編按：本書作者和田秀樹是日本精神科醫師，也是高齡醫學專家。想抗老、防中年憂鬱，可從適度運動、充足睡眠與減少壓力著手。50歲後不建議劇烈運動，反而傷身。他推薦「悠閒散步」，增加愉快感、刺激大腦。早上起床第1件事就是拉開窗簾曬太陽，能活化腦幹，促進血清素和褪黑激素分泌，幫助穩定情緒、提升免疫力、防止老化、預防憂鬱。
日期：2025-09-19
日本國民男神妻夫木聰，二度接任台灣觀光日本大使，連２年擔起台灣對日本宣傳觀光。觀光署說明，妻夫木聰私底下也經常拜訪台灣，已經把台灣當成「第2個家鄉」，這次妻夫木聰在媒體見面會，不只大嗑芒果冰，更喊道：「我回來了！」
日期：2025-09-17
編按：50歲後，身體製造「快樂荷爾蒙」的血清素下降，導致中年人容易感到憂鬱、不安，而肉類有豐富的蛋白質，是製造血清素原料「色胺酸」的來源，因此，日本精神科權威醫師、本書作者和田秀樹呼籲：50歲過後非常建議多吃肉，很多長壽名人都有愛吃肉的共通點，身體依然年輕有活力。用餐時進食的順序也很重要，第一口先吃「蛋白質」，從肉類、魚類、大豆製品等蛋白質開始吃，接著吃蔬菜，再來是飯或麵包，最後是甜點，按照這個順序用餐，就能穩定血糖上升的速度，減緩老化、減少對內藏造成負擔。
日期：2025-09-12
今周刊編按：日本首相石破茂7日在在自民黨於去年眾議院大選、今年6月東京都議會選舉、7月參議院大選皆失利後，一直遭到黨內逼宮，今日稍早日媒傳出石破茂有意下台消息，而他已在今（9/7）日下午6時（台灣時間下午5時）於官邸舉行記者會，宣布他請辭自民黨總裁（黨魁），且不會參與新總裁的選舉，將履職至選出新首相。石破茂的自民黨總裁任期，原本是到2027年9月底為止，在他辭職後，自民黨將提前選舉新總裁。接班人日本媒體推測最可能人選為與台灣友好的親台派、前經濟安保大臣高市早苗，或是農林水產大臣小泉進次郎。
日期：2025-09-07
2025日本大阪世界博覽會持續吸引全球遊客前往，其中充滿台灣元素的Tech World館也是展場亮點之一。台南市前市長許添財也在近日前往朝聖，並在臉書發文分享參訪心得，館內展演主題也展示出台灣「堅韌的生命力與生態多樣性」的特質。
日期：2025-09-05
編按：研究調查顯示，人生的幸福感從18歲開始下降，在48歲感到最不幸。中年，正處於人生幸福的最底點，50歲後面臨體力衰退、睡不好、工作壓力大，還要規劃退休、照顧年邁雙親，這個階段逐漸看見自己衰老、從成年人變成老年人，也可以說是「第二次青春期」。本書作者、高齡醫療權威和田秀樹提醒，年過50要擺脫「理所當然」思維，50歲後已經與年輕時不同，因為體力有限，做不到的事情陸續出現，對自己設下高標準的人，面對將來的衰老，可能會壓垮自己，同時，也要改變「沒有工作的人就是對社會沒有貢獻」的想法，否則退休的生活會過得很痛苦。
日期：2025-09-04
近期陸委會針對20餘位赴中國發展，並配合中共發表統戰貼文的臺灣藝人名單，請文化部進行約談，部長李遠特別發布公開信，強調文化部持續以關懷立場，提醒藝人避免淪為統戰工具，此次約談發現多數藝人表示貼文為中國經紀公司所為或並不知情，部分則坦言緊張並承諾將遵守法令。文化部持續透過補助與投資、提高獎勵、加強培訓措施健全產業，呼籲藝人記得「我們臺灣」，共同讓世界看見臺灣的文化能量。
日期：2025-08-29
貿協周五（8/29）舉辦家庭日，邀請員工與家人同樂，董事長黃志芳以「玩具總動員」胡迪警長造型亮相。他表示，胡迪在劇中是靈魂角色，陪伴並協助完成任務，正如貿協與同仁共同努力，為台灣企業打造專屬的「玩具總動員」舞台，他也以所有同仁為榮。對於新內閣加強財經佈局，宣示多項新的施政重點。黃志芳強調，貿協持續協助中小微企業、電子產業、供應鏈等，貿協會密切聯繫、了解企業需求，也用更新穎的數位、AI等方式協助企業面對未來挑戰，加強國際行銷、分散市場。
日期：2025-08-29
今周刊編按：日本時間8/19晚間11點左右，多名日本民眾目擊天空上出現閃光，驚呼是「隕石墜落」嗎？包含鹿兒島、松山、熊本甚至到大阪都有人目擊白光墜落閃現，並PO上社群媒體，引起廣泛討論，更有人直呼是《你的名字。》真實上演了嗎？
日期：2025-08-20
《今周刊》獲日本最權威的財經雜誌《東洋經濟週刊》授權，摘譯每期重要內容，提供更多全面的國際議題、更前瞻的財經趨勢、更多元的產業動態。
日期：2025-08-20
