壓力不能沒有，短暫的壓力有助於身體的免疫機制，但長期的慢性壓力則需要適時釋放。你可以開心唱歌跳舞、每天留一段靜心的時間給自己、按摩SPA、旅行接觸新事物……選自己喜歡的放鬆方式來做就好。
日期：2019-10-05
＜編按＞《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事，人文、財經、科技、進步的新聞報導，給您最快速、最前瞻的國際視野。
日期：2019-10-03
當然，記憶力可以被訓練，記憶事物也真的有方法可循。《今周刊》出版的「最強記憶超養成」特刊，介紹到雪球速讀法，練習手到眼就到；圖像法的栓釘、設提示點，利用已知連結未知；或是回到最傳統的手寫法，拋棄鍵盤，寫過就有印象。諧音、口訣、關鍵字、複習⋯⋯等，都不失為把短期記憶變為長期記憶的方式。
日期：2019-10-03
距離立委選舉僅剩三個月，各政黨都有年輕世代投身選戰，年輕代表的是生嫩、清新，還是戰力？ 政壇新人如何在短時間突圍？接下來，我們將陸續推出系列專訪，帶讀者認識參選新面孔。
日期：2019-10-02
宜蘭南方澳跨港大橋斷裂，至少造成20多人受傷，警消初步了解為大橋海測橋墩坍塌，導致橋體向下掉落斷裂；由於根據氣象局回報，南澳今凌晨發生最大震度4級的地震，加上中颱米塔前腳才剛走，引起外界質疑「斷橋災難」究竟是「天災」還是「人禍」？行政院長蘇貞昌表示「如果有責任一定會追究」，並承諾會給予傷者最好的照料。
日期：2019-10-01
有一天Beto出門時忘了帶上課的錄音帶，不得不拿在車上聽的錄音帶代替，裡面都是他從收音機裡錄下來的拉丁音樂，許多是「騷沙(Salsa)」音樂及「美倫格(Merengue)」音樂...
日期：2019-10-01
一般常見作為體驗遊戲、藝術創作使用的VR（即為Virtual Reality，虛擬實境），現在不僅走入醫院，成為老年失智症患者、過動兒訓練與復健的器材，還準備走進台東偏鄉，未來將成為遲緩兒接受早療的重要關鍵輔具。
日期：2019-10-01
中國今（10/1）天慶祝建政70周年，選擇在北京天安門廣場前舉行慶祝儀式及閱兵典禮，中國國家主席習近平在天安門城樓主席台上發表談話，重提和平統一，堅持一國兩制方針，強調要實現「祖國完全統一」。
日期：2019-10-01
交通部昨天開會審查高鐵南延案，經兩個半小時討論，從四個方案中敲定「左營案」，規畫從高鐵左營站延伸至屏東六塊厝，行車時間約十分鐘、預估新增屏東站每天只多三千九百名旅客，但要耗資五五四億元。
日期：2019-09-28
郭台銘確定不選總統，國民黨總統候選人韓國瑜陣營開始趁勝追擊，不斷尋覓合適的副手人選，意圖為韓國瑜的選情「錦上添花」。擁有前行政院長的資歷、又是科技人背景出身的張善政，目前出任可能性最高。想拉回「中間選民」的心，韓國瑜真能仰賴副手人選來彌補嗎？
日期：2019-09-25
