編按：免疫力不是越強越好，關鍵在於「能否正確分辨敵我」。當長期壓力、吃加工食品與睡眠不足，都在改變免疫系統的判斷力，容易誤把無害的東西當成敵人。本書作者劉博仁醫師指出，透過原型食物、5色蔬果、優質蛋白與好油脂，可幫助身體排毒、降低發炎。同時避免高糖高脂飲食、久坐、熬夜、壓力與抽菸等NG習慣，能預防癌症、慢性發炎。
日期：2026-04-08
今周刊編按：行政院大幅鬆綁外籍幫傭申請資格，只要家中有1名未滿12歲孩童即可申請，引發外界質疑。對此，勞動部長洪申翰強調，勞動部自去年就開始評估，針對可能影響也設計了相關配套措施，新制確定將於4月13日上路。此外，今年初上路的「以日申請」彈性育嬰假光是第一季申請量就破萬筆，其中更有近五成為男性申請。勞動部也積極擬定相關制度，盼能製造友善職場環境。
日期：2026-04-05
2026白沙屯媽祖北港進香將於4月9日到5月1日盛大登場，8天7夜的進香行程也已正式公布。提醒報名時間為3月11日至4月9日，欲隨香的民眾可前往白沙屯拱天宮報名。「粉紅超跑」白沙屯媽祖將於4月12日深夜11時（農曆2月26日子時）起駕，預計4月16日中午抵達北港北辰派出所，並於4月17日進行進火（刈火）儀式，最後在4月20日回鑾。值得注意的是，今年白沙屯媽祖北港進香行程，與大甲媽祖遶境部分日期重疊，「世紀雙媽會」能否重現，雙媽最有可能同框時間、地點出爐，讓不少信眾相當期待。至於目前報名狀況如何？根據廟方統計，截至21日中午，就有超過37萬人報名，預估依目前日均6,000人的成長速度，今年進香人數有機會突破40萬人，甚至更高。另，台鐵推出「限定Q版媽祖祈福紀念車票」，只要上下車任一站為白沙屯站或大甲站，且乘車日期在4月1日至30日，即可購買。全台各車站售票窗口及自動售票機（限購買當站起程）皆有販售。
日期：2026-04-02
在多重不確定因素交織下，全球經濟壓力攀升，黃金的「誠實」特性再度被重視。當政府習慣以膨脹貨幣換取選票，重回金本位成為制衡的終極手段。
日期：2026-03-31
很多人一聽到芋頭，第一個反應就是「澱粉」，接著腦中浮現的，往往是血糖、發胖，還有慢性病的風險。但這幾年的營養科學，慢慢把一件事情說得更清楚了，同樣是碳水化合物，進入身體之後的反應，其實可以很不一樣。有些食物只是提供熱量，吃進去之後很快被消耗；有些，則會參與整個代謝節奏的調整，甚至影響血糖、腸道與發炎狀態。
日期：2026-03-30
舊內衣先別急著丟！內衣需要定期更換，但礙於衛生問題，貼身衣物又無法進行回收，即便沒有破損也只能丟掉，現在有解了！台南市環保局推出「女性內衣回收月」活動，即日起至5月31日，民眾可持3件(含)以上乾淨、無破損的內衣至指定百貨、賣場及村里資收站回收，不僅可兌換衛生紙、洗碗精、環保餐具等日常用品，還有機會兌換現金折抵等優惠好康，讓舊內衣也能發揮其最大的價值！
日期：2026-03-20
立法院新會期開幕，行政院周三(3/11)盤點出「一、二、三、四、五、六、七、十三」重點法案與預算案，總計共逾50項優先推動的議案。其中包括「財政一法」、「預算二案」、「住宅三法」、「環境四法」、「社福五法」、「組織六法」、「產經七法」、「國安十三法」，再加上其他重要法案，總共超過50項優先法案及預算案，橫跨財政改革、國防韌性、社會福利、民生經濟到環境永續等領域。
日期：2026-03-11
強烈大陸冷氣團來襲！周二清晨台北測站12.4度低溫，讓這波達標強烈大陸冷氣團等級，鄭明典提醒，後面(3/12)還有一波，北臺灣氣溫會持續偏低。受冷氣團及輻射冷卻影響，中央氣象署針對全台6縣市發布低溫特報，新北市、桃園市、新竹縣橙色燈號，有持續10度左右或以下氣溫發生機率；苗栗縣、宜蘭縣、金門縣黃色燈號，有10度以下氣溫發生的機率，提醒民眾外出務必留意溫度變化，注意保暖。輕度颱風鸚鵡於周三(3/11)凌晨生成，不過結構不佳，預估1天後將逐漸減弱消散，對台灣並無直接影響。
日期：2026-03-11
2026新北市長選舉升溫，藍、綠、白三方戰鼓提前響起。台北市副市長李四川請辭投入新北市長選戰，週一（3/9）最後一個上班日，雙北聯手打出「親子政績牌」，李四川陪著台北市長蔣萬安到新北市板橋埔墘公托中心觀摩視察，新北市長侯友宜也強調，李四川對新北的建設絕對不陌生。而民進黨立委蘇巧慧則在前一日「國際婦女節」端出「女力成績單」，主打女性政策與育兒政績。民眾黨新北市長參選人黃國昌盼以「六道處方」，打造新北為國際育兒示範城市。被問到敏感的「退選」議題時，他則是不滿表示，自己在節目說得非常清楚。
日期：2026-03-09
台大EMBA第24屆校友基金會春酒暨就任晚宴於3月8日晚間隆重舉行，由翁素蕙正式接任台大EMBA第24屆校友基金會董事長暨校友會會長。活動當晚貴賓雲集，台北市長蔣萬安、國立臺灣大學前校長管中閔、工研院院長張培仁、台大管理學院院長陳家麟、EMBA執行長何耕宇、法學院院長王皇玉、理學院院長葉素玲、中研院院士郭位等30多位師長及貴賓親臨祝賀，與歷屆董事長、執行長、榮譽董事、董監事及海內外校友共襄盛舉，現場超過400位嘉賓齊聚一堂，場面盛大。
日期：2026-03-09
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