編按：本書作者是日本知名柔道整復師兼瘦身教練野上浩一郎，發現煩惱肥胖的人和煩惱疼痛的人一樣多，於是開始指導瘦身。他提出「三分鐘熱度瘦身法」，透過3天努力瘦身（ON）、1天放鬆（OFF）循環，並每天手寫記錄飲食與體重，掌握飲食量。野上浩一郎治療過約3萬人，指導800人瘦身，參與者成功率（減重3kg以上）高達96.6％，即使過去減重總是無法堅持的人，也能順利達成目標。他指導的案例之一是日本知名精神科醫師樺澤紫苑。樺澤醫師雖然每周做6小時劇烈運動，但因熱愛美食和應酬，體重一直瘦不下來。透過「三分鐘熱度瘦身法」，他在3個月內減重6公斤，且體重至今維持不變，沒有復胖。進行「三分鐘熱度瘦身法」也可以在休息日吃炸物，不過，要吃炸物要掌握1原則：「務必吃剛炸好的」。而在喝飲料時也要注意，市售甜飲糖分高，有的罐裝咖啡甚至加了5~6個方糖，他建議，拿鐵可把牛奶換成低脂、無脂或杏仁奶，他也公開在咖啡廳、手搖飲的點餐技巧，瘦身也能享受生活。
日期：2025-11-05
東海大學全新打造的「東海小王子玫瑰園」即將於11/1正式揭幕，目前小王子雕塑已進駐園區，象徵捐贈者古典玫瑰園創辦人黃騰輝期盼「讓世界充滿愛」的真摯祝福。小王子玫瑰園位於緊鄰東海湖，以兩萬朵玫瑰構成兩朵巨大玫瑰造型，將成為東海七十週年後最具浪漫意涵的人文與景觀新地標。
日期：2025-10-31
大全聯刷卡有回饋嗎？大全聯回饋信用卡哪些還有？繼玉山銀行宣布將「大全聯」消費排除在回饋行列後，接著再有4家銀行陸續公告，自2026年1月1日元旦起，卡友在大全聯消費也不再享有「現金回饋」或「紅利點數」。究竟是哪些銀行不再提供大全聯消費回饋？《今周刊》本文帶卡友、顧客一併瞭解，好維護自身權益！
日期：2025-10-30
全球永續浪潮下，旅宿業正以實際行動回應環保責任。臺中逢甲智選假日酒店以「綠色經營」為核心，從節能設施到減塑政策，將永續理念融入每次旅人入住的日常體驗。此次榮獲環境部「環保標章銅級」認證，不僅象徵品牌在節能減碳上的成果，更代表國際飯店鏈在地深耕、為環境永續共好所邁出的堅定一步。
日期：2025-10-30
「來澳門沒看《水舞間》，就如同到巴黎沒看艾菲爾鐵塔。」因疫情於2020年6月停演近5年、澳門獨有的世界級鉅製的《水舞間》，於2025年5月9日重新回歸，至今仍然是全球最盛大、最壯觀的水上表演。可樂旅遊個人旅遊協理廖姵澄說明，《水舞間》回歸後，來澳門的旅客立刻翻倍成長，「不少觀光客是為了看《水舞間》而來澳門。」新版《水舞間》保留原本的精華，升級劇情、燈光音效，用更新的科技帶來更震撼的視聽體驗。《今周刊》整理演出時間、票價資訊、必看亮點。
日期：2025-10-23
政府積極籌備的「亞洲資產管理中心高雄專區」，七月底正式揭牌。金管會規劃的改革，擬定「二年有感、四年有變、六年有成」目標，預計於兩年內完成五十四項法規鬆綁與業務開放，並增加金融業資產管理規模四兆元。這個創舉突顯政府積極支持產業發展的決心，更是金融業留才、引資，深化在地發展的重要里程碑。
日期：2025-10-21
走進新建案接待中心，華麗的健身房、泳池、交誼廳令人眼花撩亂，但你真的用得到嗎？這些「豪華公設」背後，藏著建商獲利密碼。
日期：2025-10-20
編按：27歲無業男子，靠2005年東京證券交易所JCOM股票的「錯單」，一夕賺進4億。他用打工存的30萬投資，5年滾出20億，財產翻1萬倍，他不懂什麼是股價本益比（PER）、股價淨值比（PBR），只關注股價變動、當沖或波段交易。他的逆襲震撼財經界，讓專家全噤聲，證明在股市中，知識不是萬能，他敢賭、敢衝、沒包袱，才是最大籌碼。本書作者橘玲指出，股票是最有魅力的賭博，連門外漢都有可能贏得鉅額回報。但要當心，市場無情，股市能讓魯蛇變名人，富翁也可能一夕破產。
日期：2025-10-16
市場波動加劇、投資標的內容日益複雜，面對變動莫測的國際金融局勢，該怎麼做好資產配置呢？國泰世華銀行投資策略辦公室（Chief Investment Office，簡稱ＣＩＯ）憑藉深厚的總體經濟研究與多重資產管理經驗，正式推出兩大全新投資組合：「ＣＩＯ衡穩投資組合」與「ＣＩＯ智選成長組合」，透過嚴謹的市場洞察、策略性資產配置與基金研究功力，為您打造具備機構級資產管理的投資體驗。
日期：2025-10-15
台灣正式進入超高齡社會，65歲以上人口占比突破20%，銀髮居住需求催生養生村新商機。近日有網友參觀知名養生村後，對其月費高於一般房租甚至房貸感到驚訝，引發社會對高齡居住議題的廣泛討論。事實上，這些月費3至8萬元的養生村不僅需求旺盛，甚至需要排隊等候，反映台灣銀髮族對高品質退休生活的追求。
日期：2025-10-14
