理論上，只要用對技巧與姿勢正確，身體一生都耐得住操練（尤其是跑步，動作只有簡單的前後擺動，比其它需要蹬地、扭轉、有時還要出擊的項目來得簡單）。話雖如此，多數人都沒有用對技巧，而且隨著年紀大，壞習慣愈多，身體的情況就愈糟。
日期：2019-09-02
8月2日川普揚言自9月1日起，針對3000億美元中國進口商品課徵10%關稅，全球股市聞訊後驚恐崩跌，亞洲市場更出現資金外逃現象，人民幣匯率迅速跌破7元大關，一連串的連鎖反應，引起市場擔憂貿易戰是否會惡化成為貨幣戰的可能性！
日期：2019-08-26
全球關注的四年一度體育盛事「奧林匹克運動會」，2020年輪到東京再次舉辦，全日本上下都已緊鑼密鼓準備，迎接將為日本旅遊創造新一波高峰的千萬遊客，到底在這國際大熱門旺季旺點，該如何順利搶到機票、飯店和門票？
日期：2019-08-21
原本外界預期明、後年才會正式降臨的5G商機，因為中美貿易戰惡鬥，竟意外地提早報到！正值全球經濟低迷下，5G產業業績一枝獨秀，更顯耀眼，一場新的財富卡位戰上演中，產業升級的淘汰賽也同時展開。
日期：2019-08-21
監察院15日針對去年「東奧正名」公投諸多亂象提出調查報告，批體育署未積極應對，甚至讓中華奧會到高雄左訓中心強迫選手表態，造成壓力。「正名」議題除凸顯台灣在國際上的困境，也讓中華奧會支領政府補助卻自行其是的老問題再度受到關注。
日期：2019-08-16
中國其實對香港趨之若鶩，突然間，官方定調「反送中」事件是「暴亂」，隨即人人自危。不能公開談論政治話題也罷，最令人寒心的是，中國朋友的撕裂與不了解。
日期：2019-08-14
「哇，反彈了 !」投資群組傳出各路人馬的驚呼聲，尤其是法人大戶的訝異程度並不下於散戶，因為近幾天各類金融商品都出現少見的劇震。
日期：2019-08-07
2019.09.29編按：「Mr.CPBL」中職先生恰恰彭政閔，今晚將在台中洲際棒球場進行引退賽，結束19年中職球員身分。無論是穿著兄弟黃衫，或藍白相間的國家隊戰袍，彭政閔只要站上打擊區，總會帶來無窮希望。雖然即將告別職棒賽場，但他留給台灣球迷的美好記憶，永遠不會消逝。
日期：2019-08-07
