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好市多雙11開跑!黑鑽卡最高省2200、折扣上萬!TOSHIBA電視、Dyson吸塵器…Costco雙11不斷更新
生活消費

好市多雙11開跑!黑鑽卡最高省2200、折扣上萬!TOSHIBA電視、Dyson吸塵器…Costco雙11不斷更新

好市多(Costco)雙11線上購物優惠週三(11/5)起跑!好市多宣布Costco雙11檔期,有超過300樣優惠商品,其中,黑鑽會員加碼11/10(一)提前開始,享受滿11000元再折1100優惠,11/11(二)活動當天,仍可和所有會員再享一次同額優惠!好市多表示,活動分3階段包括11/10黑鑽會員限定早鳥日,11/11全會員同慶日,以及11/5–11/11七天超值特惠檔,好市多將會提前釋出驚喜好康。

日期:2025-11-05

ESG與AI帶動筆電設計創新 廣達電腦攜手供應鏈雙軸轉型共迎永續商機
科技

ESG與AI帶動筆電設計創新 廣達電腦攜手供應鏈雙軸轉型共迎永續商機

置身有著巨大天窗覆蓋的廣達電腦營運總部暨研發中心,員工忙進忙出熙熙攘攘之間,洋溢一股活力氣息,連同挑高中庭栽種的常綠喬木,在天光映照下散發盎然生氣,構成一幅人與自然共生共好的和諧情景。對全球筆電代工一哥來說,永續DNA早已深植企業營運日常,並且融入產品研發、設計與製造的每個細節。

日期:2025-11-05

名醫3個月甩肉6公斤!劇烈運動都瘦不了?「做3休1瘦身法」炸雞珍奶照樣吃,96%的人都瘦至少3公斤
健康

名醫3個月甩肉6公斤!劇烈運動都瘦不了?「做3休1瘦身法」炸雞珍奶照樣吃,96%的人都瘦至少3公斤

編按:本書作者是日本知名柔道整復師兼瘦身教練野上浩一郎,發現煩惱肥胖的人和煩惱疼痛的人一樣多,於是開始指導瘦身。他提出「三分鐘熱度瘦身法」,透過3天努力瘦身(ON)、1天放鬆(OFF)循環,並每天手寫記錄飲食與體重,掌握飲食量。野上浩一郎治療過約3萬人,指導800人瘦身,參與者成功率(減重3kg以上)高達96.6%,即使過去減重總是無法堅持的人,也能順利達成目標。他指導的案例之一是日本知名精神科醫師樺澤紫苑。樺澤醫師雖然每周做6小時劇烈運動,但因熱愛美食和應酬,體重一直瘦不下來。透過「三分鐘熱度瘦身法」,他在3個月內減重6公斤,且體重至今維持不變,沒有復胖。進行「三分鐘熱度瘦身法」也可以在休息日吃炸物,不過,要吃炸物要掌握1原則:「務必吃剛炸好的」。而在喝飲料時也要注意,市售甜飲糖分高,有的罐裝咖啡甚至加了5~6個方糖,他建議,拿鐵可把牛奶換成低脂、無脂或杏仁奶,他也公開在咖啡廳、手搖飲的點餐技巧,瘦身也能享受生活。

日期:2025-11-05

船堅炮利無法確保台灣安全!從俄烏戰爭看台海,建構太空賦能的「獵殺網」才能有效對抗解放軍
政治社會

船堅炮利無法確保台灣安全!從俄烏戰爭看台海,建構太空賦能的「獵殺網」才能有效對抗解放軍

投資大型戰艦,但卻對多域作戰和分散式拒止投資不足,這不僅是過時,更是失職。

日期:2025-10-22

力積電股價2個月漲118%,連虧9季終於看到曙光?Q3營收續增虧損縮減,未來還有這3大利多
科技

力積電股價2個月漲118%,連虧9季終於看到曙光?Q3營收續增虧損縮減,未來還有這3大利多

力積電(6770)周二(10/21)法說會上發布第三季財報,營收季增5%至118.4億台幣,美元營收更季增10%,主要受惠記憶產品出貨量增加。 第三季毛利是負7.7億台幣、毛利率負7%,優於第二季的負10.2億元、毛利率負9%,主要受惠於跌價損失的回沖利益。 總體來看,力積電第三季淨損為27.3億台幣,優於第二季的淨損33.3億,也就是減少6億,主要受惠於上述毛利增加及匯兌損失減少。力積電股價從今年8月最低14.65元起漲,至10月初最高見到32元,漲幅高達118%,在連虧9季後,第三季本業營收續增、虧損縮減,未來還有3大利多可期。

日期:2025-10-21

阿嬤都比你強!60歲學電腦、82歲寫遊戲App...世界最高齡程式設計師:人生沒有「太晚了」這件事
退休

阿嬤都比你強!60歲學電腦、82歲寫遊戲App...世界最高齡程式設計師:人生沒有「太晚了」這件事

編按:本書作者若宮正子,今年91歲,她60歲從銀行退休後,一邊照顧90多歲母親,一邊自學電腦,光是裝電腦、網路、架設網站,就花了3個月,接著,她用Excel做藝術創作,把許多日本傳統圖樣,設計成明信片、扇子,甚至做成洋裝穿上身,成為全球第一個Excel藝術家。她觀察到,銀髮族對手機遊戲也有需求,想做出老人家也能玩的遊戲,於是,她從零開始學手機App的程式語言,在2017年開發出Hinadan(雛壇)手遊,這款遊戲是以日本女兒節為背景,玩家要依照女兒節的習俗,將相對應的人偶或衣飾放到正確位置,她也以此成為世界最高齡的程式設計師。若宮正子活到老學到老,60歲學英文和電腦、75歲學鋼琴、80歲學程式設計、82歲開發手機遊戲,做喜歡的事,就是她的學習動力。她認為人生沒有「太晚了」這件事,無論幾歲,都要持續學習,請教別人一點都不丟臉,勇敢向年輕人學習,改掉「讓小毛頭教我,有損我的大人尊嚴」的心態。

日期:2025-10-21

沒有捷徑的衛星通訊夢  當技術孤島遇上人才稀缺,臺灣企業如何逆勢鍊成國際戰力?
科技

沒有捷徑的衛星通訊夢 當技術孤島遇上人才稀缺,臺灣企業如何逆勢鍊成國際戰力?

你聽過鐵達尼號的故事嗎?一艘名為鐵達尼號的巨輪,撞上冰山後在冰冷的大西洋裡下沉。若當年擁有衛星通訊,或許能即時整合更多資訊,寫下另一個結局。

日期:2025-10-03

緯創(3231)、廣達(2382)...一張表看20檔「股價委屈股」!選股教練推薦這2檔:低檔很久了「底部超美」
台股

緯創(3231)、廣達(2382)...一張表看20檔「股價委屈股」!選股教練推薦這2檔:低檔很久了「底部超美」

今天來看八月營收,會不會有一點晚了?其實不會的,因為真正要找的委屈股,可能不是單純從八月營收成長與否來看,還要參考累計前八月的營收,以及獲利的成長幅度,如果營收成長,而且獲利也成長,本益比或是股價淨值比仍低,不管是股價都還沒有漲到,又或是先漲過一段但又跌回來,都是投資朋友值得留意的好標的。

日期:2025-09-17

115年全國大專校院運動會在中大, 前進北極引燃聖火,傳遞無懼、永續大會主題
教育

115年全國大專校院運動會在中大, 前進北極引燃聖火,傳遞無懼、永續大會主題

115年全國大專校院運動會7月4日於體育聯合辦公大樓舉行啟動記者會,教育部體育署鄭世忠署長及承辦學校國立中央大學蕭述三校長共同宣布啟動籌備工作,為展現教育、科技與環境結合的創新精神,呼應「Run Fearless, Run Green—無懼、永續」大會主題,7月將前往地球之巔—北極,首次從世界最頂端引燃聖火,將臺灣無懼的精神與對永續環境的承諾,透過聖火傳遞給世界,揭開全大運精彩篇章。

日期:2025-07-09

董事長帶頭做 自主轉型找出新商機 中小企業碳揭露突圍 減碳模範生出列
科技

董事長帶頭做 自主轉型找出新商機 中小企業碳揭露突圍 減碳模範生出列

減碳意識抬頭,愈來愈多企業意識到永續是門好生意,看安勤科技和耀登科技,如何一步步找到自己的獲利方程式?

日期:2025-05-14