柚子熱量有多少？柚子禁忌一次看！中秋節不少人會應景的吃柚子、吃月餅，但你知道要怎麼吃才能吃得健康嗎？營養師李婉萍說，柚子富含維生素C及膳食纖維，且熱量不高，是好處多多的水果。不過，若有服用藥物則需要多加留意成分，是否會產生交互作用，若腸胃不好、胃食道逆流也要盡量少吃。《今周刊》本文整理吃柚子的好處與食用禁忌、不能搭配哪些藥物，提醒服用藥物的民眾務必多加留意，平安快樂過中秋～
日期：2025-10-03
編按：日本百歲人瑞將近10萬人，113歲超級人瑞藤初野女士，80歲才第一次拿畫筆，持續創作到99歲；百歲後挑戰書法、吟詩、競技歌牌，107歲飛紐約旅行，108歲獲得「新時代長者大獎」，成為該獎項最年長的得主，以112歲高齡取得歌牌初段資格。她的人生哲學是：「不是能不能做到，而是要不要去做。」靠著生活目標、保持笑容，讓她活得健康又長壽，她常說：「只要自己保持笑容，對方也一定會露出笑容，這樣大家都能感受到幸福。」
日期：2025-10-03
水果一向被視為健康食物，是台灣人日常飲食不可或缺的一部分。但隨著糖尿病、肥胖與脂肪肝人口增加，許多人開始擔心這項「甜食」，是否也暗藏健康風險。
日期：2025-10-01
還在被失眠問題困擾嗎？或許你可以試試食用天然水果這個方法！食安專家韋恩指出，有研究顯示成年人睡前食用奇異果，能快速入睡、縮短入睡所需時間、減少夜間醒來的次數；其中，改善更好睡眠品質，其關鍵就在於裡面富含擁有「快樂荷爾蒙」之稱的血清素，以及抗氧化物質。
日期：2025-09-26
2025中元節為國曆9/6(六)，傳統習俗會準備供品祭拜神明、普渡好兄弟祈求平安順心，中元節普渡、鬼月由來，中元普渡時間是幾點、中元普渡拜拜供品怎麼準備？中元普渡怎麼拜、流程有哪些、中元普渡禁忌一次看。
日期：2025-09-06
中元普渡是台灣重要節日，不少家庭和公司行號都會拜拜。在過去，民眾會準備三牲四果、零食飲料、金紙香燭，祭祀好兄弟與地基主。現在到便利商店就能補給，而且24 小時營業，甚至推出「拜拜專區」，採購更方便。《今周刊》整理利商店、大賣場中元普渡商品及優惠。
日期：2025-08-22
星巴克咖啡買一送一的優惠又來了，這次連兩天開喝！根據星巴克官網，6/25(星期三)到6/26(星期四)連續兩天買一送一活動，這次絕大多數飲品都有，包括星粉喜愛的那堤系列、星冰樂系列以及焦糖瑪奇朵都有。此外，星沁爽系列「奇異果百香果爆爆檸檬星沁爽」和「奇異果百香果爆爆椰奶星沁爽」，以及「芒果火龍果冰雪星沁爽」和「草莓巴西莓風味冰雪星沁爽」也有買一送一唷！
日期：2025-06-25
星巴克咖啡買一送一的優惠又來了，這次還能連喝兩天！星巴克在6/19(星期四)至6/20(星期五)推出咖啡買一送一活動，在11時至20時至門市購買兩杯大杯(含)以上容量/冰熱/口味皆一致的指定品項飲料，其中一杯由星巴克招待。值得注意的是，這次買一送一優惠，為部分飲品才有，不過星粉喜愛的馥郁那堤、3款星冰樂、焦糖瑪奇朵、冷萃咖啡都有包含在內。此外星沁爽系列，如「奇異果百香果爆爆檸檬星沁爽」和「奇異果百香果爆爆椰奶星沁爽」，以及「芒果火龍果冰雪星沁爽」和「草莓巴西莓風味冰雪星沁爽」也都有買一送一！
日期：2025-06-19
現代人工作壓力大、生活作息不規律，讓頭皮、頭髮也容易出問題！營養師高敏敏分析常見頭髮問題，包括頭髮稀疏、髮質易斷、容易乾枯、落髮，以及頭皮乾癢或出油等，除了從源頭改正不良作息與壓力，也可以補充營養，讓頭髮從根本強健起來！
日期：2025-06-15
連鎖咖啡業者星巴克咖啡買一送一的優惠又來了，這次連兩天都能喝！星巴克於6/9(星期一)至6/10(星期二)推出「指定品項 好友分享日」活動，只要憑星巴克網站首頁廣告、LINE官方帳號、IG、Facebook活動截圖，至門市購買兩杯大杯(含)以上容量/冰熱/口味皆一致的指定品項飲料，其中一杯由星巴克招待。這次星巴克買一送一活動，並非所有品項都有，不過星粉喜愛的那堤、焦糖瑪奇朵、星冰樂，以及新品星沁爽系列，包括草莓巴西莓風味冰雪星沁爽、芒果火龍果冰雪星沁爽、奇異果百香果爆爆檸檬星沁爽、奇異果百香果爆爆椰奶星沁爽，也都有買一送一！
日期：2025-06-10
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