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從月加班100hr、輕度憂鬱...變自律達人! 他靠「可視化工作術」找回人生主導權
職場

從月加班100hr、輕度憂鬱...變自律達人! 他靠「可視化工作術」找回人生主導權

在當今快節奏職場環境中,如何高效地管理時間與任務成為每位專業人士必修課。《職場必修!高效可視化工作術》書籍作者谷口和信,2005年前後因每月加班超過100小時,長時間下來積勞成疾,導致輕度憂鬱症,之後透過開始記錄行程、任務、行動及結果,將一切寫下、可視化,大幅提高工作效率,人生也開始有所不同。

日期:2025-05-09

2025綜所稅報稅攻略/房貸利息可列舉扣除額!手機報稅「多1步驟」省3萬…一文看懂房貸抵稅條件、試算
稅制

2025綜所稅報稅攻略/房貸利息可列舉扣除額!手機報稅「多1步驟」省3萬…一文看懂房貸抵稅條件、試算

2025報稅季來臨!你知道你繳的「房屋貸款」是可以抵稅的嗎?財政部推廣「手機報稅」,號稱免安裝app、免插卡,短短數分鐘就能完成報稅,但要留意的是,若使用手機報稅,要記得「手動操作」才能完整運用列舉扣除項目,有民眾透過手動填入房貸利息,竟省下3萬元稅金!因此,報稅別只一昧按下一步而錯過節稅的機會。

日期:2025-05-08

8年前走進嘉義中埔鄉這社區,開啟了與偏鄉老人機緣…「代間學習」如何共創全齡友善社會?
政治社會

8年前走進嘉義中埔鄉這社區,開啟了與偏鄉老人機緣…「代間學習」如何共創全齡友善社會?

超高齡社會不應該只是強調老年人的需求,而是應該要致力於開發讓任何人為各世代所需要,給予任何人機會了解其他世代的生活經驗;讓每個人都能成為他人心中——那個重要、有用與完整的人。而代間學習與青銀共創,就是給予跨世代相互了解與相互學習的機會,也是打造幸福溫暖的全齡社會的解方。

日期:2025-05-08

不是富邦金、國泰金...配息最香竟是它!存金融股買哪檔?鴻海前財務長4招拆解「賺錢密碼」
台股

不是富邦金、國泰金...配息最香竟是它!存金融股買哪檔?鴻海前財務長4招拆解「賺錢密碼」

編按:5月初金融股配息陸續公告,如加計股票股利還原殖利率來看,結果有些出人意料,金控部分以元大金(2885)高達7.71%、永豐金(2890)為7.36%,位居金控股的冠亞軍,獲利王富邦金(2881)只位居第三,還原殖利率7.32%。至於銀行股前三名依序為台中銀、聯邦銀以及彰銀,3家銀行還原殖利率也贏過富邦金。近來川普關稅議題延燒,金融股受到的影響較小,加上金融股容易成為國安基金的護盤標的…所以不少投資人將眼光從科技股轉向金融股。不過到底該選哪檔好?除了參考股價淨值比、殖利率之外,也別忘確實研究各家公司的基本面,確實了解公司的營運狀況,才不會貿然踩雷。本書作者劉心陽曾任鴻海集團旗下子公司財務長、東洋集團子公司副總經理,運用多年實戰經驗教你拆解財報核心邏輯,手把手帶你掌握公司財務狀況、抓出業績成長股、避開地雷股,讓金融股也能成為你的決勝飆股。

日期:2025-05-08

徐巧芯大罷免連署達成率逾175%「拿了第一名」!朱立倫拿希特勒類比賴清德…曹興誠:又幫添柴火
政治社會

徐巧芯大罷免連署達成率逾175%「拿了第一名」!朱立倫拿希特勒類比賴清德…曹興誠:又幫添柴火

全台大罷免案連署進入倒數計時,台北市罷免團體週四(5/8)宣布,罷免國民黨立委徐巧芯的二階段連署書已達法定門檻175%,成為目前全國罷免連署書「送件」比率最高者。而罷免藍委王鴻薇連署件數也達171%、賴士葆則達到137%,3人的罷免案都在今天送件。罷免徐巧芯領銜人曹興誠表示,國民黨最近方寸大亂,德國在台協會昨天發文譴責國民黨主席朱立倫把台灣比成納粹政權,很多舉動都是給罷免不斷添加柴火。

日期:2025-05-08

朱立倫再提希特勒,德國在台協會:別拿台灣政治和納粹手段類比!他又回嗆「別幫迫害民主的獨裁者說話」
政治社會

朱立倫再提希特勒,德國在台協會:別拿台灣政治和納粹手段類比!他又回嗆「別幫迫害民主的獨裁者說話」

德國在台協會周三(7日)深夜透過官方臉書發文,點名中國國民黨主席朱立倫近期言論令人「極度失望及嚴重關切」,並強調任何將納粹政權的罪行,或把納粹政權於1933~1945年在德國及歐洲犯下的暴行,拿來與當前台灣政治局面類比,「極度令人不安」(profoundly troubling)。朱立倫則是周四在臉書上發文指出,「我們認為各方都應將心比心,德國如果真的記取納粹黨的教訓,不僅應銘記其戰後受到國際社會的公義審判,更須深刻反思納粹如何運用所謂的合法程序,系統性地瓦解威瑪共和國的民主機制,逐步消滅異議政黨及所有反對力量」。隨後他出席母親節慶祝活動時再提到,國際社會應共同唾棄獨裁者,而非幫有可能迫害民主、迫害反對黨的獨裁者講話,要堅定站在民主立場。

日期:2025-05-08

台幣狂飆,錢錢一個月蒸發9%!我的海外資產怎麼辦?基金該不該贖回、錢進台股能買誰?5招教你戰勝匯率風險
金融

台幣狂飆,錢錢一個月蒸發9%!我的海外資產怎麼辦?基金該不該贖回、錢進台股能買誰?5招教你戰勝匯率風險

短短幾天之內,新台幣呈現巨幅升值走勢,外匯市場交易員都驚呼,震盪幅度超過20年紀錄。這個震撼教育,除了企業、金融業者直接受匯損衝擊之外,手上握有外幣資產的投資人也深受其害。究竟新台幣還會不會繼續升值,手上資產該怎麼辦呢?5個策略,讓你戰勝匯率風險。

日期:2025-05-08

台南大地主3億遺產全給男丁,女兒只分到3萬!公證遺囑能剝奪「特留分」?律師遺囑規劃5建議:別讓遺產變遺憾
理財

台南大地主3億遺產全給男丁,女兒只分到3萬!公證遺囑能剝奪「特留分」?律師遺囑規劃5建議:別讓遺產變遺憾

父親的公證遺囑把3億遺產全分給兒孫,女兒只分3萬?女兒只要正確主張特留分,就可以分到超過2000多萬元的遺產!

日期:2025-05-08

「兼差做當沖最好!」補習班老師不到3年賺6千萬,身兼教職炒股、獲利500倍,為何還堅持邊上班邊投資?
理財

「兼差做當沖最好!」補習班老師不到3年賺6千萬,身兼教職炒股、獲利500倍,為何還堅持邊上班邊投資?

編按:本書作者相良文昭是位補習班老師,他身兼教職,做當沖3年獲利500倍!成功將66萬日圓(約合新台幣12萬9500元)本金,在3年暴增為3億日圓(約合新台幣6200萬元)。他認為要透過當沖獲利要有明確的紀律,揭3大紀律:進場、退場及時間。運用當沖「可當日結算」的特色,每天回顧當日交易,每天撥出自省時間,讓交易手法成長。儘管作者靠兼職做當沖翻身,但他仍認為,即使可以做到一邊上班,一邊賺取鉅額獲利,若當成正職來做,則不見得會成功。因為有穩定的正職收入,心裡不會慌,才能腳踏實地地運用資產。

日期:2025-05-08

剴剴被虐慘待人造地獄115天、惡保母喊「我錯了願受罰」!兒福聯盟、雙北市府…還有誰該被咎責?
政治社會

剴剴被虐慘待人造地獄115天、惡保母喊「我錯了願受罰」!兒福聯盟、雙北市府…還有誰該被咎責?

台北地院審理保母姊妹劉彩萱、劉若琳涉嫌凌虐1歲10月男童「剴剴案」,週三(5/7)開庭最後陳述時,劉彩萱說「我錯了,會勇敢承擔所有錯,接受應有的懲罰」,劉若琳則是沒要說什麼,全案辯結定13日宣判。劉姓姐妹是受到兒福聯盟委託,因此外界質疑兒福篩選保母機制,更指兒盟社工涉嫌造假報告並刻意隱瞞訪視實情。民進黨立法院黨團召開記者會,提出5大政策解方,包括強化兒福聯盟監督制度、精進收出養制度,並譴責雙北市府怠惰,連議員要求報告也被阻擋。兼任民進黨主席的總統賴清德也在中常會表示,讓孩子在快樂安全環境成長,是家庭、政府與整個社會共同目標與責任,未來應全面提升托育服務品質,明確規範托育相關人員資格與義務,更要強化托育機構的設立與管理。

日期:2025-05-07