常有人說，每天睡滿8小時能讓身體更健康，但新的大規模研究發現，規律的作息比拉長睡眠時間更能預測出健康風險，包括癌症、心血管疾病。擁有高度規律睡眠的人，死亡風險會比作息不規律的人還要更低！
日期：2025-01-13
編按：2024年高股息ETF表現不如前一年亮眼，甚至還有月配息標的股息越配越少的狀況，但看到定期定額排行，前10名仍有超過半數是高股息，可見台灣投資人對於領股息的偏好。如果你也是熱愛高股息的投資人，展望新的一年，該布局哪些標的好呢？以下為財經作家雨果對00918、00915、00713、00878、00919等5檔，目前台股最強的高股息ETF做的分析與比較。
日期：2025-01-13
強烈大陸冷氣團襲台，全台有感降溫，今（1/12）晨本島平地最低溫為新北市石碇攝氏7.5度，金門縣金城鎮則出現4.9度低溫。不過，台大大氣科學博士林得恩示警，最冷時間還沒到，「今晚至明晨，冷乾加上風寒效應，將是這波冷空氣達到巔峰的時候。」氣象專家吳德榮更直指入夜強輻射冷卻發威，不排除出現5度左右極端低溫。天氣冷颼颼，許多人選擇泡湯來暖身禦寒，不過劇烈溫差容易造成心血管疾病風險，在喜愛泡澡、泡湯的日本，每年就有1.9萬人因「熱休克」喪命，死亡人數甚至超過交通事故。醫師建議，民眾泡湯應先適應水溫、且控制在40℃左右，時間則不宜超過30分鐘。另外，處於高溫環境也會加速水分流失，應適時補充水分，才能安全享受泡湯樂趣。
日期：2025-01-12
強冷氣團接連襲台，幾乎天天處於低溫狀態，令許多民眾出門得依賴暖暖包來保暖。不過，暖暖包的功用不只能暖手、暖身，有家事達人指出，其實它還有「4大用途」，用過的暖暖包千萬別急著丟！
日期：2025-01-12
中年之後才開始存股，存股總編輯謝富旭用390萬投入股市，歷經12年股市資產已達2100萬。他表示42歲存股都不嫌晚，主要原因有3：這時候才拿得出來大筆本金、心智更為成熟，以及用錢最少的時候，其實「45-50歲才是存股黃金時期」。
日期：2025-01-11
知名美式賣場好市多和信用卡聯名回饋金「好多金」，已於1/1開放折抵囉，不僅可以折抵消費還能折抵年費，網友直呼可以無痛買年貨了！但是要注意唷，「好多金」的折抵期間並不是無期限，而且折抵完之後還得留意消費金額，否則會要多付停車費。
日期：2025-01-11
勞動部日前公告修訂「勞工保險條例施行細則」，對職業工會的管理趨嚴，只要累計欠費達2個月就會打入「黑名單」，不得再向會員預收保費，以保障勞工權益。達人則提醒，一旦被勞保局查核到未實際工作、有固定雇主、因案被羈押、住院中、無職業證照、人在國外、不具投保資格等7種情況，就可能被逕予退保，取消加保資格後年資歸零，已繳納的勞保保費也要不回，勞工朋友務必謹慎看待。
日期：2025-01-11
美國公布就業報告優於預期，升高外界對今年減少降息的預期，美國股市受主要股指10日均下挫。道瓊工業指數暴跌696.75點、1.63%，那斯達克和標普500指數分別下跌1.63%、1.54%，費城半導體指數下跌2.42%，晶片製造商輝達週五股價下跌3%，AMD和博通分別下跌4.8%和2.2%，台積電ADR逆勢上漲0.6%，收在208.37美元。
日期：2025-01-11
藍白聯手在立法院通過高度爭議的「憲法訴訟法」，因行政院認為窒礙難行而提出覆議案。然國民黨立法院團總召傅崐萁日前指示不邀請行政院赴立院報告，並趕在周五（1/10）院會「積極處理」覆議案。最終藍白再度聯手，以人數優勢碾壓，否決覆議案。對此，總統府發言人郭雅慧表示，對於覆議案結果，行政院表示將審慎評估後續作為，民進黨立法院黨團表達將提出釋憲案及暫時處分，總統府皆予以尊重。總統賴清德也會在收到咨文後，在合法合憲前提下，審慎評估所有可能的救濟手段，守護民主自由憲政體制。行政院發言人李慧芝表示「非常遺憾」，並對國家如此的憲政發展感到無比惋惜。她說，行政院將進一步徵詢學者專家意見，審慎評估下一步的作為，以維護憲政體制的正常運作。
日期：2025-01-10
美國東岸碼頭勞方與資方達成協議，1月15日不會罷工了，航運股應聲大跌。這兩天，總編把長榮持股從28張加碼到36張，長榮佔我台股部位比重已來到38.9%，僅次於帝寶(48張)的49.4%，成為我第二大持股。我打算以至少5年的時間，進行這趟海賊王追夢旅程。
日期：2025-01-10
