編按:本書作者曹承佑的第一份工作是銀行員,因為每天工作都會接觸到錢,興起了賺大錢的念頭,離職自創咖啡事業。在汲汲營營的生活中,肉類和加工食品成了飲食日常,身體隨之亮起紅燈。身高177公分的他,體重從62公斤飆升至80公斤,還罹患冠狀動脈心臟病。 儘管就醫服藥,卻毫無起色,為了自救,報考藥學院的韓藥學系,深入學習人體與疾病相關知識,體悟到:吃「活的食物」(蔬菜、水果)能活命,吃「死的食物」(加工食品)則導致疾病與死亡。於是他開始吃「蔬果餐」,體重從80公斤瘦回62公斤,之後10年持續維持輕盈體態。
日期:2025-07-03
台北市發生了一起令人咋舌的案件。一名高中生,上網自學利用NFC讀寫設備,破解了悠遊卡內晶片的金額編碼。他多次竄改卡片中的儲值金額,此舉造成悠遊卡公司經濟損失數十萬,他也因此成為了「全台首例」相關案件的嫌疑人。警方在接獲報案後,於今年二月偵破此案,並依法將其移送法辦。
日期:2025-06-26
走進嘉義市最熱鬧的文化路夜市,拐個彎,嘉義蘭桂坊花園酒店悄然矗立其中。這裡不僅地理位置絕佳,鬧中取靜,四周就圍繞著嘉義的經典美食,從噴水火雞肉飯、御香屋、郭家雞肉飯、林聰明砂鍋魚頭到阿娥豆花,無一不讓人垂涎。對於旅人而言,這裡不僅是落腳之處,更像是一場與嘉義的深度邂逅。
日期:2025-06-20
台灣氣候炎熱潮濕,許多人因此受「濕疹」困擾,皮膚出現明顯搔癢、水泡、紅腫,若搔抓破皮,將使患部滲液,嚴重時會糜爛、滲血,甚至可能反覆發病。
日期:2025-06-18
陳曉林、南方朔(王杏慶)、林正杰、陳婉真、顏文閂…這5位文人、出版界、黨外時期重要人士,在今年5-6月接連離世,顏文閂則是在去年12月底逝世,享壽80歲。其中,陳曉林3年前曾做攝護腺癌手術、76歲過世,南方朔78歲肺炎併發症,林正杰73歲肺腺癌,陳婉真75歲三陰性乳癌擴散至肺部,顏文閂80歲晚年曾中風,離世原因則未公開。5位歷史洪流中重要的人物,幾乎都是70多歲離世,未能達到國人平均壽命80.23歲,而他們在表面上看似風格各異,但在台灣的政治與文化領域中,均扮演重要的角色,且在某些方面展現出共通的特徵。他們的作品或行動,不僅反映個人對社會現象的觀察與思考,也對台灣社會的發展與變遷,產生了一定的影響。社群平台上也有不少追悼文,認為這幾位重要人士離世,意味著一個時代的結束,而他們時刻關心國家大事,卻對自己照顧少了些。
日期:2025-06-17
編按:本書作者戴倫.哈迪靠房地產賺進大把鈔票,但卻是月光族,因沒錢繳10萬美元(約合新台幣300萬元)的稅金,才驚覺自己根本不知道把錢花去哪了,心裡滿是懊悔與焦慮。會計師教他一招自救法:連續30天記錄每筆支出,才發現自己做了太多無意識的開銷,錢就這樣「默默流光」。這個方法改變他的金錢觀,養成用錢紀律,不只荷包變厚,也開始存退休金。更神奇的是,這套記錄法也幫助他改善飲食、運動、甚至家庭關係,徹底翻轉人生。
日期:2025-06-06
台灣桌球名將「小林同學」林昀儒,即將征戰2025年中國桌球超級聯賽。比賽開始前,他與所屬球隊一同參與公益活動,並與當地孩童親切互動。不過,其中一張他配戴紅領巾、與孩童合唱〈我愛你中國〉等橋段在網路上引發爭議,部分台灣民眾擔憂他淪為政治宣傳的工具。據知情官員透露,林昀儒當下是在不知情狀況下被趕鴨子上架,發現不妥後也有反應,以後也不再出席昨天(6/4)的相關活動。
日期:2025-06-05
二十四節氣不只是農耕社會的時間指標,更是連結氣象變化、自然觀察與生活作息的指南。隨著時序進入夏日,園藝治療師、藥膳達人、氣候專家無私分享,在現代忙碌日常中如何找回儀式感,以及順天應時的生活哲學。
日期:2025-06-04
隨著三大公有雲陸續在台成立資料中心,將推動台灣產業新一波上雲熱潮,然而,企業在大舉部署雲端架構的同時,也可能陷入一場看不見的成本戰,包括雲端費用節節高漲、單月費用忽然暴增、雲端資源過度採購造成浪費等問題,皆會導致企業面臨雲端成本失控的風險。為協助企業應對複雜的雲端管理挑戰,精誠資訊整合IBM FinOps與IT自動化解決方案及自家SRE顧問服務,推出FinOps & SRE 顧問與維運解決方案,協助企業精準管控上雲成本和風險、最大化雲端投資效益。
日期:2025-06-03
烏克蘭戰爭進入第四年,其在2025年6月1日對俄羅斯境內四個軍用機場發動的「蜘蛛網」無人機襲擊,無疑為全球軍事戰略描繪了新的藍圖。這場代號「蜘蛛網」的行動,利用小型四軸無人機從俄羅斯腹地,甚至遠達4500公里外的伊爾庫茨克省和2000公里摩爾曼斯克附近的空軍基地發起攻擊,成功損壞了40多架俄羅斯戰機,其中包括極爲昂貴的A-50預警機、圖-22M3、和圖-95戰略轟炸機。這次看似天馬行空的突襲,不僅是不對稱作戰的典範,更為身處地緣政治敏感區的台灣提供了寶貴且迫切的防衛啟示。
日期:2025-06-02