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「斷捨離」不是清出空間,而是讓心靈擺脫「隱形壓力」!脫離對物品的執著,才更清楚自己要什麼
生活消費

「斷捨離」不是清出空間,而是讓心靈擺脫「隱形壓力」!脫離對物品的執著,才更清楚自己要什麼

農曆新年將至,在大掃除的過程中,你是否也為了哪些東西該丟、哪些舊物該留,而感到猶豫難決?心理師表示,在人生累進的過程中,我們常賦予物品意義、難以捨離。但在生活空間逐漸被物品佔據的同時,也會讓心理背負隱形壓力,因此需要適時「斷捨離」,釋放更大的空間讓心靈呼吸。

日期:2025-01-17

如何防止離職員工洩漏營業秘密?人資注意!除了保密條款,聘僱契約還可以加上「這1條」
職場

如何防止離職員工洩漏營業秘密?人資注意!除了保密條款,聘僱契約還可以加上「這1條」

「我們公司正在發展以AI人工智慧為基礎的HRM系統,但核心研發人員突然要集體離職,老闆責成我們人資想辦法保護公司辛苦研發出來的技術,但這些技術都在離職同仁的腦袋裡,我們到底要怎麼處理比較好?」一家軟體業者的人資長詢問我上述問題。

日期:2025-01-17

環遊世界220天總花費大公開!帶著2歲、5歲女兒,一家四口玩遍26國只花100萬...機票住宿網卡省錢攻略
美食旅遊

環遊世界220天總花費大公開!帶著2歲、5歲女兒,一家四口玩遍26國只花100萬...機票住宿網卡省錢攻略

「我總是慶幸32歲的我們,選擇了出發…」「總以為來日方長,卻忘了世事無常…」「如果人生活到70歲,只花了1年去旅行,過分嗎?」「有些事不是厲害了才去做,是做了才變厲害…」「我帶著孩子都可以,一個人更容易!」32歲的時候,作者李婷萱Sabrina毅然決然跟先生帶著年僅2歲、5歲的兩個女兒環遊世界;從萌生念頭到實際出發僅花了3個月的時間,在沒有規劃、資金有限,英語也不太流利的情況下,一家四口就這樣展開了一場充滿挑戰的環球之旅──足跡遍及亞、歐、非、北美,遠至南美洲亞馬遜共26個國家,總天數220天,總花費四人約100萬元。

日期:2025-01-17

73萬軍公教年終獎金入帳!含考績最高2.5個月,加薪3%何時錢進來?這「2筆錢」撥款時間曝光
政治社會

73萬軍公教年終獎金入帳!含考績最高2.5個月,加薪3%何時錢進來?這「2筆錢」撥款時間曝光

春節將至,百工百業陸續發放年終獎金,全台73萬名軍公教的年終獎金,也預計將在周五(17日)撥款入帳,最高上看2.5個月,但提醒今(2025)年全面加薪3%,以及升等晉俸等2筆錢,則是回溯辦理,預計要到農曆年後,最快3月起才會陸續發放。

日期:2025-01-17

運動科技新藍海:虛實融合引領全民智慧運動新趨勢
科技

運動科技新藍海:虛實融合引領全民智慧運動新趨勢

疫情深刻改變了人們的生活方式與運動習慣,智慧化與科技化的運動逐漸成為全球熱潮。無論是透過虛擬實境提供的沉浸式體驗,還是藉由智慧穿戴設備精確監測健康數據,科技運動不僅提升了專業運動員的表現,也為一般民眾帶來了嶄新的運動體驗。根據全球市場研究機構Research and Markets的預測,全球運動科技市場的規模預計將於2026年達到418億美元,並在2022至2027年間實現13.8%的年均複合成長率。2030台灣運動科技產業將可突破上兆,顯示出其潛在的巨大成長空間。

日期:2025-01-17

準國務卿盧比歐:中國想犧牲美國「騙取超級大國地位」!主張阻北京攻台…聽證會5小時他說了什麼
國際總經

準國務卿盧比歐:中國想犧牲美國「騙取超級大國地位」!主張阻北京攻台…聽證會5小時他說了什麼

據觀察者網報導,美國政府4天後將迎來交接,川普提名的一眾內閣官員正等待參議院批准確認。當地時間1月16日,美國國務卿人選盧比歐出席參議院提名聽證會時的發言,充分流露出對華鷹派立場。

日期:2025-01-16

麥當勞美樂蒂聯名活動《My Melody》喊卡!傳日本三麗鷗收到「這封信」,業者再致歉:負起應有責任
政治社會

麥當勞美樂蒂聯名活動《My Melody》喊卡!傳日本三麗鷗收到「這封信」,業者再致歉:負起應有責任

北市1名17歲少女,因為必須負擔家計,選擇到離家近的麥當勞打工,卻遭主管性侵長達1年,離職後仍飽受憂鬱症所苦,絕望之下選擇輕生。麥當勞後續的道歉行動被認為沒有誠意,因此有民眾發起抵制活動。麥當勞原訂1月15日上市的美樂蒂聯名活動《My Melody》,以及春節限定回歸《金迎招財系列》也緊急喊卡,有傳聞因美樂蒂母公司三麗鷗接到網友的抗議信,擔心此事件影響商譽,才緊急喊停。而麥當勞也在官方臉書表示,鑒於目前的社會討論狀況,決定取消本次《My Melody》聯名活動,「針對此次事件,我們也承諾會用具體行動負起應有的責任,全面檢討內部管理與制度」。

日期:2025-01-15

投入美國長天期公債  平均殖利率達四%以上 直投債達人教戰  成功鎖高利、領高息
債券基金

投入美國長天期公債 平均殖利率達四%以上 直投債達人教戰 成功鎖高利、領高息

隨著愈來愈多券商推出小額買債的服務,「直接投資債券」不再是富人專利。從「直投債達人」的分享中也能體會,相較於債券基金或ETF,手握債券能讓理財人生增添更多安定感。

日期:2025-01-15

從AI演算法到攝影鏡頭方向都進化 銀行大軍:我們不是好惹的!
政治社會

從AI演算法到攝影鏡頭方向都進化 銀行大軍:我們不是好惹的!

(今周刊1465)電話那頭,戶政事務所人員狀似急切地說明情況,「現場有位先生自稱受到您的委託……,我想跟您查證確認。」公務員的態度固然誠懇,卻說得一口標準「北京腔」,顯然有詐;而且,接到電話的還是國泰世華銀行洗錢防制部協理林純良,熟悉各種詐術的他,二話不說當場掛斷。

日期:2025-01-15