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螢幕藍光到底多可怕?專家:迷信抗藍光商品,不如睡前別再滑手機
焦點新聞

螢幕藍光到底多可怕?專家:迷信抗藍光商品,不如睡前別再滑手機

媒體上時常會出現 3C 產品對眼睛危害的新聞,甚至有藍光導致失眠、甚至致癌等說法。然而藍光真的這麼可怕嗎?《衛報》28日報導,藍光的確會影響作息與睡眠,對眼睛的影響則不大。與其購買抗藍光產品,不如在睡前一小時將手機關機,對健康更有益。

日期:2018-06-12

「亂用力」害你身體肌肉失衡!黃金3原則找回身體平衡
健康

「亂用力」害你身體肌肉失衡!黃金3原則找回身體平衡

40歲的黃先生是名電腦工程師,下班後的休閒就是去健身房運動,肩頸的痠疼已持續超過半年,起初以為是長時間使用電腦後所引起的,熱敷休息一下就好。

日期:2018-06-11

家長一定要陪孩子寫作業嗎?
個人成長

家長一定要陪孩子寫作業嗎?

等孩子上學後,學校就會出家庭作業,這時候父母會糾結要不要陪孩子一起寫作業。如果陪孩子寫,孩子變得更依賴怎麼辦?如果不陪,孩子寫得馬馬虎虎又該怎麼辦呢?

日期:2018-06-08

你是「愛比較」的人嗎?要小心憂鬱症找上門
健康

你是「愛比較」的人嗎?要小心憂鬱症找上門

上班族離職原因眾多,跳槽加薪、工作血汗、慣老闆、壞長官都是離職的原因之一,不過,最新調查發現,「賺得比某同事少」也是離職的主因,甚至有人為此放棄做得開心的工作。

日期:2018-06-07

智慧金融轉型 亞洲大型銀行怎麼做?
金融

智慧金融轉型 亞洲大型銀行怎麼做?

流程機器人導入系統零違和 7x24自動化全年服務不中斷機器人流程自動化(Robotic Process Automation, RPA)並非新名詞,早期透過桌面自動化,以取代不同系統間的重覆文書工作;面對分秒必爭的銀行、保險與證券業,機器人流程自動化不只加速了第一線的服務品質與後端流程的效率,也讓員工可以專注在高價值、創意發想的工作。

日期:2018-06-06

苦幹、實幹、賣力幹!累死你的不是工作,而是你工作的方法
職場

苦幹、實幹、賣力幹!累死你的不是工作,而是你工作的方法

電視台的記者,每天的工作量是三條新聞,我是個老實人,每條新聞都很全力以赴,公司的主管們也都很肯定我的表現,於是更多更難的新聞就落在我頭上,真是你老師哩!

日期:2018-06-06

別再說自己是長期投資人,卻在市場波動時急出場!你該學會的教訓:投資成功,得這樣做……
理財

別再說自己是長期投資人,卻在市場波動時急出場!你該學會的教訓:投資成功,得這樣做……

每個人在做投資決策時,都會受到各種心理因素的影響,更糟的是,即使你知道這一點,依然無法避免受到影響。這時你該怎麼辦呢?

日期:2018-06-05

一早起床眼睛看不見!原來是「視神經中風」惹禍
健康

一早起床眼睛看不見!原來是「視神經中風」惹禍

65歲的劉先生某天早上起床,發現左眼看出去有點模糊,但他說當時因為不腫、不痛、不癢,拖了幾天才去眼科診所看診,後轉至亞東醫院,才知道是左眼的視神經中風了!

日期:2018-06-05

開場黃金20秒 5手法迅速hold住全場
個人成長

開場黃金20秒 5手法迅速hold住全場

演講開場夠吸引人,觀眾就會對接下來的內容充滿興趣。籌辦過多次TEDx演講的傑瑞米.唐納文在《TED Talk18分鐘的祕密》書中點出,演講開頭前10到20秒是觀眾注意力的高峰,接著就開始分心,講者務必把握黃金20秒,讓觀眾覺得演講會很精彩。綜合幾位簡報名師經驗,提供6種開場方式,讓你迅速hold住全場。

日期:2018-06-04

思覺失調症有危險性?穩定治療可正常工作
健康

思覺失調症有危險性?穩定治療可正常工作

日前接連發生多起殺人事件,引起社會對精神疾病的關注,部分民眾對精神疾病患者有錯誤認知,誤以為他們有危險性、無法工作等,影響病友的就醫意願。以常見的「思覺失調症」來說,其實只要穩定接受治療,病友都有機會享有正常生活。

日期:2018-06-04