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練出勻稱美腿關鍵在伸展!6招舒緩,不怕小腿越來越腫脹、痠痛
幸福熟齡

練出勻稱美腿關鍵在伸展!6招舒緩,不怕小腿越來越腫脹、痠痛

膝蓋痛非常常見,也很惱人,因此大家比較會注意膝蓋痛的各種訊息。而提到膝蓋痛,大一點的肌肉群 – 也就是大腿的股四頭肌 – 總是第一個被討論到的重點。然而,今天就讓我們再把目光往下移動,看看那常被忽略的、膝蓋以下的部位,也就是我們的小腿肌肉,以及連接到腳踝、足底的肌腱們。

日期:2019-10-30

用8張圖表警告危機  IMF擔心什麼?
ETF

用8張圖表警告危機 IMF擔心什麼?

日前IMF對台灣壽險業發出警訊,指出台灣壽險業資本緩衝不足,恐有巨大風險。然而,金管會隨後也表示「已有所準備」,台灣壽險業目前面臨的現況,究竟為何?

日期:2019-10-30

打不倒的拳王 你不知道的蔡明介
科技

打不倒的拳王 你不知道的蔡明介

短短22年歷史,聯發科堪稱是台灣最戲劇化的高科技公司之一,它挑戰的是世界最難的技術,面對的對手是世界一流的公司,過程險阻不斷,挫敗更是家常便飯,總舵手蔡明介為何總是能化險為夷、逆襲取勝?他的謀略與膽識,值得一窺究竟。

日期:2019-10-30

欣瑞設計林巧培、呂瑞凰》推廣綠裝修認證設計 為居家健康把關
生活消費

欣瑞設計林巧培、呂瑞凰》推廣綠裝修認證設計 為居家健康把關

欣瑞設計設計總監林巧培在當室內設計師前,是醫院護理師,因看過許多環境損害健康的例子,於是與同為設計師的先生呂瑞凰致力推廣綠裝修設計,打造健康無毒的室內環境,讓幼兒及長輩都能住得安全放心。

日期:2019-10-29

宏鼎泰設計黃智良》傾聽客戶需求 打造獨一無二的溫暖空間
生活消費

宏鼎泰設計黃智良》傾聽客戶需求 打造獨一無二的溫暖空間

為家中長輩改造空間而踏入設計領域的黃智良,重視每個客戶的個別喜好及需求, 以機能性切入,傾聽客戶聲音,打造機能、美感兼具的量身訂製宅。

日期:2019-10-27

伊杰設計張耀溪 》辦公室精裝設計師 總能超越客戶期待
生活消費

伊杰設計張耀溪 》辦公室精裝設計師 總能超越客戶期待

從辦公家具背景出發,伊杰設計總監張耀溪踏入室內設計業10年來, 專注於企業辦公室與商業空間規劃、設計與裝修整合服務, 藉著專業和溝通技巧,為設計案創造質感,因而獲得「辦公室精裝設計師」的美名。

日期:2019-10-23

月薪交不起房租,但我還是想要夢想
職場

月薪交不起房租,但我還是想要夢想

擁有遠大的夢想有時卻抵擋不過現實,每一次想要放棄的時候,都會想著再堅持一下就能成功,但現實可不是這麼容易妥協。

日期:2019-10-21

達力設計馮勢淙》將藝術融入生活 營造心靈沉澱的空間
品味收藏

達力設計馮勢淙》將藝術融入生活 營造心靈沉澱的空間

達力設計師馮勢淙認為,現代人對家的要求不再只是一個可以遮風蔽雨的殼, 更是視覺的延伸、空間的律動或美學的呈現,能夠讓心靈放鬆和沉澱的安居之所。

日期:2019-10-18

田田設計褚世翔》追求簡單設計 運用創意打造亮點
品味收藏

田田設計褚世翔》追求簡單設計 運用創意打造亮點

田田設計負責人褚世翔認為,現代人越來越追求簡單,居家部分可將裝潢密度降到最低,運用家具、燈具營造氛圍;商業空間講求創意,打造吸睛的打卡亮點。

日期:2019-10-17

東之光設計林鴻輝》行於自然、緣於自然 健康環保從設計開始
生活消費

東之光設計林鴻輝》行於自然、緣於自然 健康環保從設計開始

東之光主持設計師林鴻輝認為,設計師應該建議消費者使用健康環保的建材,即使因為預算而未被採納,透過討論過程,反而能衍生出新的想法與解決方案。

日期:2019-10-16