端午節不只要吃粽子紀念屈原，其實還有「排毒養生」的意涵？傳統習俗中端午有「吃五黃」和「養正氣」的說法，然而因現代人生活忙碌、加上和飲食習慣改變，讓許多健康觀念逐漸被淡忘；民眾更常因食用過量粽子，導致消化不良等腸胃問題。
日期：2024-06-09
端午節的習俗少不了吃粽子，粽子是將炒過的糯米加入各種配料，以粽葉包成三角錐狀再去蒸熟的傳統美食，熱量可不低喔！
日期：2019-06-06
許多人會服用一顆顆的維他命，補充身體所需的維生素及礦物質，不過，醫師指出，雖然服用錠劑可以快速補充營養素，但建議從食物中攝取天然的維生素及礦物質，才是最好的方式，錠劑則是逼不得以的選擇。
日期：2014-04-23
