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40後每10年少8%肌肉!拒絕肌少症必吃的「3種食物」再搭適度運動,讓肌肉長回來
健康

40後每10年少8%肌肉!拒絕肌少症必吃的「3種食物」再搭適度運動,讓肌肉長回來

82歲王伯伯前幾年還能跟朋友去爬山,近年越來越少出門,活動力變差,不只走路搖晃,甚至已經跌倒過好幾次,經檢查後發現,王伯伯的小腿肚明顯變瘦、握力也變差,診斷是肌少症。

日期:2025-03-18

台積電的「AI金手銬」:為何全球90%的晶片產自台灣,卻養不出一個ChatGPT?
科技

台積電的「AI金手銬」:為何全球90%的晶片產自台灣,卻養不出一個ChatGPT?

輝達(NVIDIA)的GPU由台積電代工,驅動著全球AI模型的訓練,但我們卻未能孕育出類似ChatGPT或Deepseek的應用生態,如同當年的智慧型手機浪潮,陷入“台灣製造卻無自有品牌”的困境。雖然硬體代工的輝煌成就了台積電的兆元市值,但可能成為鎖死未來的「金色牢籠」。

日期:2025-03-17

曾是洪仲丘律師,顧立雄談軍事審判:打造全新制度!舔共下場曝光,陸委會註銷10多人身分「健保沒了」
政治社會

曾是洪仲丘律師,顧立雄談軍事審判:打造全新制度!舔共下場曝光,陸委會註銷10多人身分「健保沒了」

總統賴清德週四(3/13)宣布,為因應中國對國軍的滲透及間諜活動威脅,恢復軍事審判制度,而國防部長顧立雄過去對軍法則是持反對立場,顧立雄14日在立法院受時強調,自己初衷不變,重點是要重新建構一個兼顧人權保障、發現真實及軍紀維持的新軍事審判制度。陸委會副主委梁文傑13日也指出,台灣通緝犯、泉州台青創業園總負責人林金城具備中國身分,主管機關撤銷其台灣身分。近期被註銷台灣身分的人已經超過10名,不能再用台灣身分證、護照,也沒有健保可用。至於有部分台灣藝人轉發中鍋央視「台灣唯一稱謂就是中國台灣省」等貼文,包括侯佩岑、張韶涵、歐陽娜娜,網友也留言評論「支持註銷國籍取消護照禁止享用健保」、「希望陸委會硬起來!」

日期:2025-03-14

12年前洪仲丘案後廢軍事審判、賴清德為何恢復?拆解今昔背景、數據意義…洪慈庸、國防部發聲
政治社會

12年前洪仲丘案後廢軍事審判、賴清德為何恢復?拆解今昔背景、數據意義…洪慈庸、國防部發聲

中國持續擴大對台灣內外部施壓各種舉措,總統賴清德周四(3/13)召開國安高層會議,宣布恢復軍事審判制度,讓軍法官回到第一線。賴清德引述國安局報告指出,2024年因共諜案起訴人數共64人,其中涉共諜案遭起訴的現役、退役軍人,就占去年整體共諜案比例高達66%,共諜滲透狀況嚴重。此主張立即引發在野黨包含台灣民眾黨、部分媒體與從業人員,以及眾多網路社群媒體的社團、帳號的熱烈討論。當年促成軍審法修法的「洪仲丘事件」,洪仲丘之姊、前時代力量立委洪慈庸則是表示,就她對現有資訊了解,賴的宣布,在於「收買、洩密、滲透」的共諜案件,並與檢調司法機關協力處理「軍事犯罪」,尚不包含一般普通刑事案件。「軍審法當年的修法是為終止威權時期軍審留下的遺毒,如今賴清德總統要有條件針對境外敵對勢力重啟,配套務必要做足」。國防部隨後也召開記者會說明,並提出修法方向5原則,包括未來現役軍人平時觸犯《陸海空軍刑法》第二編有關的軍事犯罪,包括違反效忠國家職責罪章等,將受軍事審判;涉犯第三編軍人「一般犯罪」案件,則仍由司法機關辦理。

日期:2025-03-13

賴清德定義中國「境外敵對勢力」:恢復軍事審判制度、讓軍法官回第一線!國安高層會議結論曝光
政治社會

賴清德定義中國「境外敵對勢力」:恢復軍事審判制度、讓軍法官回第一線!國安高層會議結論曝光

近期中國加大對台灣內外部施壓、分裂的各種舉措,總統賴清德周四(3/13)召開國安高層會議後,直言中國利用民主台灣的自由與多元開放,吸收黑道、媒體、名嘴、政黨乃至於現、退役軍警,對我方內部進行分化、破壞、顛覆等活動。賴清德表示中國已是「反滲透法」所定義的「境外敵對勢力」。因此,賴總統列舉台灣正面臨中國「對國家主權」、「對國軍的滲透及間諜活動」、「混淆國人對國家認同」、「藉兩岸交流對台灣社會統戰滲透」、「藉『融合發展』吸引台商、台青」等五大國安及統戰威脅,同時宣布17項因應作為。賴總統針對不同群體提出做法,針對軍人,檢討修正「軍事審判法」、「軍法官人事條例」等法,恢復軍事審判制度;修正領取退除給與人員相關規範,以遏制現、退役軍人各種打擊國軍士氣爭議言行;清查、管理國人尤其是軍公教申請各種涉及身分認定的各種中國證件。針對來台定居、居留的中港澳人士,要求依法確實放棄中國戶籍、護照,不能兼具雙重身分,也就港澳人士增列長期居留規定;針對立委到村里長等中央及地方各級公職人員,落實赴中國交流揭露制度;針對演藝人員,強化其在中國發展的輔導與管理。

日期:2025-03-13

綠豆椪、塩梅糕、鳳梨酥...品一口台式糕餅情懷
生活消費

綠豆椪、塩梅糕、鳳梨酥...品一口台式糕餅情懷

老一輩流傳下來的綠豆椪、塩梅糕等台式糕餅,蘊藏寶島糕餅文化的歷史,與上一代做生意的人情溫度。吃一口糕、回味一份記憶和感情,老派滋味復古藏心意。

日期:2025-03-12

紅海殺戮、頭家苦撐  半導體、AI之外的都不太好 給傳統「慘」業的 轉骨藥方
傳產

紅海殺戮、頭家苦撐 半導體、AI之外的都不太好 給傳統「慘」業的 轉骨藥方

當護國神山、AI搶盡鎂光燈焦點,不少傳統產業卻淪為「慘」業。台灣產業國家隊要壯大,不能只有少數隊員獨強。轉型、升級讓企業自立自強,加上民間平台、政策法規等外力助攻,搶救產業失衡大作戰,需要企業、政府攜手合作。

日期:2025-03-12

美股震盪、台股面臨年線保衛戰,行情將轉為熊市?回檔後再上漲?林成蔭:可觀察這2點
國際總經

美股震盪、台股面臨年線保衛戰,行情將轉為熊市?回檔後再上漲?林成蔭:可觀察這2點

「哇,行情殺的有點凶,是不是變成空頭了?」「不會吧,應該是這兩年漲很多,難免修正一下…。」近來,股市忽而大跌,忽而強彈,主要因速包括美國川普總統的關稅政策到快速成長的AI產業都突增變數,國際政經環境因而烏雲密佈,外資連續幾天在台股每日賣超數百億元,投資者對未來行情看法疑慮漸生。

日期:2025-03-12

只因為吵,惡鄰砍殺兒、媳今判死!老父親541天活在煉獄「2孫被笑孤兒夜夜爆哭」:別以為廢死才民主
政治社會

只因為吵,惡鄰砍殺兒、媳今判死!老父親541天活在煉獄「2孫被笑孤兒夜夜爆哭」:別以為廢死才民主

男子吳龍滿涉當兩名幼童面前砍死鄰居羅姓夫妻,高雄地方法院一審判處死刑,褫奪公權終身,目前兩名幼童由羅男的父母親照顧,家屬昨未到庭聽判,但羅父得知判決結果後寫下心境,表示「為這遲來正義吶喊」,反對廢死。

日期:2025-03-11

有錢人其實高工時、睡不飽...億萬富翁是省出來的!從買車、喝咖啡就知道,30年貼身觀察富豪的致富秘密
理財

有錢人其實高工時、睡不飽...億萬富翁是省出來的!從買車、喝咖啡就知道,30年貼身觀察富豪的致富秘密

編按:本書作者丹.斯特魯策爾是一位「財富研究員」,他觀察研究世界的超級富豪超過30年。在研究頂層1%有錢人的生活態度、方法和習慣的過程中,發現富翁都存在一些共通模式!一般人對富翁的想像,會想到有錢人生活奢侈、躺著就有被動收入,但多數的有錢人是住在中產階級社區、開二手車,為了經濟壓力而高工時、壓力大還睡眠不足。頂層1%的有錢人之所以會致富,在於他們非常節儉,錢都花在會增值的東西,收入的25%~50%都拿去儲蓄。有錢人不會像其他多數人,買自己買不起的汽車,甚至是每天去星巴克買一、兩杯拿鐵,而不是自己準備咖啡。有錢人其實是選擇來的,他們延遲享樂,讓花費低於收入,在生活方式做不少犧牲。

日期:2025-03-11