「雖然在華人世界裡面，女生是被賦予比較多家庭責任的人，要兼顧家庭跟事業的話，我覺得時間管理是一個非常受用的方式」「也就是說，不管一個人的才華在哪裡，每個人都有24小時，只要好好把握、管理自己的24小時，就一定可以完成夢想」。有「自營商天后」之稱的范姜奇秀，在操盤時有個最厲害的功夫：不容易把賺的錢吐回去，在20多年的操盤生涯中，僅2年出現小虧。在專業領域極度講究理性、數據與分析，但在她的血液裡，也流淌著對藝術的熱情。范姜奇秀入行3、5年後，一次陪著兒子上畫廊習作的契機下開始學畫，她竟然拿下第32屆全國油畫展銀牌獎與台灣國展優選等獎項。一手操盤、一手拿畫筆，兼具理性與感性的平衡人生看似順遂、安穩，但總是有個問題縈繞在她的腦海中...，最終，她決定捨棄金融圈千萬年薪，投入藝文創投。
日期：2025-03-11
編按：楊麗花，1998年被《天下雜誌》評選為台灣400年來兩百大最有影響力的人物之一，入選理由是「為歌仔戲這種真正產自本土的台灣戲曲打開另一種局面，也因盛名，為歌仔戲背負一生的責任……細數影劇歷史，如果台灣要選一個真正的超人氣明星，無人能比得上楊麗花」。作者施如芳透過編劇之眼，生動且深刻地描繪楊麗花如何在自助神助下，揮灑平易近人的楊門歌仔戲風味，保守住她從電視帶出來的廣大戲迷。命運加上性格，楊麗花沒有辜負她「如有神在」的命格，把最壞的時代演成了最好的時代，成為突破時代的天選之人。
日期：2025-03-10
義大遊樂世界爆出職場霸凌事件，多名前員工紛紛在社群平台爆料，指控總經理室兼行銷企劃部的闕姓處長長期對下屬施加言語羞辱、過度加班要求，甚至咆哮謾罵，導致員工壓力極大，離職率居高不下，然而，總經理知情卻未積極處理，引發外界譁然。對此，義大開發公司發表聲明，強調「對職場霸凌零容忍」，目前該處長已被調離原職，靜待專案小組調查。
日期：2025-03-08
朋友寄給我一整箱的西洋生菜，葉面健康油亮，充滿生命力。生菜中的芝麻葉風味尤其美妙，入口清脆，層次豐富，尾韻微苦，滋味濃郁，相當有記憶點。我問朋友這好東西從哪裡來？他說來自台東鹿野，而且是很難得的露天土耕蔬菜，因為直接種在土壤中，接受陽光與微風的洗禮，滋味特別濃。我太訝異這芝麻葉的品質，決定親自造訪一趟。
日期：2025-03-05
「我在黑暗之中游英吉利海峽，覺得下一秒就要死掉了，心中的恐懼難以形容」。「我要一直不斷地跟自己對話，加油！賈永婕！好，沒事！深呼吸、吐氣，GO！我告訴自己撐過了就是你的」！賈永婕是鐵人三項達人，她參與難度最高的一次比賽是在2016年，和老公王兆杰等6人組成Team Taiwan，挑戰全球高難度、長達470公里的「倫敦到巴黎跨海鐵人三項賽」。她必須勇敢跨越心中的恐懼才能完賽。2024年9月，從藝人身份轉變來接掌全球知名大樓之一的台北101董事長，她承受來自各界極大反對壓力，「當你經歷過那樣的恐懼，坐在這裡被罵，算得了什麼？」她有感而發的說：「大家好像小看了完成鐵人三項的女人的意志力。」她如同漫威中的神力女超人，「各種子彈射向我，我會吸收它，將它變成自己的能量。」
日期：2025-03-03
「其實我剛開始在會計事務所最常做的工作，是幫忙掃描、影印文件。」許多同儕會質疑「為什麼要我印文件」、「為什麼找我幫忙寄信」，他們只想做「有意義的工作」。「你認為沒意義的事情，對團隊、老闆來說可不是沒意義，你認為的100分，不等於老闆的100分」。今年才39歲的雲豹能源總經理趙書閔，在會計事務所待過審計部門、稅務部門，近10年的職場歷練，迎來人生轉捩點「機會找上門了，但也是一場豪賭」、「與其說當時我看好這產業，不如說我相信我的同學。」前年雲豹登錄創新板，她挺著大肚子升格3寶媽出席典禮。她自豪地說：「能夠一面帶著孩子，一面衝刺事業，這應該是最有成就的事吧」！
日期：2025-03-03
編按：隨著智慧型手機出現、社群媒體竄紅，也改變了孩子的童年。在美國政府每年所做的調查中，青少年會被問到一系列關於心理健康的問題。比如，你是否經歷過長時間的「悲傷、空虛或消沉」？是否長時間「對你原先喜歡的大多數事物失去興趣或感到厭煩」？在9個關於重度憂鬱症狀的問題中，若有「5個」以上的答覆為「是」，這些人會被歸類為極有可能在過去一年經歷「重度憂鬱症發作」。從2012年左右開始，重度憂鬱症發病率突然大幅上升，而且女孩的增幅遠大於男孩。許多家長和孩子曾因使用手機、社群媒體發生衝突，11歲的艾莉西絲就為了玩IG，找到規避父母檢查的方式，把IG變裝、過段時間再刪除，她一開始滑得很開心，IG推薦從起初的健身，到模特兒的照片，再到節食建議，最後變成支持厭食症的內容。自從開IG之後，艾莉西絲的心理健康狀態一落千丈，開始出現憂鬱症的跡象，甚至在筆電螢幕上寫著著「沒用、醜陋、愚蠢」等字樣，她在八年級因為厭食症和憂鬱症住院，青春期一直和飲食失調和憂鬱症抗爭。艾莉西絲現年21歲，她已經能重新掌握自己的生活，並擔任緊急救護技術員，不過仍與飲食失調抗爭中。本書作者強納森海德特是美國社會心理學家、紐約大學史登商學院（Stern School of Business）湯瑪斯・庫利（Thomas Cooley）倫理領導學教授，探討為什麼智慧型手機、社群媒體和大型科技，成為全世界青少年心理健康崩潰的主因。
日期：2025-02-27
編按：周品均在2004年、在大學三年級、首次創業「東京著衣」，一度成為網拍界龍頭，創下年營收20億的傳奇，後來經歷婚變、失去經營權，她不氣餒、重新崛起，創立新品牌「Wstyle」，在2020年獲網家集團董事長詹宏志欽點，接任唯品風尚集團執行長。周品均還化身「葳老闆」在YouTube頻道分享職場、婚姻等觀點，葳老闆曾說：「職場不是沙發，不能只挑舒適的！」現在她更要說：「職場不是自助餐，不能只挑你要的！」周品均在書中分享，有一位總經理祕書常抱怨自己的時間都要配合老闆行程、還要出差，但為了高薪還是繼續做下去，但她內心仍希望有更多陪伴家庭的時間，針對家庭、工作兩頭燒的狀況，葳老闆認為，工作應該是隨生活型態而有適度轉變，先決定需求再選工作，而不能什麼都想要！葳老闆也提到，在職場上要讓自己「不可取代」，當「動腦」的人，不要當只是「動手」的人，因為勞力太容易被取代。葳老闆強調，想要高薪資，工作一定沒有那麼簡單，通常要經過自己的思考、團隊溝通和主管互動，這不是一般勞力可以取代的，這也是讓老闆「不能沒有你」的超強工作術。
日期：2025-02-27
2024年才再加盟美國獨立棒球聯盟大西洋職棒長島鴨隊的陳偉殷，週二在社群平台投出震撼彈，宣布將告別20年職業生涯，今年39歲的他，坦言經過千百次的內心掙扎，不得不承認「我的身體已經到極限了，我想是時候退休了。」陳偉殷是台灣首位從日本職棒、美國職棒大聯盟拚搏20年的職棒投手，「國防部長」張育成也在第一時間對他送上祝福：「辛苦他了，從日本打到美國，應該好好享受他的人生了，希望他退休日子可以很順利、很美好」。
日期：2025-02-26
編按：電商女王周品均（葳老闆）在大學三年級、首次創業「東京著衣」，創下年營收數十億天花板；後來經歷婚變、失去經營權，她不氣餒、重新崛起，創立新品牌「Wstyle」，在2020年獲網家集團董事長詹宏志欽點，接任唯品風尚集團執行長。葳老闆曾說：「職場不是沙發，不能只挑舒適的！」現在她更要說：「職場不是自助餐，不能只挑你要的！」職涯是人生重要的旅程，決定收入水平與成就感。很多人都希望工作薪水高、準時上下班、有成就感，最好老闆不管事，葳老闆則認為，世界上真的沒這種好事！她建議，先想想工作的目標是什麼？是要靠職場翻身還是混時間？葳老闆強調，別吃「職場自助餐」，想要好工作是要付出代價。
日期：2025-02-26
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