編按：本書作者石井哲代今年106歲，一個人生活的她，面對衰老、孤獨與失去，學會用笑容與自我鼓勵，把日子過得有滋有味。她靠的不是養生祕方，也不是過人的意志力，而是幽默、有自己的生活節奏，還有每天對自己說：「讚啦、讚啦！」哲代奶奶分享自己的長壽哲學，從飲食、生活習慣到心態，揭開這位日本現象級奶奶健康長壽的祕訣。
日期：2026-08-06
全球具影響力《泰晤士報》（The Times）近期公布20大「11月最值得造訪20個目的地」。包括美國紐約、日本京都、泰國清邁、義大利佛羅倫斯等旅遊城市皆入榜。名單中台灣唯一上榜城市就是高雄市。文章指出，過了雨季和夏天之後的11月高雄「非常適合觀光」。當地有氣勢恢宏廟宇佛光山、蓮池潭風景區風景優美，非常適合騎乘自行車、散步及搭乘渡輪，盡情探索港都風光。對此，高雄市觀光局長高閔琳表示，高雄能與世界知名旅遊城市並列，更是全台唯一入選城市，不僅展現高雄山海河港、美食文化與友善旅遊環境的魅力。並肯定市府團隊、觀光產業和市民長期投入觀光發展的成果。
日期：2026-08-05
白海豚颱風路徑最新、何時發布海警、父親節天氣會影響嗎？中央氣象署預報員黃恩鴻表示，中颱白海豚暴風半徑仍維持在320公里，持續朝西前進，預計周五(8/7)、周六(8/8)抵達沖繩附近海面，估週末最接近台灣。而後白海豚有北轉趨勢，接近台灣時可能仍有中度颱風或輕度颱風上限強度。由於暴風半徑廣，周五下半天仍可能發布海上颱風警報。氣象專家吳德榮也說，根據最新歐洲(ECMWF)模式系集模擬，4天之後的各別模擬路徑，因其北方高壓減弱的速度不同，造成持續西進的趨勢有差異，開始北偏的位置亦不同，若偏西接近大陸再迴轉，則影響較大，若在進入東海即向北迴轉，則影響輕微。是未來觀察重點。根據氣象署最新120小時颱風暴風侵襲機率，基隆市暴風侵襲率為47%、台北市也有43%、新北市42%、桃園市40%、宜蘭縣39%、連江縣42%、新竹縣35%、新竹市34%、苗栗縣27%。此外，中央氣象署預報員王品翔指出，熱帶性低氣壓已於周三(8/5)凌晨2時發展為今年第14號颱風鯨魚，短期內對台灣無影響。
日期：2026-08-05
今周刊編按：記憶體股魅力不減，華邦電(2344)、力積電(6770)週二(8/4)都衝上漲停，分別來到157元與60.1元，南亞科(2408)則是第3日漲停，衝上漲停板436元，旺宏(2337)盤中最高來到121元，差一檔漲停，終場收在120元，漲幅8.60%。籌碼面動向，外資由賣超華邦電轉為連兩天買超30,622張，南亞科也從連4天賣超轉為連兩天買超37,689張，旺宏則是終結連6天賣超轉為買超7555張後，週二再次賣超4,111張，不過，力積電則是被外資連3天倒貨賣超39524張後，也轉而買超10,945張。外媒日前報導，英特爾(Intel)的EMIB-T先進封裝技術良率逼近9成，力積電(6770)為其獨家供應矽電容。根據FactSet最新調查，外資同步調升力積電目標價至100元，最高達111元，最低估值則是60元，以力積電漲停價60.1元計算，還有8成甜頭。此外，市調機構TrendForce表示，2026年全球DRAM供需仍維持吃緊，展望2027年，由於需求成長速度預期將持續超越供給增幅，供需缺口可望進一步擴大，將有助於支撐記憶體價格走勢，帶動記憶體族群同步走強。
日期：2026-08-04
生成式AI與代理式AI崛起，和個人生活、工作密不可分，同時也正快速改變消費者獲取資訊與做出決策的方式。除了照顧診間患者，也希望解決多數人的肌膚困擾，由醫師角度出發創立保養品牌，到打造能理解肌膚問題、提供專業建議的AI專屬醫美保養顧問「DR.WU Skin Expert AI」，台灣醫美保養領導品牌DR.WU達爾膚生醫科技正嘗試以科技重新定義保養品牌與消費者之間的互動模式。
日期：2026-08-03
捷兔的第五項修煉！颱風過後，氣溫顯著上升，今天捷兔跑步在中和圓通寺附近的仁慈寺。在直逼40度的高溫下跑步，這是一個很大的考驗！還沒有起跑，單走出車外就已經汗流浹背，而把磨練當趣味，這也是捷兔迷人的所在！
日期：2026-08-02
富旭哥今年的投資「節奏感」自認為掌握的不錯，有一點粗淺的心得與訂閱戶分享。我的關鍵體悟是：大家耳熟能詳而且奉為真理的「漲時重勢、跌時重質」原來是句屁話。當我勘破這個道理時，頓時心中豁然開朗！
日期：2026-07-31
白海豚颱風路徑曝光！根據中央氣象署「路徑潛勢預測圖」顯示，強颱白海豚目前維持平均風速每秒60公尺，追平今年最強颱風「巴威」紀錄。有機會挑戰平均風速每秒63公尺，是否成為今年「風王」仍有待觀察。關於白海豚颱風最新路徑發展，會不會侵襲台灣？氣象專家林得恩分析，強颱白海豚「游法改變了」！目前離台灣很遠，路徑不確定性很高，未來要看高壓西伸多一些，路徑會偏南，距離台灣更近，發布海上颱風警報的機率提升。預估下週四（8/6）至週日（8/9）會是「關鍵時刻」。看法仍相當分歧將持續觀察。中央大學大氣科學系兼任副教授吳德榮表示，未來5天向西北西進行，朝日本東南方海面接近。太平洋高壓的勢力變化仍是關鍵影響因素。各國主流數值模式均有調整修正，後續持續觀察模式的調整。至於溫度方面，中央氣象署表示，週末漸漸進入標準「盛夏酷暑」。未來一週各地高溫約32至35度，局部內陸地區可能達36度以上。氣象署提醒，午後前往山區也要注意雷陣雨，白天需注意防曬和防中暑。
日期：2026-07-31
全球掃地機器人龍頭「石頭科技」，擁有業界唯一進入量產階段的機械手臂掃地機器人，更研發專利技術布局寵物市場。他們能打敗中國其他勁敵關鍵在於——研發投入高於同業水平。
日期：2026-07-31
天氣好熱！根據中央氣象署觀測，今年夏季全台多地頻繁出現高溫，部分縣市更發布36度以上高溫資訊，局部地區甚至逼近38度以上的極端高溫，連續幾天酷熱天氣令大多數人難以承受，對抗酷暑儼然已成為全民運動。與其想著「心靜自然涼」，不如運用精準降溫方法。如何在不開冷氣情況下，在日常感受到清涼舒適感？無論是透過涼感濕紙巾、隨身風扇、陽傘、涼感防曬外套、涼感床被、涼感枕頭、涼感衛生棉等生活用品，或者透過其他精準降溫方法來提升生活品質！一起探索這些夏日生活必備涼感小物，在不同情境下你該如何使用？並借鏡日本如何聰明對抗酷暑，衍生出各種冷泡杯麵、人體冰箱等產品？一起涼爽度過炎熱的夏天！
日期：2026-07-31
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