編按:你知道同樣是地瓜,用蒸的和用烤的,血糖值相差近一倍?研究顯示,蒸地瓜GI值僅41~50,屬於低GI食物;但烤地瓜卻高達82~94,甚至比白飯還高!想控糖、增肌減脂該怎麼吃地瓜才對?醫師分享「碳水循環」與4種神級低GI碳水,讓你遠離血糖危機又能健康瘦。
日期:2025-08-27
川普政府破天荒取得英特爾近一○%股權,此前軟銀也投資二十億美元,獲得美日金援的英特爾,能否因此重振晶圓代工事業,成為台積電的長期威脅?
日期:2025-08-27
大罷免失利後,政府為回應民意進行內閣改組,行政院發言人李慧芝週三(8/27)公布16位政府首長異動名單,包括現任行政院秘書長龔明鑫則將接任經濟部長,並擬由2020年及2024年連兩屆奧運羽球男子雙打金牌得主李洋接任運動部部長。衛生福利部長將由現任中央健康保險署長石崇良接任,數位發展部則將由現任次長林宜敬升任。
日期:2025-08-27
「如果孩子投資失利,或是公司經營周轉不靈,而你只有一筆足以養老的退休金,這時候該不該金援成年子女?」這個問題沒有標準答案,卻是許多長輩在面對金錢與親情拉扯時,最掙扎的一道選擇題。一位80歲的老母親,當她最後僅剩的600萬棺材本還被兒子當成「提款機」,她選擇不再忍耐。這場母子之間的金錢拉鋸戰,最終揭示了一個殘酷的現實:父母的無私,不該成為子女予取予求的武器。
日期:2025-08-27
編按:本書作者阿婆姐姐不是富二代,高三就開始打工養活自己,靠獎學金讀大學,甚至打過十幾種工,被朋友封為「打工怪」,但卻在25歲旅行22個國家,還能存200萬,她的理財秘訣是:不花沒必要的錢。從節省生活費、不買名牌、沒事不逛街、不點外送,連自己換車子冷氣濾芯等等7個生活習慣省錢,她認為,如果想累積資產成為有錢人,節儉不是選擇,而是一種必須,只要省吃儉用,把錢花在刀口上就會有多餘的錢。
日期:2025-08-26
流感疫情再進入流行期!隨著開學日將屆,並進入秋季,據最新統計顯示,截至今年8月,2025上半年流感併發重症病例數量已是2023年同期的2倍,衛福部疾管署嚴陣以待。專家分析現行趨勢,今年(2025)「殺傷力」較強的「A型流感H3N2病毒株」恐回歸與「H1N1病毒株」雙重流行,造成重症、死亡風險上升。究竟首要預防措施為何?哪些人是流感高風險族群?《今周刊》本文帶讀者一次瞭解。
日期:2025-08-21
一九六○年九月五日,唐娜颶風襲擊波多黎各,美國勞動部認定風災導致糖廠裁員,實習生索維爾追查數據後,質疑最低工資反讓工人失業,從此轉向自由市場的思想之路。
日期:2025-08-20
<編按>《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事,人文、財經、科技、進步的新聞報導,給您最快速、最前瞻的國際視野。
日期:2025-08-20
編按:本書作者孫佳琪是在檳榔攤長大的女孩,跟媽媽借1萬元起家做網拍、開直播、成立品牌、投入生技事業,走到年營收破3億。當時直播電商還沒成主流,她靠著全館399的定價策略,把店門口當成舞台,在人來人往的堀江街頭,穿著小可愛、安全褲就直播,甚至跑到韓國東大門脫衣直播,不僅讓路人、觀眾記住她,也引爆話題。真正改變她的是,懷孕期間嚴重掉髮,她找來在美髮產業10多年的姐姐,一起創辦養髮品牌。創業12年來,聽過太多「安全建議」:直播只能賣低價品、女生不能太強勢,但她從不照做,而是選沒人走過、甚至不被看好的路,靠著「就算從零開始也不怕」的底氣前行。
日期:2025-08-19