想要在生活上一些層面有所突破，例如工作表現更好、財務更自由、身體更健康，是許多人共同的願望；偏偏很多人認為，自己運氣不好、資源有限，這是不容易做到的事，只能羡慕別人。其實也許只需要一張紙或一個App，我們的人生就可以翻轉。
日期：2018-07-12
繼去年的古巴，墨西哥之旅，今年重返中國大陸，決定到深圳考察新經濟公司。今天清晨坐在飯店頂樓吃早餐，往窗外眺望，發現窗戶赫然是深圳河，分隔了香港新界與深圳。過去大很多人游泳越過深圳河，千辛萬苦到香港，如今深圳河這一邊大樓聳立，反而對面的新界都是山。
日期：2018-06-26
夏天的腳步逼近、端午節吃太多粽子，種種原因讓你對大了一圈的身型感到困擾嗎？「日常微運動」觀念正夯，別再用工作忙碌當作不運動的藉口了！
日期：2018-06-22
高血壓不再是老年人的專利！以往，高血壓被視為一種老化疾病，但臨床和調查都發現，國內高血壓患者有年輕化的趨勢，營養師觀察這種現象，除了家族性遺傳之外，主要與年輕人長期的4種壞習慣相關。趕快來看您是否也暴露在高血壓的風險之中！
日期：2018-06-15
40歲的黃先生是名電腦工程師，下班後的休閒就是去健身房運動，肩頸的痠疼已持續超過半年，起初以為是長時間使用電腦後所引起的，熱敷休息一下就好。
日期：2018-06-11
眼前，他的意見或許最具風向指標意義。偏偏，走到今天，他的說法卻又令人有些摸不著頭緒。隨著新興市場債務危機浮現，五月十七日，安聯首席經濟顧問伊爾艾朗（Mohamed El-Erian）在推特上提醒，「美元轉強、美國公債殖利率攀升，再加上油價回漲，已對新興國家帶來壓力。」並在專欄文章中提出更嚴肅的預警，直指新興國家的特性就是「短期風險快速傳染」。
日期：2018-06-07
很多人不只上班的時候長時間坐著，一回家也是坐在電視機前面坐著不動，但是久坐容易增加罹癌風險，就算每個禮拜達到運動標準，只要在家裡坐著不動看一小時的電視會增加罹患癌症的風險。
日期：2018-05-25
高教工會青年行動委員會和反教育商品化聯盟今日（5/24）上午10點在行政院大門發起「對不起！是我拉低平均薪資--一起到行政院開記者會道歉」活動，臉書頁面雖獲得超過3.3萬人響應，但最終僅有寥寥十多人到場支持。網路與現實，宛若兩個平行時空；然而低薪、窮忙問題，卻也早已是無數年輕人的共同心聲。
日期：2018-05-24
