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立冬吃什麼?補冬怎麼補?麻油雞、羊肉爐、薑母鴨…怎麼吃最健康?5招養生「避四高」
健康

立冬吃什麼?補冬怎麼補?麻油雞、羊肉爐、薑母鴨…怎麼吃最健康?5招養生「避四高」

週五(11/7)是「立冬」,是24節氣中的第19個節氣,2025年立冬時間是在11月7日12時03分48秒交節氣,農曆九月(大)十八,意味著冬季從這一天開始。隨著「立冬」到來,又到了吃羊肉爐、薑母鴨暖暖身的時候,該怎麼吃才健康,「補冬」究竟要怎麼補,還有什麼飲食禁忌呢?《今周刊》為您整理一次看。

日期:2025-11-07

快訊/NCC人事同意權進度!藍白決議4人全封殺,黃國昌理由竟是:學界出來小白兔「當什麼主委」
政治社會

快訊/NCC人事同意權進度!藍白決議4人全封殺,黃國昌理由竟是:學界出來小白兔「當什麼主委」

今周刊編按:NCC人事案已卡關逾1年,4名委員自去(2024)年8月1日卸任後,缺額尚未補滿,至今僅剩3名委員,導致主委職務長期以「代理」方式運作。週五(11/7)立法院將行使人事同意權案,民眾黨立法院黨團稍早召開記者會,表態會封殺蔣榮先、程明修、黃葳威與羅慧雯共4位被提名人。另一方面,國民黨上午經過黨團大會討論後也做出一致決定,4位被提名人採取全部封殺,國民黨團書記長羅智強指出,將對4人投下「不同意票」。

日期:2025-11-07

特斯拉將建大型晶圓廠「可能合作英特爾」!馬斯克:我現在對晶片極度著迷,親解自己想要的和輝達哪不同
國際總經

特斯拉將建大型晶圓廠「可能合作英特爾」!馬斯克:我現在對晶片極度著迷,親解自己想要的和輝達哪不同

特斯拉執行長馬斯克週四 (6 日) 盤後於股東大會上表示,隨著自動駕駛與機器人應用快速擴張,特斯拉需要自行建造一座大型晶圓廠,以滿足未來龐大的運算需求,並透露公司可能與晶片大廠英特爾展開合作。消息公布後,英特爾 (INTC-US) 聞訊大漲近 4%。

日期:2025-11-07

影/85歲裴洛西宣布退休不再競選連任!死對頭川普:「邪惡女人」損害美國聲譽,是國家巨大負擔
國際總經

影/85歲裴洛西宣布退休不再競選連任!死對頭川普:「邪惡女人」損害美國聲譽,是國家巨大負擔

今周刊編按:美國前眾院議長裴洛西周四(11/6)宣布任期明年1月結束後就不再連任,她在臉書發布一則近6分鐘的影片,重溫自己當上眾院議長的歷程以及她對舊金山這座城市的告白。川普對裴洛西宣布退休一事表示高興,認為她退休對國家來說是件好事,「她一直是國家的巨大負擔,我覺得她是個邪惡的女人」,還稱裴洛西所作所為造成巨大國損、損害國家聲譽,簡直糟透了。事實上,裴洛西和川普一直是對立面,早在川普第一任期的最後幾年,她擔任眾議院議長,兩人之間就有數次交鋒。

日期:2025-11-07

永豐餘領航 廢水變沼氣 龜山水資源回收中心轉型綠能中心
傳產

永豐餘領航 廢水變沼氣 龜山水資源回收中心轉型綠能中心

桃園龜山,一座營運超過30年的老舊水資源回收中心,正在完成歷史性轉型:從傳統污水處理廠,躍升為24小時穩定供電的沼氣綠能中心。永豐餘旗下豐川綠能科技與桃園市政府共同宣布,龜山水資源回收中心沼氣發電系統正式啟用,成為全臺首座、規模最大的「官方民間促參ROT模式」綠能水資源回收中心。這不只是科技創新,也是永豐餘前瞻性企業策略的縮影,更為臺灣綠能與循環經濟提供清晰示範。

日期:2025-11-07

他是曾國藩第五代子孫,也曾是美軍海豹特戰隊員!為何創業攻軍用AI,還來台開分公司?故事要從他10歲說起
政治社會

他是曾國藩第五代子孫,也曾是美軍海豹特戰隊員!為何創業攻軍用AI,還來台開分公司?故事要從他10歲說起

曾國光(Brandon Tseng)是美國加州聖地牙哥AI新創公司Shield AI的總裁暨共同創辦人,若是第一次見面,他給人的感覺或許比較接近溫暖的鄰家大哥哥,而非孔武有力、勇猛飆悍的職業軍人,遑論是出生入死的特種部隊。但若打開曾國光的履歷,可發現他從美國海軍官校畢業後,不僅在海軍服務七年多,先是水面艦艇的輪機官,後來更錄取全球知名的美軍海豹特戰部隊,多次派往阿富汗及幾個太平洋地點出任務。更獨特的是,他退伍後與哥哥Ryan共同成立AI新創公司Shield AI,希望運用AI帶來的自主作業能力,幫助美軍提升作戰能力,更能保護官兵及國家。對於台灣來說,曾國光還有個特別的身世,就是名列清朝晚期四大重臣的曾國藩,是他的直系祖先。若以血統來說,曾國光是曾國藩的第五代子孫。

日期:2025-11-06

不吃白飯、澱粉就能快速瘦?專家揭「低醣飲食」恐怖後果,想減肥別靠少吃,3個生活習慣逆轉肥胖
健康

不吃白飯、澱粉就能快速瘦?專家揭「低醣飲食」恐怖後果,想減肥別靠少吃,3個生活習慣逆轉肥胖

編按:低醣飲食靠少吃米飯、少碰澱粉就能快速瘦身?本書作者、東京大學名譽教授石浦章一指出,短期體重下降多是水分與肌肉流失,若碳水化合物攝取不足,身體會優先分解蛋白質,影響正常的代謝與健康,甚至可能提高死亡風險。想要健康瘦身,他建議:少吃甜食、每天游泳以及增加蔬菜水果攝取、控制油脂。不過長期下來容易膩,減肥卡關是輸給「厭倦感」,因此,有持之以恆的意志力和變化菜色,才能瘦得持久。

日期:2025-11-06

當年我的68元台積電,被媽媽偷換成華邦電...工廠女作業員告白:被家人「隱形詐騙」錯失人生數次翻盤機會
台股

當年我的68元台積電,被媽媽偷換成華邦電...工廠女作業員告白:被家人「隱形詐騙」錯失人生數次翻盤機會

編按:這是一個台積電前員工的真實故事。一位前台積電基層員工近日分享,二十多年前親眼見證同事「以房養房」買下新竹好幾間房地產收租。然而,當她準備複製這條致富之路時,卻被原生家庭中「重男輕女」的媽媽歇斯底里的強力阻撓,導致她錯失了最佳的買房時機。更令人震驚的是,當她獲得台積電配股後,竟被媽媽「好心」賣出,換成了當時的名嘴熱門股,讓她痛失台積電股價在之後的數倍飆漲,更只能眼睜睜看著前同事們的身價以千萬、甚至數億計算。兩次關鍵的人生機會,皆因親人的干預而化為烏有,她最終如何靠自己的力量扭轉命運?

日期:2025-11-06

合庫金控打造樂活安養新生活 合庫講堂台中登場 人氣爆棚 健康與財富一次收穫
金融

合庫金控打造樂活安養新生活 合庫講堂台中登場 人氣爆棚 健康與財富一次收穫

八月底的一個午后,台中金典酒店早早湧進大批民眾,合庫金控年度盛事「合庫講堂」再度展現驚人吸引力。不少聽眾甚至提前一個多小時前就到場排隊卡位,為的就是參加一年一度的「合庫講堂」。隨著時間接近開場,座位區迅速坐滿,主辦單位得不斷加椅子以迎接聽眾。

日期:2025-11-05

米蘭二輪車展直擊|三陽發表8車款「開打世界盃」...行銷96國下一步,「深耕在地」衝刺年銷百萬輛
傳產

米蘭二輪車展直擊|三陽發表8車款「開打世界盃」...行銷96國下一步,「深耕在地」衝刺年銷百萬輛

全球最具規模的二輪車展-米蘭車展(EICMA)盛大開幕。國內機車龍頭三陽工業大秀肌肉,於11月4日一口氣發表8款次世代車型,涵蓋Maxi-Scooter、通勤車、街跑與冒險車等級距。此次領軍的三陽少東、三陽董事長室協理吳奕成親揭全球戰略,以台灣為全球研發與決策中樞,深化區域經營、加速國際化布局,大打世界盃!

日期:2025-11-05