現代人生活步調快、忙碌，麵包就是日常生活中最常見的食品，擁有方便、美味、輕鬆可以裹腹的特性。對此，營養師朱瑞君在臉書上分享，外面麵包店很常見的「六種麵包」熱量超高，也是多數大眾很愛的那幾種；朱瑞君表示，很多麵包含有大量的碳水化合物，吃過量不但會造成身體負擔、容易發胖，甚至還會導致昏昏欲睡，進而影響上班族的工作、學生的學習狀況。
日期：2021-03-24
「錢這種東西啊！阿珍你還是要留身上，兒女都不可靠，更何況妳老公都沒了，晚年不留錢要靠誰？只有鈔票上那4個孩子最可靠...」
日期：2021-03-16
在低薪時代下，年輕人如何存到第一桶金？理財又該「理」些什麼？這些問題是所有薪水不高的小資族，心中都會有的疑惑。今年37歲的鄒明儒幾年前也曾面臨這樣的問題，甚至覺得自己年屆30，卻在個人財務上毫無長進，因此下定決心要好好理財。這樣的決心讓他在短短五年間，從原本口袋空空的月光族，累積到兩桶金的資產。
日期：2021-03-11
「財務獨立對女生來說很重要，一來是可以提供安全感，二來是能讓女性更有自信心。」在38歲就累積超過新台幣千萬元資產，目前每年被動收入逾百萬元的理財達人Miss Q，於採訪一開始就強調財務獨立對女性的重要性。
日期：2021-03-08
一件襯衫出品之對談節目《山料聊聊》本次邀請了「徐若瑄」作為節目第11集的來賓，在訪談中，她分享了媽媽必須懂的秘訣，希望自己成為有智慧的父母，首先要做的是聆聽。
日期：2021-02-19
明明沒感冒，早晨起床卻覺得喉嚨乾澀、沙啞；吃飽喝足後，胸口老是一陣灼熱；睡到半夜，甚至被喉嚨湧上來的酸水嗆醒⋯⋯這些都是胃食道逆流的症狀，嚴重時甚至會干擾睡眠、影響生活品質，讓許多患者苦不堪言。
日期：2021-01-29
到了冬天，皮膚特別容易乾癢、龜裂，整個人好不舒服，怎麼樣能預防和改善皮膚乾燥問題呢？氣學管理專家白雁老師認為，除了外在補充滋潤之外，也要調養內在臟腑，才能徹底做好皮膚保濕。
日期：2021-01-22
過去有許多專家提倡民眾可用「存股」方式來理財，其中又以存金融股為大宗。近期受到低利環境影響，金融股表現也沒有特別突出，但仍有不少民眾希望能靠著存股，以每年穩定配發的股利增加被動收入。然而，小資理財教主楊倩琳博士認為，有些民眾投資理財的方式就是傻傻地存股，卻沒有經常關心產業動態，也並不了解其中可能風險，因此她不贊成傻傻存股，而是應定期檢視持股績效。
日期：2021-01-08
現代人工作忙碌，加上開伙麻煩，正餐常靠外食草草解決，尤其又以午餐占大多數，各種速食、自助餐、麵類……都是許多上班族中午常見的選擇，飯後再來杯手搖飲，一餐就這樣滿足口腹之欲，只是，在享受美食之餘，是否有想過自己攝取了多少熱量？有營養師指，光是一個炸排骨便當就快破千大卡，若再喝一杯珍珠奶茶，等同於一餐直接吃掉一整天所需的熱量。「防毒教母」譚敦慈也表示，在外吃飯要懂得「挑食」，才不會額外造成身體負擔。
日期：2021-01-05
瀚亞投資台灣區總經理王伯莉投入金融業已近30年，是國內少數同時待過銀行、保險與投信業的總座。談起過去年輕時的投資經驗，她其實也跌過跤，一次就賠掉數個月的薪水，在調整投資心態與原則後，現在的她對理財規劃則有一套「種水果哲學」。
日期：2021-01-05
