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想健康甩肉  七分靠飲食、三分靠運動  平衡餐盤×深蹲  兩招養出完美體態
健康

想健康甩肉 七分靠飲食、三分靠運動 平衡餐盤×深蹲 兩招養出完美體態

最有效且一勞永逸的瘦身方法,可從遵行「二一一平衡餐盤」飲食開始,再搭配上深蹲等增肌運動,才能達到不易復胖,成功瘦身的目的!

日期:2020-06-17

吟鍾肇政〈野戰病院〉 以聲音穿透文字界限
焦點新聞

吟鍾肇政〈野戰病院〉 以聲音穿透文字界限

台灣當代名作家鍾肇政日前逝世,他的離開,不僅是台灣的損失,也是世界的損失,透過愛爾蘭小說家,同時也是大學校長的墨利斯.曼寧吟誦〈野戰病院〉,追思這位文壇巨擘。

日期:2020-06-16

習近平臉腫腫...李克強洩天機:中國6億低收入戶,每月僅賺千元人民幣
國際總經

習近平臉腫腫...李克強洩天機:中國6億低收入戶,每月僅賺千元人民幣

李克強的任期剩下兩年多,雖然深知無法力挽狂瀾,但至少圖個清名走人。剩下的日子,李克強肯定會更大膽說自己的話,與習近平的矛盾只會更加表面化。

日期:2020-06-12

〈美股盤後〉Fed 近零利率維持至 2022 年  那指史上首度破萬點大關
全球股市

〈美股盤後〉Fed 近零利率維持至 2022 年 那指史上首度破萬點大關

週三 (10 日) 聯準會維持利率不變 , 蘋果、Nvidia 領漲科技股,亞馬遜和蘋果股價均上漲逾 1.7%,創下歷史新高,助力那指史上首度破萬點大關。

日期:2020-06-11

謝金河:徐旭東永不止息的戰鬥人生
傳產

謝金河:徐旭東永不止息的戰鬥人生

9日是裕民航運的股東大會,最受矚目的焦點是徐旭東坐在主席枱上,兒子徐國安隨伺在側,父子檔合力演出,兒子頻頻提供意見,從這個鏡頭可以看出,徐旭東似乎開始考慮交棒傳承的下一步。

日期:2020-06-11

香港宿命已定  英將「回收」無形資產
國際總經

香港宿命已定 英將「回收」無形資產

香港「反送中」周年,檢視其作為一國兩制基礎的兩塊基石,「司法獨立」與「聯繫匯率」同時動搖,香港不再是香港,前宗主國英國將有所作為。

日期:2020-06-10

大家悶太久!逾8000億國旅消費蓄勢待發 台灣觀光產業漂亮重生的契機來了?
傳產

大家悶太久!逾8000億國旅消費蓄勢待發 台灣觀光產業漂亮重生的契機來了?

退休後,陳太太最喜歡扛著相機和腳架到處旅行,幾年來,她去過緬甸拍和尚、到過內蒙古拍草原牛羊,去年底也訂了機票,打算到日本拍花海。然而,新冠肺炎的烏雲忽然罩頂,日本肯定是去不成了。陳太太的抱怨很到位:「肺炎疫情,好像腳鐐喔!」緊緊鎖住了腳踝,也悶透了心。

日期:2020-06-10

黃捷爆哭...因塗大紅口紅、以勝利者姿態弔唁許崑源惹怒「她」? 白眼女神回應了
政治社會

黃捷爆哭...因塗大紅口紅、以勝利者姿態弔唁許崑源惹怒「她」? 白眼女神回應了

高雄市議長許崑源6日墜樓身亡,曾在議會上對高雄市長韓國瑜的答詢翻白眼,因而被稱為「白眼女神」的時代力量高雄市議員黃捷昨(8)日前往靈堂弔唁,離開時是哭著走出來,有傳是因她在捻香時遭到嗆聲;高雄市法制局長吳秋麗坦言,自己確實有在現場跟黃捷說「不用進來」,原因是對她塗著大紅口紅又不戴口罩、一副勝利者姿態感到不滿。

日期:2020-06-09

奧運再生能源準備不延期 東京主場館的透明太陽能板 滋養草坪又能發電
國際總經

奧運再生能源準備不延期 東京主場館的透明太陽能板 滋養草坪又能發電

武漢肺炎(COVID-19)疫情緊張。東京奧運也因此宣佈延期一年。這項籌備多年的體育最高賽事,一般人的焦點,主要放在選手的表現;不過,日本政府呈現給世界的,還有規劃10年以上的再生能源準備。儘管短期內觀眾無緣親眼看見,但相關建設仍能在線了解。

日期:2020-06-05

疫情當前勿忘氣候變遷–從「TCFD」說起
國際總經

疫情當前勿忘氣候變遷–從「TCFD」說起

加拿大總理杜魯道(Justin Trudeau)於5月宣布一系列的救濟方案給予受COVID-19疫情影響的企業,但先前條件是,接受紓困貸款等補助的一方需承諾依TCFD 報導架構進行氣候變遷資訊的揭露。

日期:2020-06-05