照顧者的角色，應先好好愛護自己。有足夠的力量，使自己成為陽光，可以源源不絕地給予。終結照顧的辛苦，先愛護好自己的優先順序，具有關鍵的意義。
日期：2019-10-31
李先生之前開計程車，現在在工地工作，三餐都是在外隨便吃，也沒有運動習慣。兩年前健康檢查，醫生診斷為高血壓，平日他雖然有服用降血壓藥物，但沒有量血壓的習慣。
日期：2019-10-29
骨質疏鬆再加上肌力不足，容易跌倒骨折，小心面臨失能風險！日常生活中有很多方法可以增強肌力、促進骨骼生長，維持骨質密度，許自己一個健康、不臥床的第二人生。
日期：2019-10-23
台灣即將進入超高齡社會，未來只會有愈來愈多的老人、失能者需要照護，不婚族或是頂客族，只有毛小孩沒有小孩，未來老後沒有兒女照顧，靠配偶不如自己預先準備，就算已婚族有小孩，也不見得就老有所養。
日期：2019-10-22
一名男性患者有三高（高血壓、高血脂、高血糖）問題，還有腦中風家族病史。某天他突然嗜睡，也不太講話，起初家人只覺得是工作太累所致，但叫他都沒有反應，還發現他的左手、左腳都沒辦法動，趕緊打119求救。
日期：2019-10-21
台灣罹癌人數屢創新高，每年更有約17萬人死於癌症。為提升民眾對於癌症的重視及警覺，台灣腸癌病友協會於10/20（日）舉辦第三屆為癌而跑公益活動，共計七百名跑者一起響應公益，挑戰6K微路跑，希望藉此活動讓更多癌友與民眾了解運動的重要性，進一步達到推廣全民齊抗癌之目標。
日期：2019-10-21
不少中年、退休人士喜愛運動，但高達8成以散步、健走為主，對增加肌肉較無幫助。若因肌肉不足產生肌少症，恐出現年紀愈大愈不想動、走路無力、跌倒骨折、長期臥床的情況。除了正確飲食，別忘了進行阻抗型運動，對增加肌肉才會更有幫助！
日期：2019-10-16
《今周刊》幸福熟齡台日交流論壇邀心理學家岸見一郎、資深電視人王偉忠、彭婉如基金會董事長劉毓秀及基富通證券總經理黃致淵開講，談迎接高齡的身心、財務準備。
日期：2019-10-16
壽險保單明年1月1日後有三大改款，第一是保戶申請住院醫療費用時，壽險公司可以洽其他醫生的專業意見，會減少「濫賠」及浪費醫療資源；第二是壽險公司最遲必須在保單復效期屆滿前三個月，通知保戶可行使復效權；第三是傷害險的失能保險金給付標準，新增鼻未缺損、但鼻機能永久顯著障害者，算是11級失能，會理賠5％。
日期：2019-10-16
