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失眠最新與熱門精選文章

熱搜關鍵字:失眠共有700項結果
天天檢查婦科、男科第一要穴
健康

天天檢查婦科、男科第一要穴

平常應常常檢查「三陰交」穴,若「三陰交」穴有明顯壓痛點,甚至疼痛難忍。常見女生有痛經,月經不順,消化不良等問題。男生則常有性功能障礙,前列腺肥厚,或腸胃問題。

日期:2014-06-06

全台二百萬人苦於失眠 亂吃安眠藥 腦力傷很大
幸福熟齡

全台二百萬人苦於失眠 亂吃安眠藥 腦力傷很大

知名主播史哲維發生窒息死亡事件,檢方研判可能是服用過量安眠藥,導致行為喪失而發生意外。專家提醒,安眠藥只是輔助睡眠藥物,一定要找出失眠元凶,才能從根本解決失眠問題。

日期:2014-05-29

波段教父陳家豐》超越基本面與技術面局限 —與散戶對作 四步驟搏出千萬身價
台股

波段教父陳家豐》超越基本面與技術面局限 —與散戶對作 四步驟搏出千萬身價

天色昏暗的傍晚,陳家豐獨自坐在咖啡店內,他精神奕奕、盯著電腦,雙手持續在鍵盤上輸入股票代號,觀察重點是多檔個股的籌碼進出變化。

日期:2014-05-26

常檢查頭頂百會穴,看身體是否出現警訊
健康

常檢查頭頂百會穴,看身體是否出現警訊

現代人工作壓力大,常常會忽略自己的身體徵兆。身體不舒服,常常會表現在身體體表。如果常常注意自己的身體徵兆,通常可以防病於未然。

日期:2014-05-20

無懼自由貿易 碾米廠老闆帶頭打品牌戰 池上米推手梁正賢 不怕中國搶飯碗
話題人物

無懼自由貿易 碾米廠老闆帶頭打品牌戰 池上米推手梁正賢 不怕中國搶飯碗

自由貿易浪潮來勢洶洶,弱勢農業部門首當其衝,許多人擔心台灣農業會就此垮台。池上建興碾米廠董事長梁正賢為了力抗國外廉價稻米傾銷,力推產地標章、鼓勵農民參與好米競賽、更邀雲門舞集池上公演,「不要怕對岸,我相信台灣農業,很有競爭力!」

日期:2014-05-08

波段教戰》籌碼分析名師 陳家豐 與散戶對作掌握多空 滾千萬身價
聰明理財

波段教戰》籌碼分析名師 陳家豐 與散戶對作掌握多空 滾千萬身價

曾經因抱股壓力大到失眠的投資達人陳家豐,摸索十五年後終於悟出,由於技術面、基本面訊息各有不足,真實反映買賣動態的籌碼流向,足以讓投資人判斷大戶的操作方向,作為進出前的參考,可提高勝算。

日期:2014-04-10

調查:銀髮族每4人就有1人失眠
健康

調查:銀髮族每4人就有1人失眠

根據一項「65歲以上國人睡眠大調查」顯示,全台65歲以上國人,有失眠經驗的比例高達50.8%,也就是說,平均每2人就有1人每週至少有一次入睡困難、淺眠或是過早醒來無法入睡的失眠經驗。調查也指出,符合慢性失眠症盛行率約27%,即每4位65歲以上民眾,就有至少1人深受慢性失眠所苦。

日期:2014-04-02

擾人清夢的六種聲音
名人專欄

擾人清夢的六種聲音

一個深沉、充足、舒適的睡眠,對現代上班族來說已經非常的罕見與奢侈。而在上班族粗淺、短缺、惡劣的睡眠過程中,往往還有不少攔阻你的聲音從中作梗。以下六項無法調到靜音模式的事物,絕對曾讓你悲淒的睡眠更上一層樓,也絕對是你深邃黑眼圈的重要幫兇之一...

日期:2014-03-13

睡不著!每五人就有一人失眠
健康

睡不著!每五人就有一人失眠

台灣人失眠問題有多嚴重?根據台灣睡眠醫學會調查發現,國人慢性失眠盛行率近二成,也就是說,每五人就有一人失眠;醫師提醒,若用深呼吸調息、數綿羊、睡前泡腳等傳統方法仍無法入睡,且已造成連續性失眠時,就應趕緊找醫師診治,以免惡性循環。

日期:2014-03-04

媳婦怕回婆家 未婚者怕被比較 多蔬果、勤運動 擺脫春節壓力症候群
健康

媳婦怕回婆家 未婚者怕被比較 多蔬果、勤運動 擺脫春節壓力症候群

雖然今年春節假期只有短短6天,但醫師提醒,放完假後應該盡快恢復正常生活步調,若是兩周後仍有焦慮、憂鬱甚至失眠等症狀,最好求助精神科醫師尋求專業協助。

日期:2014-02-06