理會可能會變成重大疾病。他提到,其實多數腰痛不用急著跑醫院,先冷靜觀察,輕微的腰痛可以靠「推壁運動」舒緩,但若痛感加劇、腿麻、嘔吐、尿液混有血絲,就要立刻就醫。他傳授2個簡單運動,幫自己緩解腰痛,並提醒,平時選對床墊、枕頭,預防腰痛發生。

日期:2025-10-07

餐桌上的部落與風土美味
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餐桌上的部落與風土美味

當魯凱文化遇上法式廚藝,AKAME以柴燒、發酵技法烹出台灣山林風土的獨特盛宴。

日期:2025-10-01

展現工藝之美的傳統法菜
生活消費

展現工藝之美的傳統法菜

這次造訪巴賽麗廳,嘗到了恪遵傳統的法菜,從復刻名廚經典菜的酥皮魚,到阿爾薩斯鄉土菜酸菜豬腳,道道驚豔!

日期:2025-09-03

存股助理第685期—調高新產2025年獲利期望值—保險本業獲利強勁
存股池追蹤

存股助理第685期—調高新產2025年獲利期望值—保險本業獲利強勁

新產(2850)昨日上傳2025年第2詳式財報。2025年第2季單季EPS能大賺3.16元的真正原因,在於保險本業獲利強勁,這讓我們相當振奮。因此,著手上修對新產2025年EPS期望值,從原本的9.33元,上修至10.63元。

日期:2025-08-29

郭智輝閃辭經長「傳因肝臟有狀況」,被目擊赴台大做正子攝影…肝臟異常症狀有哪些?檢測5步驟揭病程
健康

郭智輝閃辭經長「傳因肝臟有狀況」,被目擊赴台大做正子攝影…肝臟異常症狀有哪些?檢測5步驟揭病程

經濟部長郭智輝上周五(8/22)以健康因素請辭獲准,媒體報導,有民眾目擊他出現在台大醫院核醫部,而後傳出他是健檢時,意外發現肝臟附近部位出現異常,因此向總統賴清德報告病情而後請辭獲准,8/25赴台大醫院做正子斷層造影檢查,評估後續治療計畫。據了解,賴總統也很意外,兩人懇談後總統表示理解,叮囑郭智輝安心養病。最新消息是,郭智輝對媒體證實,他前往台大醫院接受正子攝影檢查,只是需要時間調養身體,「休息3個月就好」。行政院長卓榮泰周二(8/26)受訪時沒有正面證實,不過他說「郭部長提出離開工作,是他個人的考量」。而媒體致電郭智輝,他以個人隱私為由婉拒談論病情。對於部長傳出赴醫院檢查一事,《今周刊》詢問經濟部,未獲回應。

日期:2025-08-26

台味冰品大集合  真冰涼!傳統老字號冰品就是讚
漾台中:富市台中X新好生活

台味冰品大集合 真冰涼!傳統老字號冰品就是讚

炎炎夏日,就要大啖冰品才消暑!本期精選台中市5家老字號冰品,從海線、山區到市區統統都有,無論是經典的剉冰、綿綿冰、芋仔冰、枝仔冰,或是充滿童年回憶的彎豆冰、漢堡冰,都是在地人從小吃到大的傳統老味道,現在就跟著《漾台中》,來一趟舌尖上的懷舊冰品之旅!

日期:2025-08-15

經濟前景 通膨引信已經點燃   「世界市場」需求恐降溫 美國90年來最高關稅效應解析
國際總經

經濟前景 通膨引信已經點燃 「世界市場」需求恐降溫 美國90年來最高關稅效應解析

(今周刊1494)對等關稅稅率揭曉,估將推升美國平均有效關稅稅率至十八%,創一九三四年以來新高。高關稅帶來的通膨壓力、經濟放緩疑慮,都是美國下半年必須面臨的難題。

日期:2025-08-06

存股助理第671期|遠東新股價跌破30元,股價被嚴重低估的三理由|股池更新
存股池追蹤

存股助理第671期|遠東新股價跌破30元,股價被嚴重低估的三理由|股池更新

遠東新(1402)股價跌到近3年來最低點,今天收29.05元。總編認為,遠東新股價被嚴重低估,主要有三個理由。

日期:2025-07-28

冰の異想世界
生活消費

冰の異想世界

盛夏來襲、吃冰消暑,無論是甜點系日系刨冰、經典義式冰淇淋或視覺系減糖果物冰,每款都展現職人風格與巧思。一口冰一世界,開啟今夏最清爽的味蕾旅程。

日期:2025-07-23

「一味姑息中國,不會改變獨裁者的思維!」前英國防長威廉森:北京只會視你軟弱,更加予取予求,籲台灣更主動在國際上發聲
政治社會

「一味姑息中國,不會改變獨裁者的思維!」前英國防長威廉森:北京只會視你軟弱,更加予取予求,籲台灣更主動在國際上發聲

曾任英國國防大臣的英國保守黨國會議員威廉森(Gavin Williamson)認為,西方國家很長一段時間,姑息中國各種喬取豪奪的行為,天真以為擴大對中國的經貿關係,就能促進中國政治體制變化、與國際接軌,成為更接近西方眼中的自由民主國家,沒想到早就被北京看破手腳。「這種天真想法讓我們嚴重誤認,以為我們可以促進(中國)改變。」他以英國政府近幾年與中國打交道的經驗指出,姑息不會改變獨裁思維,「你愈努力改變自己行為,嘗試要讓對方(中國)以理性相待,他們眼中只看到(你的)軟弱,可以用來佔你便宜、更用力壓迫你,而且壓迫你更深」。威廉森也認為,國際社會通常只注意講話大聲的國家,因此他呼籲台灣要積極對外發聲,讓更多國家了解台灣當前處境,以及對全世界的貢獻。

日期:2025-07-15