血糖可以從飲食控制，維持良好的生活習慣也是關鍵。營養師李婉萍指出，一位病患自從身上帶了偵測血糖的機器後，只要飯後看到血糖飆到180mg／dL（正常空腹血糖為70～99mg／dl、飯後血糖80～140mg／dl），就會去運動、走路，1小時後血糖立刻掉到110mg／dL。李婉萍表示「肌肉可以吃血糖」，不管哪種運動型態對血糖都有幫助。
日期：2023-03-24
10點了，孩子一進房就累壞睡著了，一群朋友到家裡做客，其中有一個是嫁到日本的同學，帶了兩個日本小孩來，不會說中文，只會講日語。小朋友一起玩是不分國界的，幾個孩子就這樣蹦蹦跳跳，汗流滿身，實在很瘋。
日期：2023-03-16
編按：隨著ETF掛牌數量越來越多，想要用季配組月領的存股族，選擇更多種，再加上陸續有很多季配ETF都解鎖首配了，殖利率好不好？該怎麼搭配？理財達人柴鼠兄弟一次幫大家總整理。
日期：2023-03-15
今周刊編按：上週市場才傳出，臉書(Facebook)母公司Meta就要再次裁員、數千名員工恐丟掉飯碗，執行長祖克柏（Mark Zuckerberg）週二（3/14）宣布，Meta 繼續要精簡和削減開支，公司將再裁員 1萬名員工，他並把2023年定位為「效率年」，消息曝光後，Meta 股價收盤上漲超過7%。先前也傳出Meta計畫讓組織更扁平、裁撤非必要團隊，祖克柏說，「在接下來的幾個月裡將進行重組計劃，會降低招聘率，並關閉 5000 個尚未填補的空缺職位。」另外，Meta也將縮編負責招聘的人員、4月下旬進一步削減技術團隊，5月下旬則是目標鎖定業務人力，也就是本次第二波裁員不會是最後一次。最近幾週也有不少高級主管離開公司，外媒報導，據3位知情人士透露，Meta美洲銷售組織副總裁Nada Stirratt於週一辭職，首席商務長Marne Levine則於2月離職。
日期：2023-03-14
國立故宮博物院去年才發生3件文物破損事件，沒想到又被爆出資料外洩，數千張國寶數位圖檔遭中國駭客盜走，甚至供人下載，不用花到台幣50元就能入手。對此，行政院長陳建仁周二(3/13)證實，相關報告已在今年1月23日核定，確實有圖檔外流，是因為承辦人員為了加速作業，移到對外服務的機構所造成的。
日期：2023-03-14
身家數百億、曾躋身《富比士》全球富豪榜的龍巖集團創辦人李世聰，2020年傳出罹患非常棘手的腦瘤，龍巖集團週三(3/8)發出聲明指出，李世聰於3/8上午安詳離世，遺愛人間，家屬、子孫等陪同在側，圓滿人生最後旅程。醫師說，如果中年後有頭痛、走不穩、視力模糊等12警訊，就要特別注意！(原文刊載於2019/10/30，更新時間為2023/3/8)
日期：2023-03-08
2021年8月19日，香港《信報財經新聞》刊登了一幅漫畫，畫中是1991年美國電影《沉默的羔羊》（TheSilence of the Lambs）中的吃人魔，正在威脅一隻蝸牛：「只要我被放出來，一定會吃掉你！」這幅漫畫的標題是〈沉默的蝸牛〉，充滿了濃濃隱喻和想像空間。
日期：2023-03-07
大西洋兩岸的通膨之火仍在燃燒。繼美國之後，歐洲的通貨膨脹也出現意外反彈，資金被迫重新審視利率週期，揮之不去的通膨陰影主導了風險資產價格。在美國，「升息週期更長、利率水準更高」的看法已經佔據上風，兩年期公債利率一度升到4.92%。
日期：2023-03-05
今周刊編按：中央銀行總裁楊金龍週三 (3/1) 於立院進行業務報告並備詢，楊金龍表示，停滯性通膨必須有通膨持續上揚、經濟衰退兩個條件，2023 年台灣經濟成長率 (GDP) 沒有這樣的預測，今年經濟成長率「保2」沒有問題，也沒有停滯性通膨的問題。另外，立委質詢楊金龍是否調整建商購地貸款限期18個月內開工這個政策，楊金龍認為已經針對不可歸責因素予以放寬，像是缺工缺料、地方政府審查案件時間較長、建案特性等情況，「目前房地產慢慢調整，我覺得讓房地產軟著陸是正確的方向」。
日期：2023-03-01
星宇航空激情過後這個禮拜被人問到最多的話題就是星宇航空，興櫃市場交易一向比較冷門，可是星宇航空在這一週中，有兩個交易日成交量超過1億股，20日是1.433億股，21日1.22億股，這麼大的交易量也讓星宇航空像雲霄飛車般上下震盪劇烈，尤其是21日最高拉到50.5元，又下殺到31.35元，收盤39.3元，套牢的投資人也因此組成自救會。
日期：2023-02-24
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