人生危機就是轉機，外頭的世界即使支離破碎，每個人仍是自己內在的掌舵者。失婚、失業，又失去孩子的監護權，聽起來令人驚恐，但卻造就她更寬廣的路。大浪來襲，就乘浪上去看風景。王怡文的第二人生，40歲後開始。
日期：2020-04-28
在一次演講中，我邀請在場聽眾，對生命中最值得感謝的人表達謝意。有個年輕女孩站起來，她說：「我最想感謝的是我的老師。」她的年紀看起來也就是高中剛升上大學的樣子，我問她想要感謝的是什麼時候的老師？她說，從小到大，很多老師都值得感謝。「有好幾次，當我感覺自己正在墜落，都是我的老師接住了我。」
日期：2020-04-28
想要像有錢人般錢滾錢，最有名的方法，就是股神巴菲特一句名言：「人生就像滾雪球，最重要是發現溼雪和長長的山坡。」如果想要擁有如「雪崩」般席捲而來、勢不可當的財富與成功，就必須從累積足夠的「雪花」開始。而這些「雪花」就是：好習慣。
日期：2020-04-28
「我設定100個好伴侶的條件，像是不斷地整理自己的價值觀。寫的時候，我反省自己，這個條件我自己能做到嗎？如果我做不到，我就不去要求別人。我覺得找到好伴侶、好夥伴的關鍵，要『旗鼓相當』；兩人相遇時的價值觀要相近，兩人相遇後的成長的腳步也要相近。」
日期：2020-04-26
臺灣女性常常會在年輕時不斷的給，當她年紀大後，也會轉過來壓迫其他的女性晚輩，「富媽媽」十方說起她的社會觀察，原由是她之前就是這樣苦過來的，導致女性在貧窮上的複製。「父母撫養我們長大要感恩，但我們也要主動性決定，我的人生要怎麼過。」
日期：2020-04-24
最近看了日本作家沖幸子的書—《精彩人生的一分鐘小習慣》。在第一篇文章裡她就寫道：「我的目標是看起來比實際年齡年輕十五歲，為了這個目標，我始終用心維護自己的身體健康。」好巧，我也是。
日期：2020-04-24
68歲的C女士自覺最近一、兩年記憶力愈來愈差，別人剛說的事情一下子就忘記；晚上需要躺一、兩個小時才能入眠，卻又多夢，白天總是沒有精神。此外，也出現全身疼痛的情況，到處求診卻又找不出原因。其實，這些很有可能是自律神經失調的症狀表現。
日期：2020-04-24
住慣南部的老公，面對動輒7、800萬起跳，坪數卻只有1、20坪的台北房屋，充滿了怨言，「我覺得，我們還是要買透天比較好」老公這樣說著。
日期：2020-04-23
一位張姓婦人因長期腰痠背痛就醫，醫師檢查發現她的骨質狀況有異，問診後才知道，她是從停經後開始出現不適，以前也從未做過骨密檢查，於是建議她做雙能量X光骨質密度檢測，結果顯示有嚴重的骨質疏鬆，因而引起腰痠背痛的現象。
日期：2020-04-23
在婚姻裡，每個家庭都有自己的「生態圈」。「生態圈」裡，給錢的是「照顧者」，拿錢的是「依賴者」，彼此互生、互剋、互依、互存，層層疊疊，牢不可破。而小萱和先生的夫妻關係，是第一層、也是最核心的「照顧—依賴」網絡。
日期：2020-04-23
