編按:50歲後,身體製造「快樂荷爾蒙」的血清素下降,導致中年人容易感到憂鬱、不安,而肉類有豐富的蛋白質,是製造血清素原料「色胺酸」的來源,因此,日本精神科權威醫師、本書作者和田秀樹呼籲:50歲過後非常建議多吃肉,很多長壽名人都有愛吃肉的共通點,身體依然年輕有活力。用餐時進食的順序也很重要,第一口先吃「蛋白質」,從肉類、魚類、大豆製品等蛋白質開始吃,接著吃蔬菜,再來是飯或麵包,最後是甜點,按照這個順序用餐,就能穩定血糖上升的速度,減緩老化、減少對內藏造成負擔。
日期:2025-09-12
編按:本書作者渡部清二是闖蕩股市28年的投資老手,常聽到「沒存夠錢、沒時間、不知道怎麼投資」,對此,他強調,投資沒有那麼複雜,用一趟旅行的預算就能開始,即使只有2萬,也能布局在3檔股票,原則就是:別把雞蛋放在同一個籃子裡。他認為,長期投資才是可靠的賺錢方法,用《四季報》和財報就能瞭解情勢,「投資大師」彼得.林區也是2~3個月才看一次持股。至於賣股時機,不是看股價漲跌,而是投資的動力是否還存在,當初買進的動力消失了,就是該賣出的時候。
日期:2025-09-11
行政院會決定將新青安貸款排除在《銀行法》第72條之2限制之外,外界關心後續央行的態度?對市場會產生什麼直接影響?房市趨勢專家李同榮笑道:「央行回眸、市場三笑。」至於918央行理事會將採什麼措施?他預測可能分為3步曲:已發布換屋先買後賣緩衝期延至18個月;銀行放款不動產集中度將設法解困;9月理事會可能放大水庫,降低銀行存款準備率。李同榮呼籲政府,房市確已降溫,矛盾的打房政策實應劃下句點。
日期:2025-09-11
你相信嗎?一個月薪只有3萬6千元的護理師,竟能在26歲買下第一棟房、並在10年內還清房貸,靠著極致節流,41歲累積2000萬元資產!這聽起來像天方夜譚,但這卻是財富女神十方的親妹妹——「十方妹」真實的人生故事。今天,就讓我們一起來看看,這位「小護士」是如何在平凡的薪資中,為自己孵出千萬資產的?
日期:2025-09-11
編按:本書作者鍾宏奇曾是月薪22K、存款不到10萬的上班族,靠著跟爸爸借50萬並找了幾位合夥人,就進入法拍市場,並透過轉賣法拍案的操作,讓資金如雪球般越滾越大,2年就累積到5000萬。鍾宏奇把自己的經歷,比擬為《西遊記》唐三藏西方取經的故事,如果要等「有錢再說」才行動,夢想恐怕就只是個夢!他先大量學習相關知識、研究案件去法院投標,接著再找投資人。他深信,一個人的力量有限,一群人的力量就非常驚人,儘管被拒絕過無數次,但他認為難免會遇到挫折,總會找到志同道合的夥伴。
日期:2025-09-11
在全球政經環境變化劇烈、資產市場震盪加劇的背景下,渣打銀行觀察到高資產族群投資行為正悄然改變,尤其是美國總統川普推動貿易關稅與美元政策以來,國際金融市場波動頻繁,也促使高淨值客戶資產配置策略更趨多元與穩健。
日期:2025-09-10
相信很多人心裡都會有一種小劇場,要是我現在中了樂透,明天就把辭呈丟在主管桌上。雖然現實沒有這麼幸運,但大家拚命工作、努力存錢,最終的願望就是希望可以早一點退休,不用再被鬧鐘叫醒,而是被陽光和早餐的香味叫醒,問題是,能不能提早退休,講現實的就是錢夠不夠…
日期:2025-09-10
美國就業數據疲弱,聯準會降息預期升溫,美元高利光環預料也將逐漸褪色。面對利率下行,各銀行紛紛祭出美元高利定存搶市,門檻與天期差異大,投資人除鎖利外,更須兼顧匯率風險。
日期:2025-09-10
新青安貸款被排除在《銀行法》第七十二條之二「限貸30%以下」規範之外,外界期待可為近期低迷的房市,注入一劑強心針,但不動產業界卻持保留態度。
日期:2025-09-10
監察院今天公布最新一期公職人員財產申報,高雄市長陳其邁存款351萬8280元、債務1396萬4275元、主要用於購置不動產;苗栗縣長鍾東錦土地上百筆、存款3億餘元、美債3161萬餘元。
日期:2025-09-09