「在工作上犯了錯是一種很好的學習，而這將使我變得更聰明。」、「遭到上司責罵，是因為上司對我有所期待。因此我要更加努力，才不會辜負上司對我的期待。」試著用樂觀的心態去做事，就不會覺得犯錯、責罵有那麼痛苦。
日期：2018-06-22
全身血液循環良好對於視力有多重要，我想大家都能了解。血液循環不佳、手腳冰冷的人，可說是各種疾病的候選人，只要能儘早採取措施，不只可以預防眼疾，還可以遠離許多疾病。
日期：2018-05-18
現代人多半處於視力危機中，日常生活裡，因為頻繁使用電腦和智慧型手機等電子產品，很多人從小就必須和眼鏡或隱形眼鏡為伍，或為眼睛疲勞和乾眼症所苦，老花也有越來越年輕化的趨勢。
日期：2018-05-04
不懂拒絕的人在面對他們的請求時，永遠總是一句「好的」，接著完全承受不必要的問題。人們往往心中越是想拒絕，就越無法做到。最後，才哀怨自己：「我這個人真是懦弱。」與其說自己懦弱，倒不如說自己「太過體貼」他人。
日期：2018-05-04
說到藥物副作用，也有一些不是眼科用藥，卻出乎意料會對眼睛帶來不良影響的藥物。例如類固醇是抗發炎藥物，用來治療異位性皮膚炎等疾病。然而，使用類固醇也可能導致白內障的產生。
日期：2018-03-22
即使知道持續看近會造成眼睛的負擔，但很多人無法避免長時間的電腦作業或使用手機。這時就先重新檢視眼睛所處的環境，如果有令人在意的地方就要調整。
日期：2018-03-22
如果你醒來的第一件事是抓手機，那麼你就對大腦傳遞了這個訊息：別人的需求──你手機上的訊息──比你自己的還重要。這個簡單的動作會支配你一整天。在一天清醒的前幾分鐘，重要的是把自己放在最重要的位置。承認你自己的重要性和需求比什麼都要緊，這不叫自私。事實上，這是你所能做的最不自私的一件事，因為連你自己都沒有的東西，你根本不可能給別人。
日期：2017-11-10
