在今天看見明天
熱門: 市值型etf 股票股利怎麼算 esg是什麼 天氣 AI

好習慣最新與熱門精選文章

熱搜關鍵字:好習慣共有496項結果
羅亞室內裝修 | 深入了解需求打造人性宅
品味收藏

羅亞室內裝修 | 深入了解需求打造人性宅

「設計,最迷人的地方,就是能影響生活。」2024年,羅亞設計的努力獲得了來自國際的肯定——MUSE設計獎金獎、倫敦設計獎銀獎,這不只是對美學的讚賞,更是對「設計讓生活更美好」這個信念的認可。

日期:2025-09-25

50歲後起床1動作,就活化大腦!醫師靠這簡單習慣抗老:免花錢就年輕,中年別硬爆汗運動,反而傷身
健康

50歲後起床1動作,就活化大腦!醫師靠這簡單習慣抗老:免花錢就年輕,中年別硬爆汗運動,反而傷身

編按:本書作者和田秀樹是日本精神科醫師,也是高齡醫學專家。想抗老、防中年憂鬱,可從適度運動、充足睡眠與減少壓力著手。50歲後不建議劇烈運動,反而傷身。他推薦「悠閒散步」,增加愉快感、刺激大腦。早上起床第1件事就是拉開窗簾曬太陽,能活化腦幹,促進血清素和褪黑激素分泌,幫助穩定情緒、提升免疫力、防止老化、預防憂鬱。

日期:2025-09-19

教學越認真,被投訴得越嚴重!曾是甄試榜首、12年資深國中教師「裸辭」告白:揭露校園濫訴的恐怖現狀
教育

教學越認真,被投訴得越嚴重!曾是甄試榜首、12年資深國中教師「裸辭」告白:揭露校園濫訴的恐怖現狀

編按:作者梁芳瑜從小立志當老師, 且以榜首成績通過臺北市教師甄試,教學更是極受學生、家長及學校的信任與肯定,為什麼,12年後卻選擇離開?而且是毫無退路的裸辭……作業出太少、進度教太快、穿著太前衛、不選孩子當班長、沒有即時回電……這些未達「不適任教師」的程度,僅是不符合家長個人期待,在當前制度與風氣下,卻都有可能被投訴。教師過勞、師道不尊、薪資脫節,這三大困境,成為梁芳瑜離開教職的主因。如果,孩子是臺灣的未來,我們是否應該先救救每一位在教育現場心力交瘁、遍體鱗傷的教師?

日期:2025-09-12

23K房仲翻身月入55萬,少年得志變「韭菜」,半年賠上億慘痛教訓:三餐都成問題,過得連狗都不如
理財

23K房仲翻身月入55萬,少年得志變「韭菜」,半年賠上億慘痛教訓:三餐都成問題,過得連狗都不如

編按:本書作者鍾宏奇從23K房仲,靠法拍翻身月入55萬,曾以為錢永遠花不完,對金錢態度輕率,每次打麻將輸贏上萬都不眨眼。他錢多到不知道該怎麼花,卻一心想著「再賺一波」,把大筆資金投資在不熟悉的產業,結果半年內賠上億,不只賠自己的錢,還包括股東、親友和家人的資金也一起賠進去。面對股東、親友上門討債,還有家人的不諒解和指責,日子慘到生活費都不夠花「連狗都不如」,邊開車邊哭,所幸,他沒有被擊垮,扛下所有責任,並重回法拍事業,花2年時間還債,重新思考賺錢的意義,不再盲目地追求金錢。

日期:2025-09-03

喝咖啡會誘發偏頭痛還是緩解?醫師親授「4個好習慣」拯救偏頭痛體質:側睡,竟能讓大腦排毒
健康

喝咖啡會誘發偏頭痛還是緩解?醫師親授「4個好習慣」拯救偏頭痛體質:側睡,竟能讓大腦排毒

你身邊有沒有人有這種經驗:工作開會到一半,突然大喊「暫停!我頭好痛!」;或是下班接孩子,一出校車門就痛到走不動?許多人會說,這只是壓力大,睡一覺就好,甚至覺得「偏頭痛又不是病」。但你知道嗎?對某些人來說,偏頭痛可能不只是一時的壓力,而是長期以來,甚至從小就困擾著全家人的問題。有些人因為家族遺傳,媽媽從小就吃止痛藥,長大後自己也跟著吃,不知不覺中已經對藥物上癮,帶來更多副作用。到底偏頭痛怎麼辦?又該如何對症下藥?

日期:2025-08-29

520張00878、155張00919...他存股2年半,年領130萬如何做到?財富自由的秘密,藏在5個習慣裡
ETF

520張00878、155張00919...他存股2年半,年領130萬如何做到?財富自由的秘密,藏在5個習慣裡

編按:35歲的小師傅本業是學校餐廳廚工,為了加速自己的存股效率兼差開小黃,每天工作15個小時,拚命存到520張00878、150多張00919還有其他股票,目前市值約1800萬,去年(2024)所領股息超過133萬元。

日期:2025-06-09

從1股到50張006208!35歲上班族「爬樓打怪」,6年滾出千萬存股領悟:財富自由的唯一方法是...
ETF

從1股到50張006208!35歲上班族「爬樓打怪」,6年滾出千萬存股領悟:財富自由的唯一方法是...

3年多前,我買下人生第一股006208,如今,我的帳面正式突破50張(50,001 股)。從 1 股 → 到 50 張,這條路我整整走了3年多,不是靠爸媽,也不是中樂透,而是靠「一個方法」讓我達成目標。

日期:2025-06-04

我們與投資賺錢的距離
理財

我們與投資賺錢的距離

只要勤做功課,選定好的投資標的,不借錢,買定離手,不亂殺進殺出,那我們跟投資成功的距離,就會從三步之遙,到沒有距離。

日期:2025-05-14

10萬滾出千萬財!國中理化老師3次破產、4天賠掉2400萬慘痛教訓...領悟「大賺小賠」5原則,50歲財務自由
台股

10萬滾出千萬財!國中理化老師3次破產、4天賠掉2400萬慘痛教訓...領悟「大賺小賠」5原則,50歲財務自由

編按:62年次出生、知名股市達人權證小哥,出社會後當了幾年國中理化老師,沒有富爸爸,也不具商學背景,全程自學投資,中間積蓄曾3度「歸零」,最後善用籌碼,配合操作高槓桿的權證,在2009年多頭牛市中,以10萬元滾出千萬元,成功翻轉自己的呆薪人生,37歲時離開職場,全心投入專職交易,如今已財務自由!近年除了權證投資,亦透過技術面與籌碼面研究,進行現股、股票期貨、可轉債套利交易等操作。

日期:2025-03-21

62歲楊文欣胰臟癌病逝…前立委大地主健診發現仍難救!沉默殺手致命8症狀、喝手搖飲罹癌率增8成?
健康

62歲楊文欣胰臟癌病逝…前立委大地主健診發現仍難救!沉默殺手致命8症狀、喝手搖飲罹癌率增8成?

前立委楊文欣周二(2/25)病逝於中國附醫,享壽62歲,他是在去年健康檢查時,發現罹患胰臟癌,雖然積極治療仍不敵病魔離世。胰臟癌初期通常沒有症狀,患者自身難以覺察異常,即使出現症狀,很容易被誤認為是腸胃道不適而忽略。嘉義醫院副院長暨肝膽腸胃科醫師陳詩典說,胰臟癌很難早期發現,第二是復發率高,有高達85%病患被確診時,已是晚期無法開刀,即便15%有機會開刀的病患,仍有80%的人術後會復發。近年有研究指出,國人胰臟癌罹患率上升恐與愛喝手搖飲有關,據美國、新加坡研究,若每周喝3次含糖飲料,罹患胰臟癌機率高8成,更會增加心臟冠狀動脈阻塞、中風、痛風等疾病風險。

日期:2025-02-25