酷酷嗽、嗽不停，好難受？相信不少朋友在久咳不癒下，常會聽長輩建議，到夜市買杯熱甘蔗汁，就是希望藉此止咳化痰、舒緩喉嚨痛等不適。
日期：2018-03-07
這十多年來，一直都有機會在通過國家考試，即將正式擔任公務員之前的受訓期班裡講課。我總會在上完課後提醒這些眼睛猶會發亮的學員，要珍惜一起受訓、一起準備考試的同學。因為在人生裡，我們會認識許多朋友，工作上也會不斷有新同事，但是同學只會愈來愈少，人數只會逐漸凋零，所以「同學」這種關係是很難得的。
日期：2018-02-13
要讓一人生活更開心，也得留意自己的時間管理和情緒管理。面對外來衝擊與評論時，我們需要反思：到底這個評價，是否要放入自我概念裡？
日期：2017-10-31
「一個女孩從小被繼父性侵，為了離開這個家，很年輕就嫁到海外，只有那個距離讓她覺得安全。後來她懷孕了，她覺得當年沒能力保護自己，現在如果沒回頭為當年的自己做些什麼，將來就沒辦法保護自己的女兒，所以她透過法律程序，要脫離繼父的姓氏，她不願意自己的名字沾到一點點與繼父有關的事，沒想到她提出訴訟，繼父找的代理人，竟是她的親生媽媽！」
日期：2017-05-11
高齡化浪潮襲來，台灣在傳統照顧迷思與長照政策缺口的內外交迫下，離職照顧家人的人數，高達十三萬。但這樣真能解決問題嗎？全球正興起「照顧不離職」的新趨勢，漫漫照顧長路上，預習四階段，照顧好自己，才能安心陪伴。
日期：2017-03-30
