理論上，只要用對技巧與姿勢正確，身體一生都耐得住操練（尤其是跑步，動作只有簡單的前後擺動，比其它需要蹬地、扭轉、有時還要出擊的項目來得簡單）。話雖如此，多數人都沒有用對技巧，而且隨著年紀大，壞習慣愈多，身體的情況就愈糟。
日期：2019-09-02
＜編按＞《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事，人文、財經、科技、進步的新聞報導，給您最快速、最前瞻的國際視野。
日期：2019-08-22
巧克力是可可豆的加工品，總予人幸福療癒的印象，但近年來，人們不再貪戀那份甜蜜，反而更重視可可豆品質，使可可萃取純度拉高的巧克力成為一股黑勢力，不論素人自製的世界鍍金巧克力單品，抑或用巧克力入Fine Dining，讓苦韻回甘的「純」香引領黑潮滋味。
日期：2019-08-14
我在英特爾與麥肯錫學到的經驗，就是從一開始就要很透明地跟大家講公司的實際情況。讓大家有相同的資訊與目標，知道怎麼一起努力往前走，然後我們就都有 Delivered on Promise，這才是關鍵，福利、願景這些事情，只能騙一次、騙一年，公司還是要忠實呈現現況，以及一直進步。
日期：2019-05-16
「今年預估會有6000億元人民幣（以下幣別同）的外資進入A股市場。」1月12日，中國證監會副主席方星海受邀出席中國資本市場論壇，以官方身份表達了對未來一年A股的看法，「要讓股權融資在整個金融體系中起到更重要的作用。」
日期：2019-01-24
近年來，我們都不太看書了。不管在捷運、公車、餐廳，我們都更愛用「滑手機」來打發時間。書籍這個承載知識的媒介看來已經開始落寞，但是，閱讀這件事卻不會消失。因此，很多人就開始嘗試透過新的媒介，特別是手機，吸引現代人閱讀。
日期：2018-12-10
一八六三年一月十日，英國倫敦地鐵誕生，工程繪圖員哈利．貝克發明了地鐵示意圖，作法流傳至今，不外乎一個名詞—「簡單」，這也通用在世上任一發明，因為人要的就是這樣。
日期：2018-08-22
「護理人力不足才是造成重大傷亡的主因」、「檢查都是假的，通過安檢不表示長照機構是安全的」、「發生火災瞬間，到底該先疏散人潮還是先滅火？」新北市新莊區衛生福利部台北醫院12日清晨4時許發生大火，釀成9死21傷的悲劇。
日期：2018-08-14
晚婚晚生，讓你的退休年齡被迫延長；中年危機，突如其來的收入中斷，讓你束手無策；投資巨變，讓你的財富縮水，打亂理想中的退休生活。人生處處充滿風險，累積退休金的路上，更充斥著不計其數的財務窟窿與絆腳石，只有在26歲到65歲之間，努力存糧，退休生活才能過得從容又優雅。
日期：2018-03-15
