持續適度的運動，吃飯八分飽且不攝取過多卡路里，吃蔬菜等植物性食物，適量飲用紅酒，有清晰的目標，不急於求成，有信仰，家庭至上，與他人有所連繫。這其中我比較有興趣的是最後兩點，「家庭至上」和「與他人有所連繫」。重視與家人和他人的關係可以促進長壽。
日期：2020-01-13
蔡英文在本屆總統大選連任成功，並拿下破紀錄的800多萬票，她於稍早現身競選總部向支持群眾發表當選感言。蔡英文表示，能領導台灣是自己畢生最大的榮幸，謝謝大家給予這個機會；小英也向沒投票給她的人致謝，她說知道過去3年多的表現並未讓所有人滿意，未來將更努力得到大家的信任。
日期：2020-01-11
才剛在2018年加入英國皇室的成員梅根王妃（Meghan Markle），在不到2年的時間內就拋出一顆震撼彈，與哈利王子（Prince Harry）自行宣布「卸任高級皇室成員」、爭取財務獨立，這對驚世夫妻到底身價多少？自行宣布卸任高級皇室成員又會損失多少錢呢？
日期：2020-01-10
白天在樹德科技大學忙於教職，晚上與假日則轉身在為民眾們解決疑難雜症，幾乎365天全年無休的他，對「宗教志業」全力以赴，不亞於繁忙的教職工作，最終目的，希望能提升民間信仰的層次，不淪為迷信與道聽塗說。
日期：2020-01-10
距離第十五任中華民國總統暨第十屆立法委員選舉不到一天，各黨候選人無不卯足了勁，在最後一刻全力衝刺。在這兩個月來，有一個參選不在眾人預期，卻頻繁出現在公眾場合中的纖細黃色身影，逐漸抓住大眾目光。
日期：2020-01-10
英國皇室正處於哈利王子與妻子梅根主動宣布要退出皇室重要成員身分的強大風暴中，民間不但議論紛紛，媒體也大幅報導，受到矚目的程度絕不遜於國會大選。網友與媒體想出絕妙的單字「Megxit」，將梅根的名字與「離開」結合在一起，對應「脫歐」（Brexit），堪稱全英當今最火熱的話題焦點，都沒有人注意到「皇室好媳婦」凱特本來該開開心心過38歲的生日。
日期：2020-01-10
但是有的時候，我們的感謝說得太快了或太隨便了，那些話變得沒有意義，幾乎沒有達到感謝的目的。
日期：2020-01-08
