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大武山鳳梨酥承載三代女人情感記憶  沐穀曲製菓堂做出屏東味
美食旅遊

大武山鳳梨酥承載三代女人情感記憶  沐穀曲製菓堂做出屏東味

儘管台灣的鳳梨酥百家爭鳴,沐穀曲製菓堂負責人陳姮諭和媽媽林妤蓁仍然堅持做出一顆屬於屏東的鳳梨酥,母女倆一個重現童年的記憶、一個運用現代烘焙技術,把大武山下的芬芳全部濃縮到小小的酥餅裡,讓鳳梨酥有了故事與重量。

日期:2025-07-11

50歲才開始存退休金,來得及嗎?她靠投資財富自由,曝3招存千萬,改變這些「生活小習慣」越存越多
理財

50歲才開始存退休金,來得及嗎?她靠投資財富自由,曝3招存千萬,改變這些「生活小習慣」越存越多

編按:本書作者安柏姐有30年的投資經驗,已財富自由的她,認為理財沒有太晚的開始。她用50多歲女性存退休金的故事,強調存退休金越早越好,並靠著「了解財務狀況、設定退休目標和執行」3步驟存退休金。若想在65歲退休、活到90歲,每月3萬生活費的情況下,25年就要準備約1000萬,若從50歲開始存,年化報酬率6.5%的前提下,每月要投資3萬5元,同時也要檢視生活中不必要的開銷,才有更多的餘錢去做退休金準備。書中提到,若是太晚開始準備退休金,無法在多數人都退休的年齡退休的可能性是極大的。所以,退休金的準備絕對是愈早開始愈好。

日期:2025-07-10

勸爸戒菸酒檳榔反被罵「吵什麼?」2天後竟罹喉癌二期,媽媽也累倒...25歲藥師兒如何逆轉全家長照命運
情感關係

勸爸戒菸酒檳榔反被罵「吵什麼?」2天後竟罹喉癌二期,媽媽也累倒...25歲藥師兒如何逆轉全家長照命運

我是減藥藥師胡廷岳,畫面切換到現在,我爸媽竟能從「不願意健康」開始,變得「自願」調整飲食習慣、自己去報名運動課程、還能天天量血壓、測血糖、自己預約回診、月月報平安……我到底怎麼辦到的?我真的無法想像,身為獨生子女的我,家裡也沒什麼財產可以繼承,若還要長期照顧臥床家人將會是什麼模樣。而我,竟還有機會「逃過」雙親臥床照顧。大部分的人遇到臥床問題,應該都會與我一樣力不從心:爸爸罹癌後緊接著臥床,媽媽負責照顧後也忙到差點倒下。理論上保障家人健康、負責預防家人失能這件事情,理應是交給兒女、甚至是考上藥師的我來對吧?喂,考上國考藥師這時根本一點用都沒有。

日期:2025-07-10

她節食10年不運動「光喝水就胖」,30歲全身病痛、身體機能像70歲!醫師揭2個逆轉老化關鍵
健康

她節食10年不運動「光喝水就胖」,30歲全身病痛、身體機能像70歲!醫師揭2個逆轉老化關鍵

編按:本書作者鄭熙元是首爾峨山醫療中心老年醫學部醫師,指出輕壯年族群常手機不離身、久坐不動,生活習慣影響老化速度。一位30多歲肌少型肥胖女性,體型非常瘦、體脂高,是典型「泡芙人」,她說自己的體質是光喝水就會發胖,打從20歲起就不停減肥,嚴格控制飲食,只攝取極少熱量。拼命工作升職加薪,幾乎沒有運動,最後賠上健康,導致現在肌肉骨骼系統加速老化,身體機能如70多歲老人。這個案例只是眾多青壯年世代的縮影,他們以為老化、慢性疾病、身體退化還很遙遠,長久忽略健康的結果,就是身體機能被嚴重破壞。鄭熙元建議,了解並減少接觸生活中加速老化的因素,再透過運動、均衡飲食,才能打破惡性循環,改善健康。

日期:2025-07-09

高中老師夫妻月收12萬,65歲還清房貸僅剩200萬「差點窮老」!退休月領10萬的秘密「房子就是我的養老金」
退休

高中老師夫妻月收12萬,65歲還清房貸僅剩200萬「差點窮老」!退休月領10萬的秘密「房子就是我的養老金」

我有一個朋友,是我心中最佩服的「退休人生教科書」。

日期:2025-07-08

妻子結婚拒收鑽戒只要黃金「3優勢成財富自由關鍵」!月光族老公交出薪資存摺,她把1200萬變1億元的秘密
理財

妻子結婚拒收鑽戒只要黃金「3優勢成財富自由關鍵」!月光族老公交出薪資存摺,她把1200萬變1億元的秘密

編按:黃金被譽為「歷史上最安全的資產」,本書作者鄭善容在婚前就深刻體會,當時24歲的妻子堅持聘禮只要黃金,不要鑽石戒指,他原以為是妻子體恤他家境不佳,婚後才知道,她是真的喜歡黃金,因為黃金有「保值、價格會持續上漲、隨時可以變現」這3大優點。與妻子務實的理財觀念不同,鄭善容原本是沉迷喝酒的月光族,婚後把薪水全給老婆管理,從此改變命運,有理財觀的妻子,把6億韓元(約合新台幣1200萬元)慢慢增加到50億韓元(約合新台幣9725萬元),還在首爾擁有3間房。妻子成為是家裡的經濟支配者。

日期:2025-07-07

留德青山共同創辦人April與國際顧問職涯教練Alisa攜手,助台灣學子實現德國留學與職涯夢想
教育

留德青山共同創辦人April與國際顧問職涯教練Alisa攜手,助台灣學子實現德國留學與職涯夢想

對許多青年學子來說,海外留學已不僅是夢想,而是與職涯規劃緊密結合的實際行動方向。德國憑藉其高性價比的教育體系與友善的移民政策,成為越來越多台灣學生留學與發展的首選。兩位政大校友、分別在留學規劃及職涯教練領域深耕的專家April與Alisa,自2019年在德國重逢,雖然各自獨立發展,卻在不同領域共同推展台灣學生海外職涯的可能性。

日期:2025-07-07

娃娃音被說「不夠霸氣」…她是目標型選手「屏東要高鐵就想辦法爭取」!周春米如何突破性別刻板框架?
政治社會

娃娃音被說「不夠霸氣」…她是目標型選手「屏東要高鐵就想辦法爭取」!周春米如何突破性別刻板框架?

專訪屏東縣長周春米這天,南部發布了豪雨特報,我們懷著忐忑的心情拜訪這個少雨的「陽光之都」,深怕南部若豪雨成災,縣長勢必要衝到第一線視察。幸好在高鐵轉台鐵再轉計程車到縣府的路上,雨勢漸緩。「辛苦你們還專程跑一趟下來,快點來喝一下我們屏東最有名的檸檬汁兌我們的海洋氣泡水。」周春米帶著她的招牌娃娃音,一邊輕柔招呼著現場所有人,不經意的言談中已經「業配」了兩款屏東熱銷商品,其中一款的紙盒還做成精品包,在台北貴婦百貨販售。不同於過去的男性縣長,周春米重視細節、設計,面面俱到的性格,也讓她在這個陽剛的南方熱帶城市站穩腳步。

日期:2025-07-04

他上班25年嘆:努力工作頂多不窮!老婆把家用1200萬滾出1億元、還買3棟房,全靠3個理財智慧
理財

他上班25年嘆:努力工作頂多不窮!老婆把家用1200萬滾出1億元、還買3棟房,全靠3個理財智慧

編按:本書作者鄭善容工作25年,是企劃及銷售商品的人才,但他在退休前被兒子問一句:「為什麼爸爸工作25年,還是賺得這麼辛苦?」他才驚覺,自己埋頭工作,卻對「錢」一無所知。反觀有理財觀的妻子,光靠每個月從他的薪水中領取一部分來存錢、投資,就把6億韓元(約合新台幣1200萬元)本金慢慢增加到50億韓元(約合新台幣1億元),還在首爾擁有3間公寓住宅。作者分享老婆的理財智慧:小錢也要省、存下第一桶金、長期投資房地產,並傳授給兒子,希望他從小就懂錢,別像自己一樣無知。

日期:2025-07-04

6月詐團又騙走快90億…南部這縣民平均財損6924萬最慘!她要付裝潢費350萬竟也騙局…手法曝光
政治社會

6月詐團又騙走快90億…南部這縣民平均財損6924萬最慘!她要付裝潢費350萬竟也騙局…手法曝光

內政部警政署「165打詐儀錶板」最新數字出爐,6月受理詐騙件數、財產損失金額再攀高,比5月增加了逾2%。其中,6月國人遭騙走近90億,有半數是因為「假投資詐騙」。若從縣市來看,每十萬人平均受理案件數、財損金額數,分別由新竹市平均受理92.47件、嘉義縣平均財損6924萬,成為最慘縣市,甚至比六都還慘。

日期:2025-07-04