從補校生變成日商愛普生(Epson)第一位台籍總經理，李隆安從工程師一步步走到管理階層，不僅在企業管理擁有獨到心法，連在「退休」階段的準備，都有自己一套的管理法則。他從聆聽身體的聲音，找回健康與生活之間的平衡，而他大方分享，他的第一步是先從我們往往容易忽略的「呼吸方式」下手。
日期：2018-03-28
從神戶市區來到「雲雀之丘」，需要在公車上搖晃 40 分鐘左右。公車沿著小路慢慢爬上山丘，一旁是很靜謐的日本社區，在此處上下公車的民眾，清一色都是滿頭銀髮的長輩。
日期：2018-03-23
今天要傳授的就是在不違背你的本性的前提下，把話「轉個彎說」；或者是一種「你不說謊，但人家聽了也順耳」的方式來溝通，如此走跳江湖保證事半功倍。
日期：2018-03-19
工作輪班怎麼保養身體？哪個時辰按摩有助長高？想要養生，老祖宗的智慧絕對值得參照。順著12經絡對應五臟六腑循行的時程走，讓你身體健康、精神飽滿！
日期：2018-03-16
超商賣剩的、家裡吃不完的、食品加工業剩下的原物料，都到哪裡去了呢？答案是丟棄。根據聯合國糧食及農業組織調查，全球平均有三分之一、多達一．三億噸的食物是被丟棄的。「剩食」的定義不是過期食物，更不是廚餘，而是農夫生產過剩、不符合供應商尺寸要求，或超商因為賣相不佳而被迫丟棄的食物。
日期：2018-03-15
劉銘浩，擁有逾三十年專業資歷，兩年前被告知須提早退休，他從震驚、否定、低潮，一路到欣然接受，一切歸功於三個女兒的激勵，而「大水庫」財務管理，也奠下快樂退休的安心石。
日期：2018-03-15
美國心理學家南希．施洛斯伯格（Nancy K. Schlossberg）提醒，退休不是一個單純的「日期」，乃是一連串的「轉變」，攻頂或淪陷，關鍵在於是否預先做好「退休專案規畫」，並逐步「刻意練習」。
日期：2018-03-15
跨過五十歲的人，多半會認為自己的生命開始倒數，畢竟活過百歲不是人之常態，人生應該已經過了一大半。只不過醫學一再進步，長壽可能是發達國家大部分人的命運。
日期：2018-03-14
國外最新研究發現，醫院施行防跌措施，無法降低跌倒事件的發生，還可能導致「出院症候群」，造成病患出院後，更容易跌倒而再次入院；反倒是多鼓勵病人下床走動並復健，更能縮短住院天數。研究已刊登於《美國醫學會雜誌內科學》。
日期：2018-03-14
過去十年，有1100條狗被Mary（蔡殷殷）救回家，其中有800隻狗，已經幸福快樂的在美國舊金山生活。
日期：2018-03-13
