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骨質疏鬆症該如何預防及治療?醫師教你完整掌握5大關鍵
健康

骨質疏鬆症該如何預防及治療?醫師教你完整掌握5大關鍵

骨質疏鬆症是高齡化社會中常遇到的疾病,根據研究統計,台灣骨質疏鬆症患者多數是年齡大於 50 歲的年長者,其中女性盛行率高達 10.75% 、男性則是 4.15% ,女性比例足足為男性的兩倍有餘。 [9] 骨質疏鬆症不只是引發體內骨質大量流失的疾病,更是造成年長者骨折的主因之一。骨質疏鬆症的盛行率這麼高的狀況下,許多宣稱能強化骨質的各樣產品也隨之在媒體、廣告上被大肆宣傳。到底補充鈣質或者是吃維生素D ,或者是其他產品有沒有效呢?患者往往會誤以為只要吃了那些產品,就能治好骨質疏鬆症,反而忽略了最重要的生活習慣的調整及正統的治療。結果骨質疏鬆非但沒有治好,反而還增加了自己骨折的風險。這個問題有多嚴重呢?有研究預測,在未來 20 年內,光在台灣,骨質疏鬆症就可造成每年 5 萬的骨折案例。 [9]

日期:2018-05-08

你的每一次將就,都與好的人生失之交臂!
個人成長

你的每一次將就,都與好的人生失之交臂!

我們不談職業本身的好壞,但每個人都應該有自己的判斷,如果你幾次三番允許自己做出最錯誤的選擇,這是你對人生最大的將就。

日期:2018-05-07

又不選台北市長了 高國華:96歲老母反對碰政治
政治社會

又不選台北市長了 高國華:96歲老母反對碰政治

補教名師高國華今早突傳訊息,宣布要參選台北市長,投下震撼彈。但下午卻發聲明表示,96歲老母堅決反對他碰政治,所以要以大局為重,改全力支持丁守中。

日期:2018-05-02

紫光要組「兩岸記憶體大聯盟」 台商該擁抱或拒絕?
科技

紫光要組「兩岸記憶體大聯盟」 台商該擁抱或拒絕?

根據媒體報導,中國跨足記憶體產業指標廠紫光集團,近來旗下長江存儲有意串連群聯、矽品、南茂等台灣廠商,組成記憶體產業大聯盟。報導指出,這是兩岸在記憶體業首次大規模攜手,目標是取代三星等韓國大廠並打進蘋果供應鏈。

日期:2018-04-30

荷鋤為生、米鄉扎根 守護金黃稻浪是他們的使命
焦點新聞

荷鋤為生、米鄉扎根 守護金黃稻浪是他們的使命

台東池上鄉,知名的米鄉,在都市人的想像中,一條吸引無數旅遊人潮、蜿蜒蔥綠的伯朗大道,就是池上稻香的浪漫象徵;然而,即使池上贏得好幾次的台灣冠軍米寶座,離鄉的人口卻還是連年增加,所有浪漫的故事,背後都有殘酷的真相。

日期:2018-04-26

績效好的主動型基金可以賺取超額報酬,為何良心老總說:不要買!
債券基金

績效好的主動型基金可以賺取超額報酬,為何良心老總說:不要買!

越來越多的證據顯示,主動型基金的表現其實都沒辦法打敗大盤,原本主動型基金主打的特色,就是投資績效絕佳,可以獲得超額報酬,投資人才把錢交給他們管理。

日期:2018-04-24

內向的人應該如何社交?
情感關係

內向的人應該如何社交?

聽過不少人和性格內向的朋友說,你要學會改變自己的性格,從內向的狀態下走出來,變成一個外向的人。

日期:2018-04-12

不只是婚宴,連拍婚紗都省了...窮,讓年輕人不得不務實!
情感關係

不只是婚宴,連拍婚紗都省了...窮,讓年輕人不得不務實!

如果兩夫妻都上班,平均各領5萬元以上月薪,這是基層主管的薪水,你想能熬到這個基層主管的位子都幾歲了?難怪台灣的結婚年齡與初次生育年齡都到了老大不小!

日期:2018-04-03

營養補充品該如何正確補充?醫師營養師整理最新懶人包!
最新觀點

營養補充品該如何正確補充?醫師營養師整理最新懶人包!

營養補充品到底該不該吃?到底要怎麼吃?這個問題長年來一直都是民眾關心的重點,也是醫護人員常常會被問到的問題。

日期:2018-03-30

「得舒飲食」能抗高血壓、糖尿病?圖文說明一次看懂
健康

「得舒飲食」能抗高血壓、糖尿病?圖文說明一次看懂

得舒飲食跟低碳飲食、地中海飲食都被美國糖尿病學會認定是對血糖控制有幫助的飲食法。其中特別的是,得舒飲食已經連續八年以第一名獲得 U.S. News and World Report 所評選最棒飲食方法 [1] 。近年來網路上沸沸揚揚都在討論生酮飲食,但許多其他安全、有證據的飲食法卻常常被忽略了。

日期:2018-03-14