運動最重要的就是持之以恆，然而疫情爆發讓許多人無法到健身房或戶外運動，時日一久，筋骨也容易僵硬，不妨跟隨健身教練及瑜伽老師一起居家運動，或藉由一些互動式遊戲來伸展筋骨，既能維持健康活力，還可解憂流汗不無聊。
日期：2021-07-21
什麼是「跨國銜轉生」?指的是居留國外或大陸地區而回臺就學的新住民子女，在父或母一方之原生地受教育一段時間，再回到臺灣受教育所發生的學習落差、生活適應或文化差異的現象；「跨國銜轉生」是當今臺灣社會需要被協助的青少年族群，亟需建立家庭、學校及社會等多方面的支持系統。
日期：2021-07-20
今年6月28日，在英國倫敦登場的溫布頓網球錦標賽中，播報員特地介紹1名在現場觀賽的紅衣女子，她是「牛津／阿斯特捷利康」（Oxford-AstraZeneca）疫苗研發團隊領導人、牛津大學疫苗學教授吉爾伯特（Sarah Gilbert）。播報員話聲甫落，現場立刻爆出如雷掌聲，隨後，觀眾紛紛起立，向吉爾伯特致敬，掌聲持續超過1分鐘；當時表情略顯僵硬的吉爾伯特，顯然並未料到，自己會成為溫網錦標賽的焦點人物，個性低調的她曾謙稱，自己只是眾多研發疫苗的科學家之一，且不諱言，期間承受的壓力，令她感到沮喪，甚至哭泣。
日期：2021-07-19
「好的，收到！」一掛上電話，臺中市環保局防疫消毒大隊立即整裝出發，看著他們穿著螢光黃條背心，不畏COVID-19病毒，稟持守護城市安全的信念執行防疫消毒工作，讓全體市民安心！本土新冠疫情自5月中爆發迄今逾兩個月，防疫消毒大隊每日於大街小巷穿梭執行清消作業，頂著攝氏30度以上高溫，穿著長袖、長褲工作服，腳踏雨鞋，口罩、手套、護目鏡、防護面罩一應俱全，抗疫的汗水遍灑臺中市每個角落。
日期：2021-07-19
很多人都會說，「養兒防老」。但事實上，現在的社會已經很難做到這一點，比較像是「養老防兒」。成年子女在出社會後，能夠照顧自己或是自己的家庭，已經不容易。如果還要照顧自己的爸媽，自己的所得，就非得要在中產階級以上才有機會。嚴重點說，現在成年子女如果可以維持自己生活，不向父母要錢，父母就應該覺得萬幸，更別說是要子女拿錢扶養。
日期：2021-07-18
傳承遺產給妻小有不少情形要注意，最容易被忽略的就是死亡前2年移轉的保單價值、現金，這些都要記得併入被繼承人遺產總額，要是漏報被國稅局抓出，也應在期限內補報，否則小心連補帶罰損失慘重。
日期：2021-07-18
台灣今（17）日本土確診數降到個位數的好消息，讓中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中鬆口，26日解除三級警戒「非常有可能」。如果屆時真的解除三級警戒，那現行外出全程配戴口罩、餐廳禁止內用的限制，是否也會一併解除？
日期：2021-07-17
小時候看奧運，只要待在四四方方的映像管電視機前為中華健將加油，就能心滿意足。科技進步，奧運轉播技術也跟著日新月異，從2008年北京奧運的HD高畫質轉播，2012年倫敦奧運3D轉播，到2020年東京奧運4K、VR轉播，奧運轉播技術大升級，要讓無法到現場觀賽的觀眾，身歷其境。
日期：2021-07-16
「聽到我們團隊上了『爆怨公社臉書頁』嚇了一跳，不知道到底哪裡沒有做好…」6月初緊急接下新北市深坑檢疫所醫療團隊支援任務的長庚護理團隊這樣說。
日期：2021-07-16
