如果你每個月都是月光族，你是不是也對自己說過以下這些話？「我薪水這麼少，根本存不了錢。」、「等我升職加薪後再開始也不遲。」、「現在就是要享受啊，不然工作這麼累幹嘛？」、「我已經很省了，是生活太貴不是我花太多。」...這些想法我都曾有過，但直到我無聊翻開記帳本才發現原來我一個月光是飲料錢就花了快3000元，我終於才意識到，我的財務狀況或許不是薪水造成的，而是我自己的選擇。
日期：2025-05-04
五一勞動節，各位辛苦勞工你幸福嗎？yes123求職網進行職場幸福指數調查，發現今年勞工幸福指數「勉強及格」，達到61分，優於去年。勞工資產減去負債的「淨財富」，平均僅有35.9萬元，略高於去年的33.9萬元。只是，台灣多數上班族仍受「超時工作」所苦，儘管上班族心目中理想每日工時是「7.4小時」，但實際每日工時平均高達9.7小時。更慘的是，半數上班族還無加班費可申請。
日期：2025-04-30
日本一名男子繼承1億日圓（約新台幣2200萬）遺產後，選擇辭掉在銀行的工作提早退休，沒想到5年後就後悔了，甚至考慮重返職場工作，欠缺規劃與節制的生活，讓他相當後悔。
日期：2025-04-29
在台灣，40歲以上的女性常被形容為「上有高堂、下有兒女」的家庭中堅；在職場上，也是工作團隊中經驗豐富、責任重大的一群。生活與心理壓力的長期堆疊，再加上荷爾蒙與自律神經的變化，對健康影響不容小覷。近年前來健檢的女性中，最常出現的三大主訴包括：長期失眠、腸道功能紊亂（如腸躁症）、心血管疾病 風險升高。這些表面看似零散的症狀，背後隱藏著身心與荷爾蒙系統間的緊密關聯 ，通常當症狀出現以後，就需要花很多時間調理、就診。
日期：2025-04-25
「長大翅膀就硬了…」、「你愛我就要知道我在想什麼！」、「聽我的才是對的！」在親密關係與家庭互動中，許多人會不自覺地重複童年經驗帶來的互動模式，無論是忽冷忽熱、過度犧牲奉獻，還是強烈掌控欲，往往讓當事人與身旁的人苦不堪言。諮商心理師林靜君在Podcast《Today來讀冊》中，深入剖析不同行為背後的心理機制，以及提供具體的自我調整方法。
日期：2025-04-25
我不是只是「存 ETF」而已，我是在打造一套真正以現金流為核心的投資系統。這套系統不但能讓我月月領息，還能因應市場變化動態調整，就像一台耐操又可靠的收入機器。不論未來景氣好壞，我都有能力靠這套配置過上更穩、更自由的生活，這才是我真正想要的財務安全感。
日期：2025-04-24
童年經歷對每個人都有深遠的影響，它像一面鏡子，反映出我們成年後的行為模式與情感反應。諮商心理師林靜君在她的新書《以愛為名的童年俘虜》中，以多個故事探索童年的創傷如何塑造我們的人生，以及如何透過覺察與改變，重新掌控自己的生活。
日期：2025-04-18
在AI浪潮席捲全球之際，數據與永續已成為企業轉型的雙軸心。現代企業不僅積極落實ESG，更應著重社會面向，關注員工健康與職涯發展。今周刊於3月26日在高雄福華飯店舉辦「2025人資長論壇」，匯集產業專家共同探討AI人資變革、健康友善職場與員工理財教育等議題，協助企業打造高效、包容與健康的職場環境。
日期：2025-04-11
美國股災來了，週一開盤應該讓投資人很煎熬吧（編按：4/7台股收在19232.35點，大跌2065點）？文章有點長，看完之後，應該會稍微放心一點！這兩天我滑到threads看到一篇貼文。有位即將退休，平時投資很保守的60歲爸爸，原本有400萬元放在定存或儲蓄險，打算當作退休金使用。因為聽從子女的建議，他解約後改投入高股息的ETF，希望可以增加更多的報酬。但這陣子股市大跌，原本的400萬已經虧損幾十萬。他非常焦慮，不知道該不該賣出停損，也擔心自己的退休金是不是會全軍覆沒。
日期：2025-04-07
編按：全球股市重挫，台股今天(3/31)單日下殺超過900點，作為避險資產的黃金價格水漲船高，來到每盎司3109美元新高；銀樓金價也衝到每錢1萬2960元新天價，直逼13000大關。這個價格嚇傻不少投資人，如果是去年7月金價首度破萬元(回收價約每錢9640元)時就急著賣，以現在價格計算，1公斤就少賺80萬元！黃金的強勢讓多家投資機構紛紛上調對金價的預測，高盛將原本的每盎司3100美元目標價，上調至3300美元；美國銀行更看好2026年金價將攀升到3350美元。預期在川普關稅政策、地緣政治因素未塵埃落定之前，金價將有強勁支撐。
日期：2025-03-31
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