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失眠最新與熱門精選文章

熱搜關鍵字:失眠共有708項結果
痛苦並快樂地前行
美食旅遊

痛苦並快樂地前行

西藏,這個最靠近天堂的地方,教我開始思考生活的本質,也許我們過度執著於生活中的某些事情,而忽略了某些更重要的事情。

日期:2013-11-28

要健康,睡眠很重要
健康

要健康,睡眠很重要

台灣睡眠醫學學會在2009年的調查已指出,失眠與三高疾病(高血壓、心臟血管疾病及糖尿病)共病現象嚴重,每4個慢性失眠者中,就有1人有三高疾病,可見睡眠在健康和社會上伴隨重要的角色。

日期:2013-11-25

退休大調查》老身老趣老伴 缺一不可 近五成準退休族 最怕健康亮紅燈
聰明理財

退休大調查》老身老趣老伴 缺一不可 近五成準退休族 最怕健康亮紅燈

面對未來的退休生活,你是期待還是害怕?根據財金智慧教育推廣協會的最新調查,害怕的人多於期待者。害怕什麼?身體變差、錢不夠……,其實這些讓你害怕的事情,都可以因為提早準備而去除。

日期:2013-11-14

找回投資的篤定
台股

找回投資的篤定

日期:2013-10-09

大陸醫界首位台籍女總座胡珮瑜:我拍桌回嗆 嚇退貪婪廠商
個人成長

大陸醫界首位台籍女總座胡珮瑜:我拍桌回嗆 嚇退貪婪廠商

中國江蘇省徐州,公家單位流傳著一句話:徐州京城醫院有位漂亮的台灣女總經理很強悍!從台灣小護士到大陸醫院總經理,胡珮瑜在狼群中殺出血路,她自信地說:我寫的故事很精采!

日期:2013-09-05

黑心餐盒食不安心 甲苯代謝快 便當族多喝水解毒
健康

黑心餐盒食不安心 甲苯代謝快 便當族多喝水解毒

毒物科醫師表示,食物餐盒用甲苯除汙,吃下肚的量雖不致危害健康,但仍是很恐怖的事情;甲苯在人體代謝速度快,一小時就可從尿液排出,民眾可多喝水提高代謝率。

日期:2013-08-22

掌握「第五季」的排毒原則—長夏養生重脾胃排濕
健康

掌握「第五季」的排毒原則—長夏養生重脾胃排濕

農曆7月是一般俗稱的鬼月,也代表夏季即將結束,進入「長夏」時節;長夏是指每年立秋到秋分的時候,也就是國曆8月7日至9月23日。中醫師表示,長夏是古代皇帝養脾健胃的重要時節,每年宮廷裡的御膳房都會準備特別料理,幫皇帝把脾胃打理好,以迎接秋冬。

日期:2013-08-06

睡不著,輾轉反側,失眠怎麼辦
健康

睡不著,輾轉反側,失眠怎麼辦

春夏交接,你是不是又犯起了失眠的毛病?每晚上床後,老是輾轉反側,卻怎麼睡也睡不著?或者即使入睡,也總是被夢境干擾,早上起床反而覺得更疲累?

日期:2013-07-30

找回投資的篤定
台股

找回投資的篤定

日期:2013-07-30

我不要當「累趴族」—睡個好覺有方法
健康

我不要當「累趴族」—睡個好覺有方法

人的一生有三分之一都花在床上,可見睡眠在我們的生活占了很大一部份。不過你知道嗎,一夜好眠,這句話看似簡單,但對於許多民眾卻相當困難,用再多的錢買不到一睡到天明的舒坦,台灣睡眠醫學會統計,每4個成人就有1人有睡眠問題,其中兩百多萬人罹患慢性失眠。

日期:2013-07-23